Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Hamilelik, sadece kendi sağlığından değil, aynı zamanda çocuğun gelişiminden de sorumlu olduğu bir kadının hayatındaki en sorumlu ve zor zamandır. Bu nedenle, hamile anneler vücudu vitaminler ve diğer faydalı maddelerle doyurmaya çalışır..
Bebeğin bekleme süresi yazın ve sonbaharın başında düşerse, bir kadının karpuz satıldığı devasa çöküntülerin yanından geçmesi imkansızdır. Tatlı bir dilim susuzluğu giderir ve inanılmaz bir haz verir ancak karpuz hamileler için faydalıdır ve basit denilemeyecek bir dönemde bir kadın için iyi bir destek olur mu??
Fizyolojik süreçlerin etkisi altında, anne adayı sadece bebeğin beklentisiyle ilgili olumlu duyguları deneyimlemez. Hamileliğe bazen vitamin eksikliği, farklı hamilelik dönemlerinin toksikozu, anemik durumlar, ödem, sindirim bozuklukları, mide ekşimesi ve sinir bozuklukları gibi hoş olmayan semptomlar ve duyumlar eşlik eder. Hamileler karpuz yiyebilir mi? Olumsuz belirtiler kötüleşecek mi??
Suyun% 90’ından fazlasını içeren, yetkin bir yaklaşımla büyük bir meyve, kadın vücudu üzerinde son derece faydalı bir etkiye sahip olabilir ve bazı durumlarda hamileliğe eşlik eden rahatsızlığı giderebilir..
Karpuz hamile kadınlar için neden faydalıdır??
Hamilelikte karpuzun faydaları açıktır. Gerçekten de, suya ek olarak, kırmızı aromatik karpuz özü, askorbik asit, A, B1 ve B2 vitaminleri, PP, B5 ve B9’un yanı sıra demir ve magnezyum, potasyum, fosfor ve sodyum, manganez ve kalsiyum, çinko, flor içerir. ve diğer birçok mikro ve makro besin. Olgun meyvelerde organik asitler vardır. Vücudu temizlemeye ve sindirime olumlu etkisi olan diyet lifi, doğal şekerler ve diğer etken maddeler.
Bu nedenle, doktorlar sadece yasaklamakla kalmaz, aynı zamanda hamile bir kadının diyetine karpuz ve diğer kavun ve su kabaklarının dahil edilmesini şiddetle tavsiye eder. Hamilelik sırasında neden karpuz yiyebilirsiniz? Ve kadın vücudu üzerindeki etkisi nedir? Makul miktarlarda ve uygun kalitede karpuz küspesi yardımcı olacaktır:
- ödem oluşumunu önleyecek fazla sıvıyı vücuttan çıkarın;
- bağırsakları ve tüm vücudu toksinlerden ve toksinlerden nazikçe temizleyin;
- metabolizmayı normalleştirmek;
- anemi ile başa çıkmak;
- sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirmek, kabızlığı önleme ve düzenli bağırsak hareketlerini sağlama rolünü oynamak;
- stresli koşullarla başa çıkmak ve sakinleşmek.
Ve diğer şeylerin yanı sıra, hamilelik sırasında karpuz, susuzluğunuzu gidermek için iyi bir yoldur, vücut için gerekli olan güç ve element arzını hızla yeniler..
Şaşırtıcı bir şekilde, hamile bir kadında sadece küçük bir dilim karpuz, toksikoz belirtilerini etkisiz hale getirebilir..
Bu kahvaltıdan sonra:
- ruh hali iyileşir;
- kas zayıflığı kaybolur;
- mide ekşimesi, mide bulantısı geçişi;
- öğürme geriliyor.
Üçüncü trimesterde, hamile bir kadın için magnezyum ve potasyum içeren olgun bir karpuz içmek, uzuv krampları ve diğer kas spazmları ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır..
Likopen veya karpuzun hamilelik sırasında ne kadar yararlı olduğu
Bir karpuzun olgunluğunun ve kalitesinin göstergelerinden biri geleneksel olarak etinin parlak kırmızı veya pembe rengidir. Ve bugün daha az tatlı ve sulu sarı veya hatta acı çekirdeğe sahip çeşitler olmasına rağmen, hamile kadınların daha tanıdık meyvelerde kalması daha iyidir..
Likopenin bulunduğu kırmızı hamurdadır. Bu madde bir antioksidanın tüm özelliklerine sahiptir, bağışıklığı destekler ve anne adayını kardiyovasküler ve tümör hastalıklarından korur..
Fetus geliştikçe kadın vücudu ciddi stres yaşar ve likopen sayesinde birkaç dilim karpuz:
- güzelliği korumaya ve geliştirmeye yardımcı olur;
- doğal savunmayı güçlendirmeye özen gösterin;
- anne adayı aniden dalgınlaşırsa, unutursa veya küçük şeyler için üzülmeye başlarsa, sizi hoş olmayan sonuçlardan koruyacaktır..
Karpuzun hamilelikte sindirime faydaları
Ancak şu soruya olumlu cevap vermek gerekirse: “Hamile kadınların karpuz yemesi mümkün mü?” sadece bu nedenle takip etmez. Karpuzun diyetteki rolü, hamile annenin bağırsak fonksiyon bozuklukları ve diğer sindirim bozukluklarından muzdarip olması durumunda daha az önemli değildir..
Gebeliğin ikinci yarısında en sık görülen sorun, bebek geliştikçe rahmin sindirim sistemi organlarına artan baskısından kaynaklanan kadınları rahatsız eden kabızlıktır. Hamilelik sırasında nem ve lif oranı yüksek olan karpuz, dışkıyı normalleştirmek için nazik ve etkili bir çözüm olabilir..
Kırmızı hamur, bir sünger toksini ile temizliyormuş gibi metabolik süreçleri aktive eder, bağırsakların ve midenin aktivitesini uyarır, dışkı kütlelerinin durgunlaşmasını önler ve bir toksin kaynağı olarak hizmet eder..
Doğal bir idrar söktürücü olarak hamilelik sırasında sulu karpuz
Hamile bir kadının böbrekleri, olağan işlevlerine ek olarak, annenin vücudunu gelecekteki bebeğin hayatının izlerinden temizleme sorumluluğunu da üstlenir. Bu nedenle, genitoüriner kürenin organları üzerindeki yük ciddi şekilde artmaktadır. Peki hamilelikte karpuz yemek mümkün müdür ve kullanımı ciddi zararlara neden olur mu??
Karpuz ve diğer sulu meyvelerle taşınmazsanız, sadece fayda sağlarlar. Anne adayının böbrek ve mesane hastalıkları yoksa, doktorun menüdeki karpuzlara olumsuz tepki vermesi olası değildir. Aksine, günde 700 grama kadar taze olgun küspe yerseniz, idrar söktürücü görevi görecek ve fazla sıvı ve toksinlerin atılmasına yardımcı olacaktır..
Karpuzun izin verilen kısmı ile ilgili sıkıntılardan kaçınmak için, uzmana sormak daha iyidir ve sağlıkta en ufak bir bozulma ile inceliği reddetmek daha iyidir..
Hamilelik sırasında karpuz kalitesi için gereklilikler
Bununla birlikte, bir karpuzun faydalı nitelikleri, yalnızca meyve olgun ve kaliteli ise ve ayrıca tıbbi kontrendikasyonların yokluğunda ortaya çıkabilir. Karpuz tezgâha ne kadar çabuk çarparsa, hamurun tatlılığı ve rengi için sıcak yaz güneşi değil, tuhaf iş adamlarının kâr peşinde kavunları pompaladığı kimyasallar o kadar olasıdır..
Ve yetişkin bir organizma için izin verilen nitrat alımı günde 60 mg’a ulaşırsa, doğmamış bir çocuk için bu maddeler daha küçük miktarlarda yıkıcıdır. Bu nedenle karpuz hamile kadınlar tarafından toplu olgunlaşmanın başlangıcına kadar, yani Ağustos ortasına veya sonuna kadar tüketilmemelidir..
Bir karpuzun düşük kalitesini anlayabilirsiniz:
- hamurun düzensiz rengiyle;
- meyvenin kalbinde kuru veya gelişmemiş alanlarda;
- hamuru delen kaba sarımsı lifler boyunca;
- alışılmadık bir aroma veya gölge ile;
- tohumların yanında sümüksü veya sulu et üzerinde.
Şeker bolluğu ve gevşek bir yüzey, karpuz posasını kadın ve fetüs için tehlikeli olan her türlü patojenik mikroorganizma için çekici hale getirir..
Bir karpuzun hamilelik sırasında sadece fayda sağlaması için, kullanımdan önce kabuğunu iyice yıkamak gerekir ve zaten kesilmiş meyveler buzdolabında bile bir günden fazla saklanmamalıdır. Ve bir yaz yemeği yemek sadece bir doktorun izni ile ve en katı önlemlere tabi olarak mümkündür..
Hamile kadınlar ne zaman ve neden karpuz yememelidir??
Hamile bir kadın, gastrointestinal sistem veya böbrek hastalıkları teşhisi konulursa ve ayrıca ürüne karşı bireysel bir hoşgörüsüzlüğü varsa, karpuz içmekten vazgeçmek zorunda kalacaktır..
Hamilelik sırasında karpuz, böbreklerde, üreterlerde ve sindirim sisteminde inflamatuar süreçlerin alevlenmesine neden olabilir..
Sulu küspe bağırsaklarda gaz oluşumunu aktive edebildiğinden, peristalsis’i artırabildiğinden ve ishale neden olabileceğinden, bu anne adayını ağrılı duyular ve diğer hoş olmayan semptomlarla tehdit eder. Ve ürogenital bölgede taş ve kum varsa, karpuz hareketlerini harekete geçirir, bu da kadının refahını kesinlikle etkileyecektir. Bu nedenle doktordan izin almamış hamilelere karpuz yedirilmemelidir. Sadece dikkat kurallarına uyarak ve ölçüsünü bilerek şeker aromalı posasını keyifle ve fayda ile yiyebilirsiniz..