Hvorfor føler du dig undertiden trist? Det afhænger selvfølgelig. Når du står foran din sorg, er du sandsynligvis en af de mennesker, der simpelthen accepterer, hvordan de har det, dem, der undgår at læse bag gardinerne for deres følelsesmæssige selv. Denne måde at være på er imidlertid sjældent nyttig. Hvorfor? Fordi det betyder at lade tristheden køre, mens du tager kontrol over både sind og krop. Følelse af trist, hvis dette sker, blive et endeløst mareridt, en rejse ind i de mest forfærdelige selvcentrerede frygt, en envejsbillet til et univers lavet af skyld og frustration.
Er triste billeder negative?
Nej, det er det ikke. Som enhver anden følelse skal tristhed forstås, observeres, stilles spørgsmålstegn ved og omfavnes … uden at miste kontrollen over din kritiske og følelsesmæssige verden. Faktisk kan det at være trist også bære en række dyrebare, søde lektioner om hvem vi er, hvem vi virkelig er. Smag på det, mærk det, lad det ikke køre: sænk farten og lyt nøje til, hvad dit triste jeg hvisker, for du vil lære noget om dig selv.
Andre gange skal du bare observere tristheden omhyggeligt: hvor kommer den fra? At vide, hvor din “trist følelse” blev født, kan hurtigt gøre tristhed til noget andet. For eksempel kan du være glad, fordi du føler dig trist, hvis din sorg er et tegn på kærlighed, eller hvis den er relateret til en smuk hukommelse. Tricket er at beholde det, du føler tæt på dit hjerte, så du kan holde melankoli fra at slutte tristhed – disse to er bestemt ikke gode sammen.
Kan sorg være godt?
Sikker … så længe det er sandt: falsk sorg er patetisk, i bedste fald, men det kan også være skadeligt. Det ser faktisk ud til, at mennesker har en tendens til at nyde at spille offerets rolle, karakteren, der føler sig trist og ensom, og som ender med at overbevise ham selv om, at det at føle sig elendig er den rigtige måde at udtrykke tristhed på.
Ægte sorg, ligesom ensomhed, kan være smuk, som du kan se på disse triste billeder, fordi det er dybt menneskeligt. Det tilhører familien af tilknytning og omsorg, kærlighed og venskab. Det kan stige, når du er tabt i dine tanker, det kan være dit tæppe, når det er for koldt udenfor til at se frygt lige i øjnene. Det kan beskytte dig og give dig tid til at behandle et tab, og det giver dig mulighed for at tænke grundigt, før du mister nogen.
Omfavn sorgens skønhed.
Nyd disse smukke triste billeder.
