Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80

sarımsağın insan vücudu için yararları ve zararları Sarımsağın insan vücudu için yararları ve zararları uzun zamandır bilinmektedir. En popüler sebzedir ve birçok sağlık yararına sahiptir. Sarımsak, esas olarak bazı yemeklere lezzet ve keskinlik katmak için yemek pişirmede kullanılır. Ayrıca bağışıklığı güçlendirmek, viral hastalıkları önlemek için kullanılır. Dilimlenmiş sarımsak başlarının üzerine üflemenin faydalı olduğu söylenmektedir. Bunun nedeni, bileşimde bulunan fitositlerin patojenik bakterileri öldürmesidir. Bir sebzenin insan vücudu üzerindeki etkisi göz önüne alındığında, genellikle sadece faydalı özelliklerini hatırlarlar, ancak dezavantajları hakkında sessiz kalırlar. Sarımsağın insan sağlığına neden zararlı olduğunu bu yazıda bulabilirsiniz..

Makaleyi de okuyun: raventin erkekler için yararları ve zararları!

Sarımsağın faydaları ve zararları nelerdir?

sıcak sebze Eski Hint tıbbında, sarımsağın zehirli maddeler içerdiğinden genellikle yemek için uygun olmadığı düşünülürdü. Soğan ve bu sebzenin kullanılmasının kişiyi daha çabuk sinirlenen, kolay heyecanlanan, agresif yaptığına inanılıyordu..

Ayrıca sarımsağın kalp için tehlikelerinden sık sık bahsetmişlerdir. Bilim adamları, ölçülü tüketildiğinde kültürün faydalı olabileceğini kanıtladılar..

Günde 3 diş sarımsak yemenin güvenli olduğuna inanılıyor..

Sağlıklı bir insana yenen kafa bile zarar vermiyorsa, mide rahatsızlığı olan biri kendini kötü hissedebilir. Şişkinlik, ishal ve hatta kusma yaşayacaksınız. Ayrıca, aşırı sarımsak tüketiminden sonra gastrit çeken kişilerde genellikle karında mide ekşimesi ve ağızda rahatsızlık görülür..

bağırsak mukozasının tahrişiBüyük miktarlarda, sebze bağırsak mukozasının tahriş olmasına neden olur. Bu nedenle, çok dikkatli olmanız gerekir. Gününüzü birkaç baş sarımsaksız hayal edemiyorsanız bile sağlığınızı iyileştirmek için tüketiminizi sınırlandırmalısınız..

Sarımsakla ilgili bir diğer tehlike de botulizmdir. Sarımsak genellikle yağda saklanır ve kabı sıcak bir odada bırakır. Bu durumda botulizm enfeksiyonu için en iyi ortam olacaktır. Bu nedenle sarımsağı buzdolabında sadece bu şekilde saklamalısınız..ayçiçek yağında sarımsak

Kilo verirken, iştahı güçlü bir şekilde uyardığı için diyetinizden çıkarmanız önerilir. Aç olduğunuz ve kalori almadığınız için değil, iştahınızdan sarımsak sorumlu olduğu için çok fazla yiyorsunuz..

Hamilelik sırasında sebzeden uzak durulması da önerilir. Sarımsak, zaten hormonal dalgalanmalara ve bazen toksikoza yatkın bir kadın için pek hoş olmayacak olan gaz ve ishale neden olabilir. Rahim tonunu arttırır, bu nedenle hamilelik sırasında fetüs ve anne için tehlikeli kabul edilir. Emzirme döneminde sebzeyi unutmanız gerekir. Anne sütüne giren agresif bileşenler bebekte aynı sapmalara neden olduğundan. İshal, kusma, bağırsak ve mide duvarlarında tahriş vb..

Sarımsağın beyne ve böbreklere zararı

böbrek hastalığının alevlenmesiBilim adamlarının sarımsağın beyin üzerindeki etkileriyle ilgili keşifleri şok edici. Bir doktor olan Robert Beck, kültürün toksik özelliklerini kanıtladı. Ayrıca, bilim adamı sarımsağın beyin için tehlikeleri konusunda güvence verdi. Birkaç karanfil tüketen bir kişi belirli bir süre sonra engellenir, reaksiyon hızı birkaç kez azalır. Amerikalı doktorların, uçağa binmeden 72 saat önce pilotların sarımsak içeren yiyecekleri yemelerini yasaklamaları boşuna değil. Ayrıca sebzede beyin ve hareketlerin senkronizasyonunu kapatan, beyin dalgalarını yavaşlatan elementler var..

Sarımsak tüm gastrointestinal sistemi olumsuz etkiler, tahrişe neden olabilir.

Güçlü Baş ağrısıGenellikle bir kişi, öğle yemeğinden sonra şiddetli baş ağrılarından, güç kaybından ve düşük performanstan şikayet eder. Bunun nedeni bir hastalık değil, sadece sarımsak olabilir. Deney uğruna, onu bir süre diyetten çıkarmak ve refahın nasıl iyileştiğini görmek gerekir..

Epilepsi hastaları da sarımsaktan uzak durmalıdır. Bunun nedeni, hastalığın bir saldırısına neden olabilmesi ve vücudun hastalıkla savaşan savunmasını zayıflatmasıdır..

Genitoüriner sistem ve böbrek hastalıklarının varlığında sarımsak alevlenmelerine neden olabilir. Bu nedenle, herhangi bir rahatsızlığı tedavi etmek için kullanırken, diğer sistem ve organlara zarar vermediğinden emin olun..

Sarımsağın kardiyovasküler ve dolaşım sistemi üzerindeki etkisi

kalpSarımsak kullanmadan önce kan damarları üzerindeki etkisini bilmelisiniz. Sebzenin dolu olduğu yanan aktif maddeler kardiyovasküler sistemi olumsuz etkileyebilir..

Sarımsak büyük miktarlarda zararlıdır ve şunlara neden olabilir:

  • baş dönmesi;
  • aritmi;
  • baş ağrısı;
  • taşikardi.

kalp ritmi bozukluğuÖzellikle tansiyon problemi olan kişiler için tehlikelidir. Pek çok insan, sarımsağın çekirdekleri tarafından yenilip yenemeyeceğini merak ediyor. Bu tür hastalar için bu sebzenin hem çiğ hem de pişmiş olması kesinlikle yasaktır..

Sarımsak, yaklaşık %28 askorbik asit içeren birkaç sebzeden biridir..

Hangi hastalıklar için sarımsak yiyemezsiniz:

  • varisli damarlar;varisli damarlar
  • tromboflebit;
  • koroner arterlerin patolojisi;
  • damar problemleri.

Sarımsağın kanı büyük ölçüde etkilediği, incelttiği de unutulmamalıdır. Arteriyel hipertansiyonu olan kişilerde iç kanamaya neden olabilen bu yeteneğidir..

Ham haliyle antiplatelet özelliklere sahiptir. Bu nedenle kanamaya neden olabilir. Ayrıca bilimsel araştırmalar, günde yedi baş sarımsak yemenin iç kanamaya neden olabileceğini doğrulamaktadır. Kan sulandırıcı kullanan hastalar yan etki riski altındadır. Tedavi süresi boyunca çiğ sebzelerden tamamen vazgeçmek daha iyidir..

Ayrıca sarımsak tansiyonda dalgalanmalara neden olabilir ve tehlikesi operasyonlar sırasında kendini gösterebilir. Bu nedenle, planlanan prosedürden 14 gün önce, herhangi bir sarımsak formunun diyetten çıkarılması önerilir..

Karaciğer ve sarımsak yemek

karaciğer sorunlarıÇoğu zaman insanlar sarımsakları karaciğer temizliği olarak kullanırlar. Ancak, çalışmasının ihlali durumunda kategorik olarak kontrendikedir. Yumrular sadece doku bozulmasına neden olmaz, aynı zamanda vücudun iç kanamasına ve zehirlenmesine de yol açar..

Nadiren sarımsak alerjisi vakaları vardır. Çoğu zaman, belirli bir noktaya kadar, bir kişi bu sebzeyi görünür bir zarar vermeden sakince yer, ancak bir noktada vücudun savunması zayıflar. Baş ağrısından ishale ve hatta boğulmaya kadar anlaşılmaz semptomlar başlar..ishal

Sarımsak yiyemediğinizde:

  • hamilelik ve emzirme;
  • kalıcı hemoroidler;
  • epilepsi;
  • bireysel hoşgörüsüzlük;
  • alerji durumunda;
  • mide ekşimesi ve mide bulantısı başlarsa;
  • diyet;
  • Kronik gastrit;
  • duodenum ve mide ülseri;
  • karaciğer hastalığı;
  • böbrekler ve genitoüriner sistem ile ilgili sorunlar.

Sarımsağın insan vücudu üzerindeki etkisini bilerek, kendinizi pek çok hoş olmayan andan kurtarabilirsiniz. Gerçekten de, bu sebzenin tüm olumlu özelliklerine rağmen dezavantajları da vardır..

Her birimiz içeriği ile ne kadar sarımsak ve yemek yeneceğini düzenleriz. Ana şey, ne zaman duracağını ve hoş olmayan semptomların ne zaman ortaya çıktığını bilmek, bu sebzeden geldiklerinden eminseniz, kullanmayı bırakın. Ek olarak, belirli rahatsızlıklardan hızlı bir şekilde kurtulmak için sarımsaktan vazgeçmek önemli olacaktır. Şüpheniz varsa, bir doktora danışmak en iyisidir..

Her gün sarımsak yiyin – video