Pazara bir Ağustos gezisinde direnmek ve güneşli bir meyve, bir kavun almamak mümkün değil. Kokulu bir şifalı kavun dilimi iyi bir ruh hali verir ve vücudu gerekli elementlerle besler. Kavunun zarar görebilecekleri arasında şeker hastalığı olan çok sayıda insan vardır. Tip 2 diyabetli bir kavun yemek mümkün mü, anlamaya çalışalım.
Tip 2 diabetes mellitus, belirtileri ve sonuçları
Vücudumuz karmaşık bir sistemdir. Bir organdaki arızalar en beklenmedik tezahürlere yansır. Bu nedenle, sürekli aşırı yeme, aşırı kilo, olası cerrahi müdahale, stres ve kötü ekoloji, üretilen insülinin şekerlerin işlenmesi için kullanılmamasına ve bu da tüm karbonhidrat asimilasyon sisteminin devre dışı kalmasına yol açabilir. Tip 2 diyabetin olası gelişiminin tehlikeli belirtilerinden biri sağlıksız beslenmeden kaynaklanan obezitedir. Fast food yiyen, koşarken atıştıran ve aynı zamanda şişmanlayan insanlar bunun sonuçlarını düşünmelidir. Bir kez edinildiğinde, diyabet tedavi edilemez.
Bir kişi aşağıdaki belirtiler şeklinde bir sinyal alır:
- sık ve bol idrara çıkma;
- gece ve gündüz ağız kuruluğu ve yoğun susuzluk;
- samimi yerlerde kaşıntı;
- ciltte uzun süreli iyileşmeyen yaralar.
Tip 2 diyabette hücreler yanıt vermediği için insülin enjekte edilmez. Hiperglisemide şeker idrar yoluyla atılır ve üretim artar. Doktor tavsiyelerine uymazsanız, diyabet 10-15 yıl içinde hayatınızı alacaktır. Son aşamalarda bacak amputasyonu ve körlük meydana gelir. Bu nedenle sadece sıkı bir diyet ve ilaç desteği hastanın durumunu hafifletebilir ve ömrünü uzatabilir..
Tip 2 diyabet için beslenme
Oluşma nedenlerine bakılmaksızın, hastalığa her zaman aşırı kilo eşlik eder. Ve durumu hafifletecek ilk şey vücut hacminde bir azalmadır. Bir diyabetik için doğru kalori diyetini hazırlamak için, en tehlikeli ürünlerin işleme sırasında karbonhidrat – şeker veren ürünler olduğunu dikkate almanız gerekir. Karbonhidratlar bağlı bir şekilde sindirim sistemine verilir, ancak serbest bırakılır ve kan dolaşımına girer. Bazıları uzun süre parçalanır, kan şekeri biraz yükselir, bazıları hemen karbonhidrat verir ve bu tehlikelidir, koma oluşabilir. Parça, lif ve selüloz genel olarak tahrip olmaz.
Bu nedenle, standart olarak glikoz aldılar ve ona 100’lük bir indeks verdiler. Yani, hemen kan dolaşımına girerek şeker içeriğini ikiye katladılar. Gıdaların GI tablosuna göre kavunun glisemik indeksi 65’tir ve bu yüksek bir seviyedir. Yani 100 gr’da bir parça kavun yediğinizde kan şekeri kısa süreliğine yükselir, 6.2 gr’a gelir, daha fazla yerseniz doza bağlı olarak süre uzar..
GI’ye ek olarak, ölçü ekmek birimidir. Bu durumda, tüm ürünler karbonhidrat miktarında standart bir somundan kesilmiş 1 cm’lik bir dilim ekmeğe eşittir. Bir diyabetik gün boyunca 15 XE’den fazla tüketmemelidir. Diyet, dengeli bir diyet, tahsis edilen XE miktarını aşmayacak şekilde tasarlanmıştır. Kavunun enerji değeri 100g başına 39 Kcal’dir. Bu parçanın besin değeri 1 XE’ye eşittir ve işlenmesi için 2 ünite insüline ihtiyacınız vardır..
Diyabetli bir kavun yemek mümkün mü?
Diabetes mellitus iki tiptir. İnsülin diyabeti ile, ürünü işlemek ve enjeksiyon hacmini artırmak için ne kadar insülin gerektiğini hesaplamak gerekir. Veya karbonhidrat dengesinde eşit değerdeki diğer yiyecekleri hariç tutarak bir kavun yiyin. İnsülin diyabeti durumunda, şeker alımını arttırdığını hatırlayarak kavun sınırlı miktarlarda tüketilebilir, ancak karbonhidratların% 40’ı, insülinin gerekli olmadığı parçalanması için fruktoz ile temsil edilir..
Tip 2 diyabet hastaları için işler daha karmaşıktır. İnsülin vücutta bulunur, ancak işlevini yerine getirmez. Bu nedenle kavun bu tür hastalar için istenmeyen bir üründür. Ancak küçük bir parça mutluluk hormonlarının üretimine katkıda bulunduğundan, menüye dahil edilirse 100-200 g ruh hali için zarar vermez. Ayrıca kavunun müshil ve idrar söktürücü etkisi vardır. Bu durumda, ürünün kalorisi düşük olduğu için kalori menüsü daha da zor olacaktır. Küçük bir kilo kaybı bile mümkündür. Küçük miktarlarda diğer meyvelerle (mandalina, armut, elma, çilek) birlikte, hasta için önemli olan ruh halini iyileştirir..
Tıbbi araştırmalar henüz sunulmamıştır, ancak halk hekimliğinde acı kavun, momordica yardımıyla kan şekerini düşürmek giderek daha popüler hale gelmektedir. Çeşitlilik Asya’da yaygındır. Momordica yeşil formda Rusya’ya getirildi. Tuhaf bir şekle sahip meyveler, küçük. Gerçekten çok acıdırlar ve acılık kabuğun içinde ve altında toplanır. Hamurun kendisi sadece biraz acıdır. bir kerede soyulmuş meyvenin dörtte birini yemeniz tavsiye edilir. Bu kavunun yetiştiği ülkelerde tam olgunlukta tüketilir..
Acı kavunun faydasını keşfeden Hintliler, meyvede bulunan polipeptitlerin insülin üretimine katkıda bulunduğuna inanıyorlar..
Acı kavun, hastaların durumunu iyileştirmek için kullanılan bir halk ilacıdır ve şeker seviyesi düşükse zararlı olabilir. Bu nedenle, ürünü kullanmadan önce bir endokrinolog ile konsültasyon gereklidir..
Şeker hastalarının kavun yemesinin mümkün olup olmadığı sorusuna hastanın durumuna göre kişiye özel karar verilir. Bununla birlikte, kavunun şeker hastaları için tehlikeli olmadığı yollar vardır. Olgunlaşmamış meyve yiyebilirsiniz:
- şeker miktarı önemli ölçüde daha azdır;
- olgunlaşmamış bir meyve daha düşük kalori içeriğine sahiptir;
- biraz hindistancevizi yağı eklerseniz, şeker kana daha yavaş girer.
Tüm iç organları temizlemek için idrar söktürücü olarak kullanılan kavun tohumlarının infüzyonunu kullanabilirsiniz. Böyle bir infüzyon ancak düzenli olarak tüketilirse faydalı olacaktır. Bir yemek kaşığı tohum 200 ml kaynar suda demlenir, 2 saat demlenir ve gün içinde 4 dozda içilir. Bu aynı tarif, soğuk algınlığının seyrini kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır..