Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Raflardaki tüm egzotik meyve çeşitleriyle elmalar, herhangi bir geliri olan ailelerin günlük bir ürünüdür. Faydaları ve zararları uzun süredir araştırılan elma suyu, birçok hastalık için doktorlar tarafından tavsiye edilmektedir. Bununla birlikte, iyileştirici elementlerle doymuş bir içecek zararlı olabilir. Ürünün doğru hazırlanması, saklanması ve kullanılmasıyla ilgili bazı hususlar makalede açıklanmıştır..
İlgili makale: bektaşi üzümü – vücuda yararları ve zararları!
İçeceğin kimyasal ve enerji bileşimi
Çocukluğundan yaşlılığa kadar her gün 2 elma yiyen bir kişinin hastalıklardan ari olduğu genel olarak kabul edilir. Ama kaç kişi meyvenin iyileştirici gücünü hatırlıyor? Elma suyunun zararı yok denecek kadar azdır, faydaları çok büyüktür..
100 g üründeki enerji içeriği:
- yağlar – 0.1 g;
- karbonhidratlar – 10.1 g;
- proteinler – 0,5 g;
- enerji – 46 kcal.
Güneş ve dünya enerjisiyle dolu kırmızı bir elmada, bir kişi için gerekli tüm elementler bir konsantrasyonda bulunur. Özellikle A vitamini, demir ve potasyum açısından zengindir. Sadece siyah frenk üzümü elmadan daha fazla C vitamini içerir. Ancak taze kuş üzümü tutmak zordur, ancak elma yalan söyler ve kışın doğal, sentezlenmemiş C ve B vitaminleri verir..
Elma suyu içmenin faydaları yadsınamaz, asitler gastrointestinal sistemdeki inflamatuar süreçlerde zararlı olabilir. Ancak, koruyucu madde içermeyen seyreltilmiş meyve suyunun ılımlı tüketimi, istenmeyen sonuçlar olmadan kalacaktır..
Bir elma içeceğinin insan vücudu üzerindeki etkisi
Sistematik bir alımla biyolojik formda vücuda kolayca giren karmaşık bileşenlerin en zengin bileşimi sağlık getirir. Elma suyunun neye iyi geldiğini anlamalısınız. Vücudu aktif maddelerle doyurmak, onu güçlü kılar, hastalıklarla bağımsız olarak başa çıkabilir..
İçeceği içmenin sonucu:
- kemikler güçlendirilir, sigara içenlerde bile akciğerler temizlenir, kardiyovasküler sistem tonlanır;
- kanın biyolojik bileşimi iyileşir;
- taş oluşumu riski azalır;
- bağışıklık sistemini güçlendirir;
- yüksek duygusal bir arka planda enerji patlaması.
Bu nedenle doktorlar sabah kahvesini bir bardak meyve suyuyla değiştirmeyi tavsiye ediyor. Konsantrasyonun etkisi aynı olacaktır, ancak etkisi daha uzundur. Aynı zamanda cilt hücreleri gençleşir, saç parlaklığı artar.
Elma suyunun iyileştirici etkileri, yetiştirme sırasında meyveler tekrarlanan kimyasal işlemlere tabi tutulmamışsa, hamurda toksin ve zehir birikmemişse kendini gösterir. Elmaları kendi bahçelerinden almak daha iyi.
Vücuttaki eser elementlerin ve vitaminlerin fazlalığının eksiklikten daha kötü sonuçları olduğunu bilmelisiniz. Günde 1 litreden fazla uzun süreli kullanımda taze sıkılmış elma suyunun zararı faydasını aşacaktır. Meyve suyu, mikro dozlarda vücut için yararlı olan bakır ve bor içerir..
Tıbbi amaçlar için elma suyu tüketmek
Vücuttaki biyokimyasal süreçleri aktive etmek için şifalı meyve suyunun kullanılması, en zengin bileşimi ile ilişkilidir. Mevcut organik elma suyu uyarıcıları karaciğer ve böbrekler için faydalı ve zararlıdır. Bir diüretik etkinin tezahürü böbrekleri ve dolaşım sistemini rahatlatır. Ancak mesanede taşlar varsa, hareketleri bir saldırıya neden olabilir. Bu nedenle, ürolitiazisten muzdarip, meyve suyu biraz tüketilebilir ve seyreltilebilir. Aynısı safra yollarının temizlenmesi için de geçerlidir. Kum ve küçük taşlardan kurtulmak için bir tıp uzmanının gözetiminde gerçekleştirilen 3 günlük özel bir elma suyu temizleme programı vardır..
Obez insanlar elma suyunun glisemik indeksinin yüksek olduğunu bilmelidir. Sıvı ürün hızla emilir, insülin üretilir ve güçlü bir açlık hissi ortaya çıkar. Aynı nedenle elma suyu 1:1 oranında ölçülü olarak tüketildiğinde şeker hastaları için zararlı değildir..
Onkolojide, elma suyunun yararları ve zararları dünyanın her yerinden bilim adamları tarafından araştırılmaktadır. Amerikalı uzmanlar, sürekli taze içecek alımının bağırsaklarda ve prostatta neoplazmların büyümesini yavaşlattığını kanıtlayabildiler. Taze Sıkılmış Elma Suyu Alzheimer Hastalığına Karşı Korur, Kalp Krizlerinden ve Damar Sertliğinden Kurtulmaya Yardımcı Olabilir.
Meyve asitlerinin diş minesi üzerindeki etkisini azaltmak için elma suyunu pipetle için. Diş hekimleri, dişlerinizi en geç 30 dakika sonra fırçalayabileceğiniz konusunda uyarır. Ağzı hemen ılık suyla çalkalayın.
Elma suyunun mide için yararları ve zararları mevcut hastalıklara bağlıdır. Bu nedenle, gastrit ile seyreltilmemiş ekşi bir içecek mide ekşimesine ve gaz oluşumunun artmasına neden olur. Ancak sağlıklı bir mide ile sabahları şifalı üründen bir bardak almak kabızlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, gastrointestinal sistem ile ilgili problemler olması durumunda, dengeyi korumak için doktorunuza danıştıktan sonra meyve suyu almaya başlamak daha iyidir..
Hamile elma suyu dikkatli kullanılmalıdır. İçecek, bu dönemde şişme, gevşek dışkı, mide ekşimesine neden olabilir. Emziren bir anne de kendini bu içecekle sınırlamalı, bebeklerde kolik olabilir. Ancak, yedi aydan itibaren, bir tatlı kaşığı ile başlayarak, 1: 1 oranında seyreltilmiş taze sıkılmış meyve suyu, tamamlayıcı gıdalarda bulunur. Taze sıkılmış elma suyu çocuklar için iyidir; zarar, alerjik belirtilerle ilişkilendirilebilir. Bu nedenle, risk altındaki insanlar için içecek yeşil meyvelerden hazırlanmalıdır..
Taze meyve suyu ve saklama ürünü nasıl düzgün şekilde hazırlanır.
Havada, metal aletlerle temas halinde, öğütme ve sıkma sırasında faydalı maddeler hızla yok edilir. Bu nedenle taze sıkılmış meyve suyu hazırlandıktan hemen sonra içilmelidir. Bir saat sonra, vitaminlerin üçte biri meyve suyunda zaten kayboldu. Kalan ürün kapatılabilir, buzdolabında saklanabilir, 24 saat içinde kullanılabilir. Arıtılmış suyu koruyabilirsiniz, ancak posa ile daha sağlıklıdır. Ortaya çıkan ürün, kaynama noktasına getirilir ve sterilize edilmiş bir kaba dökülür, kapatılır..
Çocukluktan yaşlılığa sağlık sorunları yaşamamak için kişinin günlük menüsünde mutlaka bir bardak meyve suyu veya 2 elma bulunmalıdır. Halihazırda bir hastalığınız varsa, doktorunuza danıştıktan sonra şifalı bir içecek almaya başlamalısınız. Çocuklar için, ağız boşluğunun temizliğini kontrol etmek için sadece seyreltilmiş nektar verin..