Son zamanlarda, özellikleri ve kullanımı hem mutfak hem de kozmetik açıdan benzersiz olan avokado yağı büyük bir popülerlik kazanmıştır. Aksi takdirde meyveye timsah armudu denir. Ondan gelen yağ, mekanik ekstraksiyonun sonucudur..
Çevre açısından bakıldığında, ürün mevcut tüm bitkisel yağlar arasında en temizlerinden biri olarak kabul edilir. Kimyasal bileşimi, besin değeri ve tadı diğer bitkisel yağlardan çok daha iyidir..
Kimyasal bileşim
Timsah armut yağı, birçok sağlık yararının kaynağıdır. Yani, şunları içerir:
- Kendi aralarında çok iyi dengelenmiş karbonhidratlar, proteinler, yağlar.
- Fosfatitler, Lesitin, Çeşitli Amino Asitler.
- Vücudun normal çalışması için gerekli olan iyot, kalsiyum, magnezyum, bakır, fosfor, gümüş, demir, potasyum, kobalt, manganez, sodyum, çinko gibi çok sayıda çeşitli makro ve mikro elementler.
- Toksik maddelerin, ağır metallerin ve radyonüklidlerin vücuttan atılması için gerekli hücrelerin gelişiminde, metabolik yağ süreçlerinin normalleştirilmesinde ve kan dolaşımında rol oynayan F vitamini.
- E vitamini, güzelliğin ve gençliğin korunması için önemlidir. Vitaminin yaşlanma sürecini engellemesinin yanı sıra artrit, tromboz, ateroskleroz ve kanser gelişimini de engeller..
- B vitaminleri, özellikle 1, 2, 3, kan kompozisyonunu iyileştirebilir ve sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir..
Başvuru
Antik çağlardan beri avokado yağı, kozmetikte tüm vücudun güzelliğini ve sağlığını korumanın bir yolu ve bir mutfak bileşeni olarak başarıyla kullanılmaktadır..
çare olarak
Avokado yağının bazı bileşenlerin içeriğinde diğer yağlardan birkaç kat daha üstün olduğunu belirtmekte fayda var. Yani içindeki E vitamini zeytinden beş kat daha fazladır. Yağa güçlü antioksidan özellikler veren, yaraların daha iyi iyileşmesini ve cilde çeşitli hasarları teşvik eden, bağışıklık sistemini uyaran, vücudu gençleştiren, serbest radikalleri uzaklaştıran, kanser gelişimini önleyen kişidir..
Avokado yağı tıbbi özelliklerinden dolayı kan basıncında azalmaya, sinir sisteminin işleyişinde iyileşmeye ve kan oluşum süreçlerinin uyarılmasına yol açar. Kardiyovasküler sistemin çeşitli hastalıkları için mükemmel bir terapötik ve profilaktik ajandır ve erkek gücünü destekler..
Bileşiminde bulunan skualen, yağa antioksidan, antifungal, antimikrobiyal iyileştirici özellikler kazandırır ve vücudu tam olarak seks hormonları üretmeye zorlar. Kanserojenlerin ve radyasyonun vücut üzerindeki olumsuz etkilerini ortadan kaldırır, serbest radikallerle savaşır, böylece vücudu onkolojik hastalıkların gelişiminden korur. Buna ek olarak, skualen D vitamini üretimini uyarır, bu da osteoporoz oluşumunu engeller, vücudu oksijenle doyurmaya yardımcı olur ve kan kolesterolünü düşürmeye yardımcı olur..
mutfak dünyası
İspanya, Latin Amerika ve Akdeniz ülkelerinde avokado yağı olmadan hiçbir yemek tamamlanmaz. Salata sosu olarak gider, deniz ürünleri, sebzeler, balık ürünleri ile iyi gider. Ayrıca, çeşitli yemekler hazırlamak için fritözde sıklıkla kullanılır..
Saç güzelliği
Bilim adamları tarafından yapılan araştırmalara göre, timsah armut yağı hızlı saç büyümesini teşvik eder, saç köklerini güçlendirir, bunun sonucunda saçlar güçlenir, güzelleşir ve doğal bir parlaklık kazanır..
Saç için avokado yağı kullanırken, aşağıdakiler olur:
- İçeriğindeki vitaminler saç derisini korur ve saç köklerini besler, amino asitler ise dermis hücrelerinin sağlıklı büyümesini sağlar..
- Zengin vitamin bileşimi, sentetik olarak oluşturulmuş bir tabaklama maddesi şeklinde kullanımı tercih edilen avokado yağına güneş koruması sağlar..
- İçeriğindeki yağ asitleri sayesinde saçlar yumuşak ve parlak hale gelir, kaşıntı ve kuruluk gibi problemler ortadan kalkar..
- Avokado yağı cilt tarafından diğerlerinden daha iyi emildiğinden, çeşitli uçucu yağların temeli olabilir. Bu nedenle, macadamia fıstığı, jojoba, susam, badem, zeytin gibi yağlarla iyi gider. Bu şekilde oluşturulan avokado yağı içeren bir saç maskesi onların durumuna daha etkili bir şekilde bakar..
- Mükemmel bir nemlendiricidir ve zengin vitamin ve mineral bileşimi sayesinde saç yapısını onarır..
- Yağ sayesinde cilde kan akışı artar, bunun sonucunda saç kökleri büyüme ve sağlık için gerekli olan daha fazla besin alır..
tırnak gücü
Avokado yağı ayrıca eller için, kütikül ve tırnak plakalarını güçlendirmek için kullanılır. Bunu yapmak için, 1: 1 oranında veya 1 yemek kaşığı oranında diğer herhangi bir bitkisel yağla (örneğin kayısı veya badem) karıştırılır. avokado yağı, paçuli, limon, lavanta veya papatya esansiyel yağını 2-3 damla miktarında dökün.
Elde edilen karışım günlük olarak tırnak plakalarına ve tırnak etlerine sürülür ve yağın tamamen emilmesi için bir süre bırakılır. Tırnaklar için avokado yağı cila uygulanmadan önce ovulmalıdır..
Yüz ve vücut güzelliği
Avokado yağı, alerjik reaksiyon göstermeden ve yağlı iz bırakmadan her türlü cilt için kullanılabilir. Ürün insan cildine yakın bir bileşime sahip olduğundan, emilimi neredeyse tamamen gerçekleşir, cildin görünümünü iyileştirir ve onları zararlı ve tahriş edici faktörlerin etkilerinden korur..
Yüz için günlük avokado yağı kullanımı ile şunları ortadan kaldırır:
- soyma ve kuru cilt;
- gevşeklik;
- akne;
- taklit ve ince kırışıklıklar;
- çeşitli yaşlılık lekeleri.
Ayrıca hasarlı cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur..
Avokado yağının yüz için çeşitli doğal kozmetiklerin üretiminde çok sık kullanılması şaşırtıcı değildir..
Uzun kirpikler için
Avokado yağı ayrıca kirpiklerin durumu üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir. İçerdiği lesitin, folik asit, B, D ve E vitaminleri sayesinde kirpikler güçlenir, kırılganlıkları kaybolur ve düzenli kullanımla sağlıklı, uzun ve kalın kalır, görünümü daha etkileyici hale getirir..
Kirpikler için avokado yağı, etkiyi arttırmak için esansiyel özlerin eklendiği karışımları baz alınarak diğer yağlarla birlikte kullanılır. Makyajı çıkardıktan sonra akşamları yağın kirpiklere uygulanması tercih edilir. İşlem, karışımın göze girmemesi için dikkatlice yapılmalıdır. Bunu maskara sonundan iyice yıkanmış bir fırça ile yapmak, ürünü kirpiklerin ortasından uçlarına kadar uygulamak en iyisidir. 15 dakika sonra, fazla yağı çıkarmak için kirpikler bir pamuklu çubukla lekelenmelidir..
Yukarıdakilerin hepsinden, sentetik kökenli pahalı kozmetikler yerine, doğanın doğal armağanlarını, özellikle güzelliği ve gençliği uzun süre korumaya yardımcı olan avokado yağını kullanabileceğiniz sonucuna varabiliriz. Avokadonun insan vücudu için faydalarını okuyun!