Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80

Ananasın kokulu sulu posası birçok vitamin ve mineral içerir. Egzotik ananas meyvesi, tropikal iklimin ananas ekimine izin verdiği bir bölgede Hawaii, Brezilya, Hindistan’da yetiştirilir. Rusya’da, bireysel amatörler, büyüyen ananaslara egzotik olarak adapte oldular. Ananas, bromeliad ailesinin otsu bir bitkisidir. Dikenli bir gövdesi ve etli, uzun, pürüzlü yaprakları vardır. Ananasın faydaları, posasının biyolojik ve kimyasal bileşiminde yatmaktadır..

Ananas neden faydalıdır?

Ananas yüksek konsantrasyonda C vitamini içerir Üstünde zorunlu bir dikenli yaprak tutamına sahip karmaşık bir kompozisyonun büyük bir meyvesi, tüm dünyada sevilir. Tropikal ülkelerde, muz ve narenciye tarlalarına eşit büyüklükte alanlarda yetiştirilir. Kışın egzotik bir meyve, maddi zenginliği yüksek ailelerde genellikle arzu edilen bir tatlıdır ve her ailenin bayram menüsünde bulunması gereken bir şeydir..

Kışın, C vitaminini yüksek konsantrasyonlarda tutan pek çok yeşil ürün yoktur. İnsan, hayvanlardan farklı olarak onu sadece dışarıdan alabilir. Ananas, birçok faydalı bileşenin bir deposudur. Aynı zamanda, ürünün kalori içeriği sadece 50 kcal’dir ve bu da diyet olarak kabul edilmesini sağlar..

Ananas posası %85 sudurAnanasın %85’i sudur. İşte ananasın içeriği:

  • B, C, PP, A grubu vitaminleri;
  • kül içeriği açısından mineral maddeler toplamda %0,3;
  • sakkaritlerin karbonhidrat kısmı %11.8;
  • organik asitler ve biyolojik olarak aktif maddeler %1;
  • diyet lifi 1%.

Bir kişinin ihtiyaç duyduğu formülasyonların mikro dozlarına çevrilen bu, bütün bir eczanedir. Peki ananas neye iyi gelir??

ananas büyürUnutulmamalıdır ki taze meyvenin etkisi pişmiş veya konserve meyveden çok daha etkilidir. Bu nedenle, tropikal bir meyvenin faydalarını taze bir meyve şeklinde ele alıyoruz:

  1. Ürün, içinde proteolitik enzimler kompleksinin bir parçası olan bromelain varlığı için değerlidir. Doğal bir yağ yakıcıdır, ancak madde yalnızca taze yiyeceklerde bulunur. Bromelain emilir ve aç karnına etki eder. Bu nedenle ananas yemek tek başına, atıştırmalık olarak etkilidir..
  2. Bromelain ile birlikte şok dozlarda C vitamininin varlığı, bağışıklık sistemini güçlendirir ve ortaya çıkan inflamatuar süreçlere karşı savaşmaya yardımcı olur..
  3. Ananas, hipertansif hastalar, dolaşım sistemi sorunları olan ve kalbin çalışmasında anormallikleri olan kişiler için faydalıdır. Burada ananasın içerdiği maddeler aktif yardım sağlar. Bunlar potasyum ve magnezyumun yanı sıra kanı incelten, kan pıhtılaşması tehlikesini ortadan kaldıran, kan damarlarını kolesterol plaklarından temizleyen organik bileşenlerdir..
  4. Profilaktik bir ajan olarak, ananas kanser sorunları için geçerlidir, çünkü ürünün özünde kanser hücrelerinin proteinini bloke edebilen moleküller olduğu tespit edilmiştir..
  5. Bir porsiyon ananas, bitkisel gıdalarda nadir bulunan bir element olan günlük manganez dozunun yarısını içerir..
  6. Ananas yemek, ruh halini iyileştirir, tokluk hissi yaratan serotonin üretimini teşvik eder, taze ananasın düşük kalorili içeriği ile birlikte kilo vermeye katkıda bulunur. Aynı zamanda yağ yakıldığı, metabolik süreçler hızlandığı ve ruh hali iyileştiği için bu daha da etkilidir..

Verilenler, ananasın doğru kullanımının faydalı sonuçlarının tam bir listesi değildir. Ananasın menüye dahil edilmesi birçok sorunu çözer ve tüm iç organların etkileşim sisteminde hata ayıklamaya yardımcı olur. Ananasın kadınlar için ne kadar yararlı olduğu sorusu üzerinde durmak özellikle gereklidir..

Taze ananas düşük kalorili içeriğe sahiptir.Adil yarı için en sorunlu olan her zaman adet dönemidir. Bununla ilişkili ağrılı fenomenler, büyük kan kaybı, sinir gerginliği. Bu günlerde hanımın durumunu hafifletecek olan ananastır. Düzenleyici yetenekleri nedeniyle, süreci daha az zaman alıcı ve ağrısız hale getirecektir..

Kadınlar, hamurda bulunan vitaminlerin kozmetolojik etkisini takdir eder. Ananastaki hangi vitaminler cildi etkiler? A, E, C bileşiminde bulunanlar, epidermisi dışarıdan besleyerek faydalı bir şekilde hareket eder. Ancak bromelainin özel bir etkisi vardır. İltihabı hafifletir, cildi yağlı parlaklıktan nazikçe temizler. Ananas maskelerinin gençleştirici etkisi vardır..

Bununla birlikte, az sayıda insan, mısıra gece uygulanan bir ananas özü kompresinin sabahları büyümeyi ağrısız bir şekilde ortadan kaldıracağını ve bacağı eski hafifliğine ve güzelliğine geri döndüreceğini bilir. Bu, organik asitlerin bromelain ile birlikte etkisidir. Birçok doğal tonik ananas özü içerir..

Ananas içindeki bromelain cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.Ananasın erkek sağlığı üzerinde daha az yararlı etkisi yoktur. Aç karnına düzenli olarak taze sıkılmış meyve suyu veya bir parça meyve alımı, gücü önemli ölçüde artırabilir. Bu meyvenin yetiştirildiği ülkelerde taze kivi, mango ve ananas karışımı erkeksi bir kokteyl olarak kabul edilir. Bunun çok olgun bir yaşta cinsel aktiviteyi uzattığı doğrulanmıştır. Ananas kokusu en güçlü afrodizyaklardan biridir..

Birkaç dilim ananas, bir erkeğin gücü istenen seviyede tutmasına yardımcı olacaktır.Ananas yiyerek sağlığınızı düzene sokma isteği ne kadar büyük olursa olsun, sağlık sorunları olan kişilerde zarar veya bozulma elde edilebilir:

  • Gastrointestinal sistem, yüksek asitli gastrit, peptik ülser hastalıkları;
  • hamile kadınlarda düşük yapma kışkırtılabilir;
  • 6 yaşından küçük çocukların ürünü küçük bir dozla sınırlaması ve aç karnına vermemesi gerekir;
  • Ürün konularına dikkat edin. alerjik reaksiyonları olan;
  • yemekten sonra dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olun, çünkü ananas suyunun diş minesi üzerinde yıkıcı bir etkisi vardır..

Doğru ananas nasıl seçilir

Yüksek kaliteli bir meyvenin yeşil bir tepesi, esnek bir kabuğu ve hoş bir aroması vardır.Olgunlaşmamış veya çürümüş bir meyve tadının tadını çıkarmak yerine birçok sorunu beraberinde getirebilir. Bu nedenle, bir ananas seçebilmeniz gerekir. Meyveler perakende mağazalarımıza geliyor, uzun bir yol kat ettikten sonra, seçiminize daha dikkatli davranmanız gerekiyor. Seçim yaparken, denizaşırı misafirin görünümüne dikkat edin. Üstlerin üst tutamları kalın ve yeşil olmalıdır. Ne kadar az yaprak kalırsa, meyve o kadar eski olur. Kabuk, baskıdan parmakların altında hafifçe yaylanmalıdır. Yüzeyde leke veya ezik olmamalıdır. Koku uyumlu ve hoş olmalı, sonuçta bir afrodizyak.

Meyveyi buzdolabında bile 10 günden fazla tutmanın bir anlamı yok. Hem +10 0’ın üstünde hem de 5’in altında faydalı maddeler yok edilir..

Parçalara ayırma farklı şekillerde gerçekleştirilir, ancak önce üst kısım kesilir, daha sonra ananas yetiştirmeye çalışabilirsiniz. Kabuğu dilimlemeden önce çıkarılır veya hayal gücüne bağlı olarak bir soyma külahı paketinde bir halka servis edilir..

Kurutulmuş ananas nasıl tedavi edilir

Kurutulmuş ananas mineraller, lif ve vitamin kompleksi içerir.Ürünün kurutulması sırasında konsantre kuru kütle besin değerini birkaç kat artırır, 100 g ürün 347 kalori içerir. Ancak kuru üründe B kompleksinin mineralleri, lifleri ve vitaminleri korunmuştur.Kuru ananasın faydaları tatlılardan çok daha fazladır. Ek olarak, vücuttan fazla suyu alarak neşelenir ve şişliği giderirler. Kurutulmuş ananas yiyerek nikotin isteğinizi sigarayı bırakın. Kuru ananas ve şeker şurubuna batırılmış şekerlenmiş meyveler arasında ayrım yapın. Genellikle doğal bir ürün kisvesi altında satılırlar. Şeker şurubuna batırılmış ananas dilimleri her zaman yumuşaktır, kuru doğal ürün ise sert, hafif ve çok sarıdır..

Konserve ananas tazeden daha az sağlıklıdırKonserve ananasın kalorisi düşüktür, ancak aynı zamanda çok az faydası vardır. Tatlı çörekler ve tatlılara alternatif olarak tatlıya düşkün olanlar tarafından kullanılabilir. Çok az faydası vardır, zararı minimumdur ve koruma sırasında kimyasal bileşiklerin her zaman kullanılması gerçeğinden kaynaklanmaktadır..

Ananasın faydalı özellikleri hakkında video