Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80

bergamotun faydalı özellikleri

Bergamotun faydalı özellikleri herkes tarafından kullanılabilir. Narenciye ailesine ait, yapay olarak yetiştirilen egzotik bir meyvedir. Portakal ve ağaç kavunu melezidir. İtalya’nın küçük Bergamo kasabası anavatanı olarak kabul edilir, ancak meyveler dünya çapında iyi tolere edilir. Acı-ekşi tadı nedeniyle pratik olarak taze olarak kullanılmazlar, bu nedenle bergamot genellikle yağ veya kuru çay katkı maddesi şeklinde bulunabilir..

Ürünün kimyasal bileşimi

bergamot yağı

Bergamot kullanımları hem yiyecek ve içeceklere eklemeyi hem de buna dayalı kozmetik yapmayı içerir..

Bu meyvenin tüm faydalı özellikleri, aşağıdakileri içeren kimyasal bileşiminden kaynaklanmaktadır:

  • doymuş ve doymamış yağ asitleri;
  • çok miktarda vitamin: A, B, C, E, PP;
  • çeşitli mineraller: bakır, çinko, demir, magnezyum, potasyum ve diğerleri.

Bergamotun faydalı özelliklerinin çoğu, ısıl işlem ve presleme sırasında korunur. Meyveyi taze yemek gerekli değildir, buna göre çay veya kozmetik hazırlayabilirsiniz..

Pişirmede bergamot

bergamot çayı

Gıda endüstrisinde, bergamot meyvelerinin kabuğunun preslenmesiyle elde edilen yağ kullanılır. Katkısıyla en ünlü ürünü çaydır. Ayrıca sebze ve et yemekleri, salatalar ve et suları ile iyi gider. Pişirme sırasında birkaç damla yağ ile tatlandırmak yeterlidir..

Bergamot yağı çayı sadece tadı için değil. İnsan vücudunda bir takım olumlu etkileri vardır:

  • mevsimsel ARVI ve bademcik iltihabı için profilaksi olarak kullanılabileceği için viral mikroflorayı yok eder;
  • cildin durumunu iyileştirir, elastikiyetini arttırır, ter ve yağ bezlerinin salgılanmasını düzenler – ürün özellikle yaz aylarında ve artan terleme ile faydalıdır;
  • sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir – bergamot yatıştırır, bu nedenle ruh hali değişimleri, stres ve çeşitli uyku bozuklukları için önerilir;
  • sindirim sisteminin normal işleyişini destekler, mide ve bağırsakların iltihaplı hastalıklarında faydalıdır;
  • emzirme süt üretimini etkilediğinde;
  • damar duvarlarının tonunu iyileştirir, lenf drenajını destekler, vücuttaki sıvı dolaşımını uyarır, böylece ödem görünümünü önler;
  • genel bir güçlendirici etkiye sahiptir, bağışıklık savunmasının derecesini arttırır.

Bergamotun bir diğer faydalı özelliği de metabolizmayı hızlandırmasıdır. Bergamot yağı ilaveli çay, beslenme uzmanları tarafından kilo kaybı için aktif olarak tavsiye edilir. Narenciye özü, mide ve bağırsakların normal çalışmasına katkıda bulunur, bunun sonucunda tüm besinler hızla emilir ve yağ dokusu şeklinde birikmez. Ek olarak, birkaç damla, en yumuşak diyet yemeklerinin bile tadını belirgin şekilde iyileştirir..

Taze bergamot tüketilmez ancak hamurundan marmelat, reçel veya şekerlenmiş meyveler hazırlanabilir. Büyük miktarda şeker acı-ekşi tadı telafi eder, ancak bu tür ürünlerde bergamotun faydalı etkisi önemli ölçüde azalır..

https://www.youtube.com/watch?v=Ks17GdKp53s

Bergamotun kozmetikte faydalı özellikleri

bergamot esansiyel yağı

Bergamot genellikle kozmetikte kullanılır. Yararlı özellikleri ve kıvamı herhangi bir yüz, vücut ve saç bakım ürününe eklenebilir. Özellikle yağlı ciltler için önerilir – narenciye özleri yağ bezlerinin aktivitesini mükemmel şekilde azaltır. Kullanımı sayesinde hoş olmayan parlaklık ortadan kalkar, cilt sağlıklı bir gölge alır, yumuşar ve tonlar..

Bergamot yağının bakterisidal ve antifungal etkileri eşit derecede önemlidir. Cilde uygulandığında akne, iltihaplanma ve dermatiti hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu bileşenin eklendiği şampuanlar seboreik dermatite karşı faydalıdır ve kepeği hızla ortadan kaldırır..

Kozmetologlar evde kolayca kullanılabilecek birkaç tarif önermektedir:

  • su (75 mi) ile seyreltilmiş gliserin (15 mi) birkaç damla bergamot ve biberiye yağı ile birleştirilir – bu karışım yağlı ciltler için maske olarak kullanılabilir;
  • akne önleyici ajan – 50 ml üzüm çekirdeği yağı ve birkaç damla bergamot, günlük sorunlu bölgeleri tedavi eder;
  • Etkisini arttırmak için bronzlaşma ürünlerine 3 damla bergamot yağı eklenebilir;
  • yağlı saçlar için – tarağa yağ sürün ve günlük olarak kullanın;
  • herhangi bir bitkisel yağ ile seyreltilmiş bergamot yağı, uçuk tedavisinde kullanılır.

Konsantre bergamot esansiyel yağı, mukoza zarları ve hasarlı cilt ile temas etmemelidir. Bu durumda hemen su ile yıkayınız..

Bergamot, parfümeride yeri doldurulamaz bir bileşendir. Meyvenin kabuğundan çıkarılan yağ biberiye, portakal ve diğer aromalarla iyi gider. Bu kombinasyon, diğer şeylerin yanı sıra, bir kişinin psikolojik durumunu etkiler, sinir sistemini sakinleştirirken güç ve enerji verir. Etkisini arttırmak için aromaterapide bergamot kullanabilirsiniz. Bir aromalapma içindeki birkaç damla uçucu yağ, odaya hızla yayılarak duygusal dengeyi geri yükler..

Diğer kullanım yöntemleri

parfümeride bergamot yağı

Bergamot, diyet takviyelerinde popülerdir. Eczanelerde bu bileşene sahip tabletler ve kapsüller bulabilirsiniz. Vücut üzerinde karmaşık bir etkiye sahiptirler, metabolizmayı hızlandırırlar ve sindirimi iyileştirirler. Ayrıca, bu ilaçlar kolesterol metabolizmasını normalleştirmek ve kilo vermek için alınır..

Bergamot esansiyel yağı masaj için kullanılır. Baza az miktarda eklenir – maksimum etki için 3-5 damla yeterlidir. Ürün cildi etkili bir şekilde tonlandırır, gözenekleri sıkılaştırır ve ince kırışıklıklara karşı yardımcı olur. Ayrıca, böyle bir masajdan sonra sağlık durumu gözle görülür şekilde iyileşir, sinir sisteminin çalışması normalleşir, ödem kaybolur..

Bergamot halk hekimliğinde de bilinir. Petrol jölesi ve gliserini eşit oranlarda birleştirir ve ardından birkaç damla yağ eklerseniz, bacakları bronşit ile ovmak için bir karışım elde edersiniz. Çaydaki bergamotun özellikleri, çeşitli bulaşıcı hastalıklara karşı ve ayrıca bağışıklık sisteminin genel olarak güçlendirilmesi için kullanılır..

https://www.youtube.com/watch?v=UfhvmFBajcw

Kullanım için kontrendikasyonlar

bergamot'un kontrendikasyonları var

Ürünün faydalı olmasına ve geniş bir etki yelpazesine sahip olmasına rağmen, her durumda endike değildir. Saf haliyle cilt ve mukoza zarlarıyla teması halinde yanıklara neden olabilir. Ayrıca, genellikle bronzlaşma ürünlerinin bir parçası olarak kullanmayın – cilt pigmentasyonuna neden olabilen fotokumarinler içerir..

Doğru kullanıldığında bile ürün herkes için faydalı değildir. Bergamot için kontrendikasyonlar şunları içerir:

  • çocuk yaşı – 12 yaşın altındaki çocuklar için kozmetiklere yağ eklenmez;
  • kan basıncında sık düşüşler;
  • bergamot ve turunçgillere alerji.

Bergamot ayrıca hamilelik ve emzirme döneminde kontrendike olabilir. Vücudun ürüne bireysel tepkisine ve ayrıca çocukta alerjilerin varlığına bağlıdır..

Bergamot, yemek pişirme, kozmetoloji ve diğer alanlarda kullanılabilecek eşsiz bir bitkidir. Tüm organ sistemlerine, tonlayıcı ve iyileştirici dokulara olumlu etkisi vardır. Çoğu zaman çayda bulunur. Eklenmesi sadece tadı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda içeceği tıbbi bir ürüne dönüştürür..

Bergamot esansiyel yağı – video

https://www.youtube.com/watch?v=H6x0amaLbsc