Melissa officinalis, Lamiaceae familyasının çok yıllık bir bitkisidir. Sakinleştirici özellikleri ile bilinir, ancak kullanım alanı daha geniştir. Yemeklere ve içeceklere baharat olarak harika ot eklenebilir ve buna dayalı tıbbi kaynatma, infüzyon ve tentürler hazırlanabilir. Bitki ılıman iklimlerde yaygındır, bu nedenle onu kendiniz hasat edebilir veya sitede yetiştirebilirsiniz. Ancak melisa tabletlerde ve ezilmiş kuru ot şeklinde eczanelerde satılmaktadır..
Melissa officinalis: bitkinin tanımı
Melissa, Avrupa, Asya, Afrika ve Kuzey Amerika’ya özgü tıbbi bir bitkidir. Özellikleri Antik Roma ve Yunanistan kroniklerinde belirtilmiştir. Bugün limon balsamı yemek pişirme, tıp ve kozmetolojide kullanılmak üzere yetiştirilmektedir. Yuvarlak yapraklı, çok dallı ve gür, küçük otsu bir çalıya benziyor. Bitki, yaprakları benzer bir şekle sahip olan nane ile karıştırılabilir. İkisi arasındaki temel fark kokudur. Küçük bir nane yaprağını parmaklarınızın arasına sürdüğünüzde, hemen kalıcı bir mentol aroması belirir. Limon balsamı daha az uçucu yağ içerir, bu nedenle bitki çok aromatik değildir..
Melisa yaprakları ovulduğunda, bitkinin arıcılıkta uygulama bulduğu hafif bir limon kokusu ortaya çıkar. Arıları korkutur, bu yüzden onlarla çalışmadan önce taze ot stoklamak yeterlidir..
Şifalı bitkinin çiçeklenme dönemi başlamadan hasat edilmesi önemlidir. Limon balsamının etkisi köklerine uygulanmaz, bu nedenle sadece sap ve yaprakların toplanması gerekir. Sıcak, kuru ve iyi havalandırılan bir alanda kurutulur ve daha sonra uzun süreli saklama için (12 aya kadar) küçük bez torbalara yerleştirilirler. Ekolojik olarak temiz yerlerde toplanan otların en faydalısı olacağını hatırlamakta fayda var. Bu nedenle kendi arsanızda veya evde bir saksıda yetiştirmek daha iyidir..
Kimyasal bileşim ve etki mekanizması
Melisa bitkisinin faydalı özellikleri ve tadı, kimyasal bileşiminden kaynaklanmaktadır. Tüm bileşenler optimal oranlarda toplanır ve yuttuktan sonra bir takım etkilere sahiptir. Bitkiyi ilaç olarak kullanmadan önce, bileşenlerini tanımalı ve nasıl bir etki yarattıklarını anlamalısınız..
Limon balsamının kimyasal bileşimi aşağıdaki unsurlarla temsil edilir:
- uçucu yağlar (en yüksek konsantrasyonda bulunur) – anti-inflamatuar ve antimikrobiyal etkileri olan bir terpenoid kaynağı;
- terpenoid sitronelal, limon balsamının çay veya et suyu bileşiminde yatıştırdığı için hafif bir yatıştırıcı etki yaratır;
- terpenoidler geraniol, sitronellol – doğal antispazmodikler;
- rosmarinik asit – bir antiviral bileşen olarak faydalıdır (özellikle herpes virüsüne karşı etkilidir) ve ayrıca iltihabı hafifletir;
- diğer bileşenler: flavonoidler, reçineler, tanenler, saponinler, A ve B vitaminleri, eser elementler.
Bileşenlerin analizi, melisa bitkisinin neden kullanılabileceğini ve insan vücudunu nasıl etkileyeceğini anlamanızı sağlar. Karmaşık bileşim, doğru kullanıldığında sağlığı iyileştirebilir, enflamatuar hastalıklardan ve viral enfeksiyonlardan kurtulabilir, ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve vücudu tonlandırabilir. İnfüzyonlar, kaynatmalar, tentürler: çok sayıda tarif var ve maksimum terapötik etki için melisa bitkisinin nasıl içileceğini bilmek önemlidir..
Kullanım endikasyonları
Diğer şifalı bitkiler gibi, limon balsamının da vücutta bir takım etkileri vardır. Endikasyona bağlı olarak dahili veya harici olarak alınabilir. Bu bitkinin uygulama alanı çok geniştir – düzenli kullanımda tüm organ sistemleri üzerinde aynı anda olumlu bir etkiye sahiptir..
Kalp ve Sinir Sistemi Sorunları
En ünlü kullanımlarından biri kalp için limon balsamıdır. Hipertansiyonda kan basıncını normalleştirir, kalp atış hızı göstergeleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ek bir tedavi yöntemi olarak iskemik hastalık, ateroskleroz ve kardiyovasküler sistemin diğer tehlikeli hastalıkları için de önerilir..
Melisa özü, sinir sisteminin çeşitli bozuklukları için popülerdir. Korkular, sık ruh hali değişimleri, düşük performans ve ilgisizlik, depresyon ve sinir bozukluklarını gösteren diğer durumlar, dinlenme ve bitkisel sakinleştirici alarak başarılı bir şekilde tedavi edilir. Limon balsamı dahil uykuyu normalleştirmeye yardımcı olur ve uykusuzluğu hızla giderir..
Jinekoloji ve gastrointestinal hastalıklarda yardım
Melisa jinekolojide de kullanılmaktadır. Menstrüasyon veya menopozdan kaynaklanan ağrılı duyumlar, kaynatma ve infüzyonlar alınarak başarıyla durdurulur. Anti-inflamatuar bileşenler ve antispazmodikler içerirler, bu nedenle ağrının kaynağının merkezini hedeflerler. Ayrıca hamilelik ve emzirme döneminde mide bulantısını gidermek ve ardından süt üretimini artırmak için önerilir. Erkekler için melisa bitkisi, genitoüriner sistemin enflamatuar hastalıklarının tedavisinde de endikedir..
Bu bitkinin kullanım alanına bir başka övgü, gastrointestinal sistem hastalıklarıdır. Bitki idrar söktürücü ve hafif bir müshil etkisine sahiptir, bağırsaklardaki enzimlerin yenilenmesine yardımcı olur. Ayrıca safra üretimini ve çıkışını artırarak safra taşı hastalığının gelişmesini engeller. Melisa, sindirim sistemini sağlıklı tutmak için profilaktik olarak da alınabilir..
Soğuk algınlığı ve cilt problemleri için Melisa
Melisa çaya eklenmeli veya soğuk algınlığı ve SARS için bir kaynatma olarak içilmelidir. Bileşenleri bağışıklık sistemini güçlendirir, inflamatuar süreçleri bastırır ve patojenik mikroflorayı olumsuz etkiler. Küçük çocuklara da verilebilir. Bununla birlikte, melisa ile tedavi ve kullanımına kontrendikasyonlar bireyseldir, bu nedenle bir doktora danışmak daha iyidir..
Limon balsamı tentürü de harici kullanım için uygundur. Furunculosis dahil olmak üzere pürülan cilt hastalıkları için önerilir. Ancak evde sivilceler için veya yağlı ciltlerin tedavisi için faydalı olacaktır. Limon balsamı infüzyonu hassas cildi yatıştırmaya yardımcı olur.
Bu şifalı bitkiye dayalı ürünlerin bağımsız olarak hazırlanabilmesine rağmen, doktorlar melisa otu kullanmanın faydalarını inkar etmez. Diğer birçok geleneksel yöntemin aksine, etkili ve güvenli olduğu kanıtlanmıştır. Özellikle sinir sisteminin durumunun normalleşmesi için önerilir..
Kontrendikasyonlar ve yan etkiler
Melisa bitkisinin çok sayıda faydalı özelliğine rağmen, kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Sağlıklı bir insan bile bu bitkiye Quincke’nin ödemine kadar alerjik bir reaksiyon yaşayabilir. Bunu tahmin etmek imkansızdır, ancak ilk belirtiler ortaya çıktığında (mukoza zarının şişmesi, döküntü görünümü), tedaviyi acilen durdurmak gerekir. Dikkate alınması gereken ikinci faktör, limon balsamı ve tansiyondur..
Hipotansiyon (kan basıncını düşürme) ile limon balsamı durumu kötüleştirebilir.
Limon balsamı tarifleri
Limon balsamı kullanmadan önce, uygun şekilde hazırlamak önemlidir. Yüksek nem koşullarında veya açık güneş altında saklarsanız, bitki faydalı özelliklerini kaybeder..
En kolay tarif, çayınıza birkaç taze veya kuru dal eklemektir. Enfeksiyonla savaşmak için lezzet katacak ve vücudu güçlendirecekler:
- Limon balsamı kaynatma, hazırlamanın en kolay yoludur. Bir kaşık kuru ezilmiş hammadde için 1 bardak suya ihtiyacınız olacak. Karışım kaynama noktasına getirilir ve daha sonra 10 dakika daha düşük ısıda tutulur. Sıvı oda sıcaklığına soğuyunca süzülmeli ve gün boyunca içilmelidir..
- Limon balsamı infüzyonu – kaynatma ile aynı endikasyonlar için kullanılır. Kuru limon otu üzerine kaynar su dökün ve gece boyunca ılık bırakın. Sabah, birkaç porsiyona bölünebilen ve günde birkaç kez alınabilen hazır bir infüzyon alacaksınız..
- Votka ile limon balsamı tentürü uykusuzluk ve harici kullanım için yararlıdır. Hazırlamak için 1: 1 oranında kuru ot ve votkaya ihtiyacınız olacak. Karışım kuru, karanlık bir odada 2 hafta süreyle infüze edilir ve ardından süzülür. Sıvı bir kaşıkla ağızdan alınır..
Yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları resmi tıp tarafından onaylanan bitki melisa, herhangi bir eczanede satılmaktadır. Tabletlerde de satın alınabilir – bu form daha uygundur ve dozu daha doğru hesaplamanıza olanak tanır. Ek olarak, herhangi bir miktarda limon balsamı eklenebilir. Çok yönlü bir doğal baharat olarak kabul edilir, uzun raf ömrüne sahiptir ve yiyecek ve içeceklerin tat ve aromasını zenginleştirir..