Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Kabak her zaman yiyecek olarak kullanılmadı, çünkü başlangıçta çiftlik hayvanları için bir yem bitkisiydi. Bununla birlikte, bugüne kadar, araştırmacılar arasında balkabağının faydaları şüphe götürmez. İnsan vücudu için vazgeçilmez kalırken, kurutulmuş hatta donmuş olarak kullanılabilir..
çiğ balkabağının faydaları
En faydalısı sebze özüdür. Bileşenlerinin listesi farklı kategorilerdeki vitaminleri içerir: A ve E’den C’ye, B’ye. Tiamin ve riboflavin, folik asit özel ilgiyi hak ediyor..
Taze balkabağı şunları içerir:
- niasin veya vitamin PP;
- demir, kalsiyum, çinko;
- potasyum ve manganez;
- iyot, kobalt;
- sodyum, flor;
- organik asitler;
- şeker bileşenleri;
- selüloz.
Taze balkabağının görsel fonksiyon üzerinde olumlu etkisi vardır. Mide fonksiyonunu, bağırsak hareketliliğini ve metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olur..
Düzenli taze kabak tüketimi kan damarlarının esnekliğini artırabilir.
Toksinlerin, toksik bileşenlerin ve fazla sıvının uzaklaştırılması hızlandırılır. Bunun böbrek fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Genitoüriner sistemdeki inflamatuar değişikliklerin önlenmesi dikkati hak ediyor.
Balkabağının faydaları burada bitmiyor çünkü:
- hücresel bileşimin yenilenmesini hızlandırır;
- doku yapılarını yeniler;
- bir enerji rezervi ile ücretler;
- sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir;
- bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştirir.
Soğuk algınlığı veya enfeksiyonlara karşı direnci arttırır. Bu, bağışıklık sisteminin zayıfladığı sonbahar ve kış aylarında geçerlidir..
Erkekler için kabak çekirdeğinin faydalarını okuyun!
Çiğ kabak, bu endokrin patolojisi olan hastalar için de yararlıdır. Etkisi, glikoz göstergelerinde bir azalma ile ifade edilecektir. Karaciğer fonksiyonunun normalleşmesi özel ilgiyi hak ediyor. İlerleyici bir hastalık tarafından bozulur.
Pişmiş veya haşlanmış balkabağının yemek planına dahil edilmesi istenmeyen bir durumdur. Bu tür hazırlama biçimleri sadece glisemik indeksi arttırır. Bu nedenle, bu formda diabetes mellituslu balkabağı başarısız bir karar olacaktır..
Kuru balkabağının faydaları
Bir sebzenin özelliklerini korumanın evrensel bir yolu onu kurutmaktır. Ürünün faydaları uzun yıllar değişmeden kalır..
Kuru balkabağının faydaları nelerdir:
- sindirim süreçleri üzerinde faydalı etkiler;
- mükemmel choleretic ajan;
- artan dayanıklılık;
- hafızayı güçlendirmek.
Böyle bir balkabağı ishal için kabul edilemez. Kurutulmuş bir sebze sadece bağırsak hareketliliğini artıracaktır. Bu nedenle, durumu karmaşıklaştıracak ve hoş olmayan semptomlara yol açabilir..
Dondurulmuş bir ürünün faydaları
Dondurulmuş kabak hamurunda maksimum miktarda faydalı bileşen korunur. Bu nedenle, neredeyse tüm yıl boyunca kullanılabilir..
Bir sebzeyi uygun şekilde dondurmak için şunları yapmalısınız:
- balkabağını iyice durulayın;
- her iki ucu da kesin, kabuğu çıkarın;
- sebzeyi birkaç parçaya kesin – iki, dört;
- çekirdek ve tohumları çıkarın.
Daha sonra kabak tekrar yıkanır. İnce bir elek üzerine atılır ve kaba bir rende üzerine sürülür. Bu formda dondurulur. Daha sonra gerektiği kadar tüketilir.
Birinci ve ikinci kurslara donmuş balkabağı eklenebilir. Mükemmel ve besleyici tahıllar yapacaktır. Maske veya yüz peelingi hazırlamak için harika.
Kabak suyunun özellikleri hakkında her şey
İçeceğin ateş düşürücü ve iyileştirici etkileri vardır. Kabak suyu, anti-toksik ve anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Ayrı olarak, uzmanlar anti-sklerotik etkiye dikkat çekiyor.
Ek bileşen içermeyen taze sıkılmış meyve suyu, müshil veya idrar söktürücü olarak kullanılabilir..
Belirgin choleretic özelliklere sahiptir. Bu nedenle, genellikle pankreas patolojilerini tedavi etmek için kullanılır..
Kabak Suyu:
- metabolik süreçleri destekler;
- sinir sisteminin aktivitesini normalleştirir;
- uyku kalitesini artırarak uykusuzlukla başa çıkmaya yardımcı olur.
Bazı durumlarda, meyve suyu tüketim için kabul edilemez. Bu, akut gastrointestinal rahatsızlık, sıklıkla tekrarlayan ishal için geçerlidir..
Diğer kontrendikasyonlar arasında karmaşık bir diabetes mellitus formu, bağırsakların ve midenin ülseratif lezyonları bulunur. Hepatit ve kolesistit durumunda içeceğin reddedilmesi tavsiye edilir..
Çiçeklerin ve yaprakların faydaları
Kabak hamurunun yanı sıra yaprak veya çiçek kullanmak da caizdir. Ezilir ve geleneksel tıp için kullanılırlar..
Kabak yapraklarının kaynatılması, konvülsif kas kasılması ile başa çıkmanıza izin verir. Aynı zamanda vücudun direncini arttırır ve soğuk algınlığı ile savaşmanızı sağlar..
Çiçekler özel ilgiyi hak ediyor. Vücudun işleyişini iyileştirir, metabolizmayı normalleştirir. Soğuk algınlığına karşı mücadelede kullanılabilirler. Hoş ve narin tadı nedeniyle kabak çiçekleri genellikle mutfak alanında kullanılır..
Erkekler ve kadınlar için kabak özellikleri
Kabak, yaştan bağımsız olarak kadınların vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sebze cildin güzelliğini ve gençliğini korumaya yardımcı olur. Bu taze ve lezzetli ürün mükemmel bir şekilde tonlar. Kadınların her zaman formda ve enerjik kalmasına yardımcı olur..
Kabak yemekleri mükemmel bir besin takviyesidir. Avantajları arasında:
- orijinal tat;
- mükemmel doygunluk;
- minimum potasyum.
İkincisi, özellikle kilo verme açısından önemlidir, çünkü çok daha hızlı kilo vermeyi mümkün kılar..
Erkekler için balkabağı da çok faydalıdır. Genitoüriner sistemin patolojilerinin gelişme olasılığını azaltır. Bu nedenle, potensin şiddetlenmesini önlemek mümkün hale gelir..
Çinko, balkabağındaki bir başka değerli bileşendir. Bu erkekler için çok önemlidir. Prostat bezinde malign değişiklik riskini en aza indirmeye yardımcı olur..
Balkabağının erkekler için faydalı özellikleri de korunur, çünkü sebzenin kan damarlarının durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Sistematik kullanımı kalp kasının işlevini normalleştirir. Ayrıca felç veya kalp krizi geliştirme olasılığını da azaltır..
Hamileler için balkabağının özellikleri
Sebze, demir ve magnezyum gibi değerli bileşenler içerdiğinden hamilelik ve emzirme döneminde çok faydalı olacaktır. Sunulan maddeler anemi gelişimini önleyecektir.
Bu besinlere ek olarak potasyum da dikkate değerdir. Böyle bir durumda insan vücudu için balkabağının kullanımı nedir:
- aşırı sıvı ile baş etmeye yardımcı olur;
- şişlik oluşumunu engeller;
- genel refahı iyileştirmek;
- bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bütün bunlar, potasyumun sodyum iyonlarını nötralize etmesi nedeniyle mümkün olur. Aynısı, gereksiz olan su molekülleri için de geçerlidir..
Hamilelik, emzirme döneminde de kısıtlamalar vardır. Büyük miktarlarda çiğ kabak çekirdeği tüketimi ile ilgilidir. Bu, uterusun hipertonisitesine, düşüklere ve diğer komplikasyonlara yol açabilir..
Kabak çekirdeği yağı hakkında her şey
En kaliteli yağ, sebze tohumlarından elde edilir. Soğuk presleme ile elde edilir. Şifalı yağ oldukça koyudur ve koyu kahverengiden koyu yeşile kadar çeşitli renklerde gelir..
Diğer birçok bitkisel yağın aksine tadı güzeldir. Salatalarda, garnitürlerde ve diğer yemeklerde aroma verici olarak sistematik olarak kullanılabilir..
En önemli avantajlardan biri, bileşimde yağ asitlerinin varlığıdır. Bunlar Omega-3 ve Omega-6’nın yanı sıra F vitaminidir. Hepsi vücudun iyi çalışması için vazgeçilmezdir. Bağışıklık ve metabolik süreçler üzerinde olumlu bir etkiye sahip olun.
Kabak çekirdeği yağının ek faydaları:
- dezenfekte edici ve antienflamatuar bir etkiye sahiptir;
- serbest radikallerin miktarıyla baş etmeye ve azaltmaya yardımcı olur;
- erken yaşlanma olasılığını ve sonuçlarını azaltır.
Kadınlar kişisel bakımlarında kabak çekirdeği yağını aktif olarak kullanırlar. Çeşitli maske ve kremlerde doğal katkı maddesi olarak kullanılır. Cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı olur.
Kabak yağı epidermisi gençleştirir ve mimik çizgilerini yumuşatır. Bu ürün sayesinde cilt daha sıkı ve elastik hale gelir..
Diğer hastalıklar için kabak kullanımı
Sebzenin bir dizi başka hastalık için kullanılması tavsiye edilir. Bu …. için geçerlidir:
- Gastrit. Belirtilen teşhis ile lisanslı bir üründür. Kabak kullanımına en zor erozyon, ülseratif lezyonlar veya gastroduodenit vakalarında izin verilir. Bu durumların her birinde, sebze özel bir diyete dahil edilir. Kabak alevlenmeyi hafifletmeye yardımcı olur. Remisyon başlangıcını hızlandırır..
- Bağırsak patolojileri. Sebze müshil özellikleri ile karakterizedir. Gastrointestinal sistemin işleyişi ve yapısı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ek olarak, cüruf giderme garanti edilir. Bağırsak fonksiyonu için en faydalı olanı kabak çekirdeği yağıdır. İç organların işleyişini iyileştirir ve bağırsak hareketliliğini normalleştirir..
- Kabızlık. Balkabağının müshil etkisi göz önüne alındığında, bu gibi durumlarda kullanımına izin verilir. Taze veya pişmiş sebze yemek önemlidir. Bu etkinliğini artıracaktır..
Çiğ balkabağının faydaları pankreatit, kolesistitin ilk aşamasında ortaya çıkar. Sebzeyi küçük porsiyonlarda yemeniz tavsiye edilir, ilaç kullanmayı bırakmayın..
kabak tarifleri
Halk hekimliğinde bu eşsiz sebze çeşitli tariflerde kullanılmaktadır. Hepsi evde hazırlanabilir..
basınçtan
Yüksek tansiyonun (hipertansiyon) tedavisi zordur. Evrensel halk ilaçlarından biri balkabağı yemeğidir..
Hazırlamak için ihtiyacınız olan:
- 200 gr balkabağı ve 50 gr kuru üzüm hazırlayın. İkincisi önceden buharda pişirilir.
- Hamuru meyve suyuyla almak için balkabağını ince bir rende üzerine rendeleyin. Buğulanmış kuru üzüm ince doğranmış.
- 50 gr filizlenmiş buğday taneleri ekleyin. Bunları önceden bir karıştırıcıda öğütmeniz önerilir..
- Ayrıca 50 gr bal ekleyin. Homojen hale getirmek için kütleyi iyice karıştırın.
Bu ilacı hipertansiyon için bir ay içinde almanız önerilir..
Standart porsiyon kahvaltı için 250 gr. Bunu kesinlikle günün aynı saatinde yapmanız önerilir..
Aç karnına balkabağı çok faydalı olacaktır. Kan damarlarını temizlemeye, yapılarını güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Bütün bunların basıncı azaltma üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır. Tarif profilaktik olarak kullanılabilir. Örneğin, her iki ila üç ayda bir arka arkaya bir hafta.
Ateroskleroz ile mücadele etmek
Kolesterol plaklarının yanı sıra aterosklerozu önlemek için kabak kullanılır. 15 gr kabak çiçeği ve 20 gr alıç meyvesi hazırlamanız gerekiyor. Kabak mümkün olduğu kadar doğranır ve ikinci malzeme ile karıştırılır..
Daha sonra bileşenler sığ bir kaba dökülür. 150-200 ml votka ile dökülürler. Bundan sonra, gelecekteki ilaç infüzyon için bir hafta boyunca çıkarılır. Aterosklerozun önlenmesi için bileşimin şu anda serin bir yerde saklanması tavsiye edilir. Ürün periyodik olarak çalkalanır veya karıştırılır..
Kabak tentürü hazır olduktan sonra ince bir elekten süzülür. Günde iki kez 15-20 damla kullanılması tavsiye edilir. İlaç biraz su ile alınmalıdır. Yemeklerle birlikte alabilirsin.
Kabak tentürü ile tedavi 10 günden fazla sürmemelidir. Aksi takdirde, bu çareden zarar gelmesi mümkündür. Bağımlılık gelişir. Bu nedenle, bir sonraki tedavi süreci bir buçuk aydan daha erken başlamamalıdır..
Karaciğeri geri yüklemek için ballı balkabağı
Çiğ balkabağının faydaları başka bir tarifte ortaya çıkıyor..
Karaciğeri tedavi etmek için şunları yapmalısınız:
- Taze sebzenin üst kısmını dikkatlice kesin. Tohumları çıkarın ve boşluğu tamamen temizleyin.
- Ortaya çıkan yere sıvı doğal bal dökün.
- Kesilen üst kısmı üstüne yerleştirin. Bu, çevresi az miktarda hamurla kaplanmış bir kapak gibi görünmelidir..
- Balkabağını güneş ışınlarının girmediği karanlık bir yere koyun. Orada en az bir buçuk hafta saklanması gerekecek..
Belirtilen süreden sonra bal, sebzenin tüm faydalı özelliklerini emecektir. Karaciğer için kullanılabilir: temizliği, inflamatuar değişikliklerin giderilmesi.
Bunu yemeklerden önce günde üç kez yapmanız önerilir. 20 g’dan fazla tüketmeyin Kurtarma kursu arka arkaya üç haftadan fazla sürmemelidir..
Kozmetolojinin faydaları
Kabak ayrıca kişisel bakımda da kullanılır. Evde bağımsız olarak etkili yüz maskeleri hazırlayabilirsiniz..
canlandırıcı maske
Balkabağını küçük küpler veya diğer orantılı parçalar halinde kesmek gerekir. Daha sonra elle veya mikser yardımı ile ezilir. Sonuç bir yulaf ezmesi olmalıdır..
Ardından, 10 ila 15 ml kaliteli zeytinyağı eklemeniz gerekecek. Kompozisyon homojen bir kütle oluşana kadar iyice karıştırılır..
Boyun ve yüz derisine ferahlatıcı bir balkabağı maskesi uygulanır. 15 dakikadan fazla tutmayın ve ardından pamuklu bir bezle çıkarın. önceden nemlendirilmesi tavsiye edilir..
Maskeyi çıkardıktan sonra yüz su ile yıkanır. Sunulan kompozisyonu haftada iki defaya kadar kullanın. Optimal olarak, her dört günde bir. Maske hem soğuk hem de sıcak hava için harika.
ovma maskesi
Kabak üç ila dört parçaya kesilir. Sonra kaynatın ve pürüzsüz olana kadar yoğurun, püre haline getirin.
Daha sonra:
- çekilmiş kahve ve toz şeker ekleyin – bir yemek kaşığı. ben.;
- kütle iyice karıştırılır;
- yüze az miktarda uygulanır.
Cildin nazikçe masaj yapılması gerekecektir. Bunu 10 dakika boyunca yumuşak, yumuşak bir hareketle yapmak en iyisidir. Ardından yüz yıkanır ve yarım saat sonra nemlendirici sürülür..
Sunulan ovma maskesi, cildinizi sürekli olarak iyi durumda tutmanıza yardımcı olacaktır. Epidermisi mükemmel şekilde besler, mimik çizgileri ve yorgunluk izleriyle savaşmaya yardımcı olur..
Kabak değerli bir üründür. Herhangi bir biçimde yararlıdır: taze, kurutulmuş, dondurulmuş. Sebze, erkek veya kadın cinsiyet temsilcileri tarafından gastrit, diabetes mellitus ve diğer ciddi patolojilerle tüketilebilir. Balkabağının insan vücuduna faydaları oldukça fazladır. Bu nedenle diyetlerde veya maske yapımında kullanılır..