Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80

nane faydalı özellikleri Nanenin faydalı özellikleri yüzyıllardır halk ve geleneksel tıpta, kozmetolojide, yemek pişirmede ve parfümeride kullanılmıştır. Zengin bir mentol kokusu, ticari markası olarak kabul edilir. Doğada bitki çayırlarda, orman kenarlarında, su kütlelerinin yakınında bulunur. Rusya, Ukrayna, Moldova, Beyaz Rusya topraklarında aktif olarak yetiştirilmektedir. Nane dışarıdan nasıl görünüyor? Tatlı yaprakları ve sürgünlerinde hangi hazineler gizlidir? Uzmanların ne dediğini öğrenin.

Kültürün ve çeşitlerin dış özellikleri

çok yıllık bitki nane Nane çok yıllık bir bitkidir. Yaklaşık 100 cm yüksekliğe sahip tetrahedral şekilli sürgünlerde farklılık gösterir, başak şeklindeki salkımlarla taçlandırılmıştır. Her biri küçük mor-kırmızı tomurcuklarla süslenmiştir. Koyu yeşil renkli dikdörtgen yaprak plakaları keskin bir tepeye sahiptir. Maksimum uzunluk 8 cm, genişlik – 3-4 cm’ye ulaşır.Bazı türler yarım daire biçimli bir yeşillik şekline sahiptir..

Ekili nane nadiren bir fincana gizlenmiş minyatür koyu kahverengi fındıklara benzeyen meyveler verir..

Biyologlar, birkaç tür yabani bitki arasında ayrım yapar:

  • kedi nanesi köy yollarında bulunur, limon gibi kokar;kedi nane
  • nane su kütlelerinin yakınında yetişir, tadı mentol gibidir;su nane
  • kokulu nane, sessiz bir mentol aromasına sahiptir;kokulu nane
  • Japon nanesi sadece Japonya’da bulunur, mentol kokar;japon nane
  • orman nanesinin farklı bir adı var kekik, mentol kokusu yok.kekik

16. yüzyılda İngiliz yetiştiriciler bahçe nane türlerini geliştirdiler. Zengin bir aroma ve baharatlı tat ile ayırt edildiler..

En popüler modern çeşitler:

  • Kıvırcık;kıvırcık nane
  • Meksikalı;meksika nane
  • çikolata;Çikolata nane
  • biberli.nane

Bitki esas olarak vejetatif bir şekilde yayılır. Hammaddeler yemyeşil çiçeklenme döneminde hasat edilir. Şu anda, kültür bol miktarda uçucu yağ içerir. Dikkatlice biçilir ve ardından dikkatlice sıralanır. İyi havalandırılmış bir alanda kurutun. Bitki, tentürlerin ve tıbbi çayın hazırlanmasında aktif olarak kullanılır. Eczanelerde şifalı bitki olarak satılmaktadır..

kapalı naneKapalı nane özellikle tüm dünyada popülerdir. Bitkinin botanik adı plectranthus’tur. Oval damarlı yapraklarla kaplı çok sayıda ince gövdeye sahiptir. Çiçek salkımları bitkiyi gerçekten süslemez, bu yüzden çıkarılırlar. Nane, insan sağlığı üzerinde faydalı etkisi olan belirli bir aroma yayar. Ayrıca çeşitli böcekler kokudan korkarlar. Bu nedenle, Rusya topraklarında plektransusa muhogon denir..

Nane yaprakları tıbbi infüzyonlar ve ferahlatıcı banyolar için kullanılır. Mutfak uzmanları et ve sebze yemeklerine kültür katıyor. Aromatik içecek “Mojito” ve çaylar genellikle.

Nanenin mikroskop altında faydaları

nanenin mikroskop altında faydalı özellikleriÇoğunlukla, otun değeri, bilim adamlarının araştırdığı kimyasal bileşimde gizlidir. Zengin aroma, uçucu yağın bolluğundan kaynaklanır. Yapraklar ve sürgünler, nane baharatlı bir tat veren mentol içerir..

Ek olarak, kültür asitler açısından zengindir:

  • askorbik;
  • kahve dükkanı;
  • ursolik;
  • yağsız;
  • amino asitler (arginin, rutin).

şifalı nane yaprakları

Nanenin faydalı özellikleri, B vitaminlerinin (1,2,5, 6, 9), A, C, PP varlığından kaynaklanmaktadır. Taze ve kuru otlarda vücut için gerekli bir takım mineraller bulunmuştur:

  • kalsiyum;
  • Demir;
  • sodyum;
  • çinko;
  • fosfor;
  • manganez;
  • sodyum.

Nane tohumlarında daha az değerli element bulunmaz. Gastrointestinal bozukluklar için reçete edilen ilaçlar yaparlar. Ürünün düşük kalorili içeriği (100 g’da 68 kcal), sınırsız miktarlarda kullanmanıza olanak tanır. Ancak tedavi mutlaka bir uzman gözetiminde yapılmalıdır..

Nane kaynatma baş dönmesine ve kas kramplarına neden oluyorsa, hemen aile doktorunuzla iletişime geçmelisiniz..

Vücut için yeri doldurulamaz bir ürün

nanenin vücut için faydalı özellikleriBildiğiniz gibi nane bol miktarda mentol içerir ve bu popülerliğinin nedenidir. Çeşitli diş macunu, kozmetik ve mutfak ürünlerinde ağızda serinletici bir tat buluyoruz. Mentol, antiseptik olarak reçete edilen ilaçların bir parçasıdır..

Bitki tedavisinde kullanılır:

  • karın;
  • bağırsaklar;
  • kuru öksürük atakları;
  • kalpler;
  • gemiler;
  • kadın hastalıkları.

nane çayıNane sinir sisteminin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. İş gününün sonunda bir bardak kokulu içecek gücü geri kazandırır ve neşelenir. Çay uykusuzluğu giderir, stresi azaltır. Bitkinin düzenli tüketimi hafızayı, dikkati ve görsel işlevleri geliştirir. Yaşlılarda bunama gelişimini engeller. Bitki kan damarlarının duvarlarını etkileyerek onları elastik hale getirir. Bu kan dolaşımını uyarır ve kolesterolü giderir. Nane yaprağı çayı mide asidi üretimini destekler. Yiyecekler daha iyi emilir ve dışarıya salınır.

Benzersiz mentol bileşenleri bir dizi zararlı maddeyi emer:

  • radyonüklidler;
  • ağır metaller;
  • çeşitli toksinler.

ezilmiş nane yapraklarıNane yapraklarından elde edilen yulaf ezmesi, cilt ve saç bakımı için kozmetikte aktif olarak kullanılmaktadır. Bitki, hipertansif hastaların basınç düşüşleriyle savaşmasına yardımcı olur. Bitki genellikle jinekolojik hastalıkların tedavisinde reçete edilir. Ve son olarak, fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur..

Evde kültürü uygularken vücudunuzu dinlemeniz tavsiye edilir. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, tedaviyi reddetmelisiniz..

İnsanlığın güzel yarısı için nane faydalı özellikleri

nanenin kadınlar için faydalı özellikleriOldukça sık bitkiye “dişi otu” denir. Ve boşuna değil. Kültür, bir kadının vücudunun tüm hayati sistemleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Jinekolojide nane, tentürler, çaylar ve duş çözeltileri hazırlamak için kullanılır..

Bitki, sorunlar ortaya çıktığında reçete edilir:

  • adet öncesi sendromu;
  • menopoz;
  • adet sırasında karın ağrısı;
  • iç kadın organlarının iltihabı.

Nane kaynatma, stresli durumlar, uzun süreli depresyon sırasında sinir gerginliğini giderir. Migren baş ağrılarını giderir. İçecek bağırsakları uyarır, kabızlığı ve ishali ortadan kaldırır. Hamile kadınların bir jinekolog gözetiminde sadece küçük miktarlarda nane kullanmasına izin verilir. Bitkiyi oluşturan bileşenler rahmin tonusuna neden olur. Sonuç olarak, bir kadın çocuğunu kaybedebilir. Nane içeceklerinin sık tüketilmesi genellikle kan basıncında düşüşe yol açar ve bu da fetusu olumsuz etkiler. Bitkinin bazı bileşenleri alerjiye neden olur. Bununla birlikte, günde bir fincan nane çayı, toksikoz nöbetlerinden kurtulmaya yardımcı olur, uykuyu iyileştirir ve ruh halini iyileştirir..emzirme için nane

Emziren kadınlar için doktorlar sınırlar koydu. Bitki sadece hoş bir ev ortamı yaratmak için kullanılmalıdır. Aroması, bayanın rahatlamasına ve fiziksel gücünü geri kazanmasına yardımcı olur..

Anne sütünü uyarmak için, bireysel olarak reçete edilen küçük dozlara izin verilir. Geleneksel olarak, nane yapraklarına dereotu tohumları, melisa, kekik eklenir..

Nanenin erkekler üzerindeki tartışmalı etkisi

nanenin erkekler için faydalı özellikleriBilim adamlarına göre aromatik bitki herkes için uygun değil. Daha güçlü seks için önemli kontrendikasyonlar geçerlidir. Araştırmalar, nane içindeki bileşenlerin hormonal süreçler üzerinde zararlı bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Sonuç olarak, testosteron seviyeleri düşer ve bu da cinsel istek ve güçte bozulmaya yol açar..

Kuru nane yaprakları içeren bir içecek sadece yaşlı erkekler için faydalıdır. Tonik ve yatıştırıcı görevi görür.

erkekler için içkiErkeklere nane ile tedavi edilen rahatsızlıklar teşhisi konulursa, doz ayrı ayrı reçete edilir. Bir uzman tarafından hesaplanır ve çaya sadece haftada bir kez izin verilir. Aromatik bitkilerin kontrolsüz içilmesi büyük sağlık sorunlarına yol açacaktır..

Obezite ile mücadelede nane faydaları

nanenin aşırı kiloya karşı faydalı özellikleriUzmanların tahminlerine göre, 2025 yılına kadar dünya nüfusunun yaklaşık %20’si obez olacak. Ve 2016’da 40 yaş üstü insanların %39’u aşırı kiloluydu. Bugün, kilo verme konusu her zamankinden daha fazla alakalı..

Nane yapraklarının içerdiği değerli bileşenler mide ve bağırsakların işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. Asitler ve eser elementler iç fermantasyon süreçlerini engeller. Vitaminler karaciğeri, safra çıkışını uyarır. Bitkinin yatıştırıcı özellikleri, kilo vermenin ilk düşmanı olarak kabul edilen bir hormon olan kortizon üretimini etkiler..

nane içeceğiDüşük kalori seviyesi, sınırsız nane içeceği tüketimine izin verir. Spor salonuna gitmeden önce bir dizi bitkiden bir kokteyl içerseniz, yükü artırabilir, stresi ve yorgunluğu azaltabilirsiniz. Sonuç olarak, daha fazla kalori yakılır..

Sadece aromalı çay içen, kilo veren insanlar 2 haftada 1 kez oruç günleri düzenler. Fito sargıların yardımıyla damarlardaki kan dolaşımı iyileştirilir. Vücut, yağ yakımını destekleyen mentolden etkilenir..

nane kozmetik

kozmetolojide naneModern teknoloji sayesinde çok sayıda cilt bakım kremi var. Birçoğu nane içerir..

Ek olarak, güzellik salonlarında aromatik bitkilerin eklenmesiyle bir dizi prosedür gerçekleştirilir:

  • yüz ve boyun cildini yenilemek;
  • yaraların ve mikro çatlakların iyileşmesi;
  • kırışıklıkları yumuşatmak;
  • siyah nokta kaldırma;
  • epidermisin gençleşmesi;
  • yaşlanma süreciyle mücadele;
  • gözenekleri temizleme;
  • şişkinliğin giderilmesi.

Bazı yüz kozmetikleri ve prosedürleri, bitkinin elementlerine duyarlı kişiler için kontrendikedir. Alerji geliştirebilir, kan basıncını artırabilir, damar tonusunu azaltabilirler..

Halk hekimliğinde nane

halk hekimliğinde naneTıbbi mentol bitkisinin özellikleri uzun zamandır Hipokrat ve İbni Sina gibi ünlü doktorlar tarafından kullanılmaktadır. Günümüzde fiziksel rahatsızlıkların tedavisi için hazırlanmış çok sayıda tarif bulunmaktadır. Birkaç seçeneği ele alalım.

nane doğramakEt suyunu hazırlamak için 1 yemek kaşığı taze nane yaprağına ihtiyacınız var. Bir bardak kaynar su ile dökülür. Kısık ateşte yaklaşık 10 dakika pişirin. Filtreliyorlar. Bir doktor tarafından yönlendirildiği şekilde kullanın.

Kaynatmanın aşırı kullanımı, bağırsak rahatsızlığına ve alerjik reaksiyonlara yol açar..

taze ve kuru naneKuru hammaddelerden tentür benzer şekilde yapılır. Doğranmış yapraklar (4 yemek kaşığı) kaynar su (1 l) ile dökülür. Bir saat ısrar et. Filtreliyorlar. 0,5 bardak için yemeklerden önce (30 dakika) alın.

saç naneSaçı güçlendirmek için naneden bir tentür yapılır. Bitkinin genç sürgünleri kesilir. Musluğun altında iyice durulayın. Kurutulmuş ve ince doğranmış. En üste kadar şişeye koyun (rampaya gerek yok). Seyreltilmiş alkol (1: 2) ile nane dökün. Konteyner 14 gün boyunca karanlıkta tutulur. En iyi etki için karışım günlük olarak çalkalanır. Öngörülen sürenin sonunda, tentür süzülür. Karanlık bir yerde saklayın.

Nanenin vücut için faydalı özelliklerini öğrendikten sonra, birkaç önemli noktaya dikkat çekiyoruz. Uçucu yağlar, mentol, bol miktarda vitamin, eser elementler hayati sistemleri uyarır. Tıbbi ürünlerin bileşimine nane eklenir. Ondan tentürler, çaylar ve kozmetikler hazırlanır. Genellikle yemek pişirmede kullanılır..

Nanenin faydalı özellikleri – video