Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Günümüzde süpermarketlerin raflarında bol miktarda egzotik meyve var. Bunlardan biri alıcıları memnun ediyor. Meyveden maksimum faydayı elde etmek için, ziziphus’un faydalı özelliklerini ve kullanımına kontrendikasyonları bilmeniz gerekir. Bu eşsiz meyve nedir? Hangi yararlı unsurları içerir? Nasıl ve ne ile yenir? Bu sorunları anlamaya çalışalım..
Eşsiz bir meyvenin dış özellikleri
Antik çağlardan beri insanlar ziziphus’un sıra dışı tadını tattıklarında yararlı özelliklerini ve kontrendikasyonlarını takdir etmişlerdir. Bitki Çin, Japonya ve Avustralya kıtasında yetiştirildi. Bu yerlerin sakinleri olgun meyveler yediler ve ayrıca hastalıkların tedavisi için çeşitli tentürler yaptılar. Bugün, ziziphus Rusya, Asya ve Kafkasya’da aktif olarak yetiştirilmektedir..
Bu egzotik meyvenin birkaç adı var: Çin hurması, hünnap, unabi.
Doğal ortamında, kültür 10 m yüksekliğe kadar büyür. Yemyeşil dalları bol miktarda minyatür dikenlerle kaplıdır. Haziran ayında ağaç, uçuk sarı tomurcuklarla kaplı bir manto giyerek çiçek açmaya başlar. Zamanla yerlerinde egzotik oval meyveler oluşur. Dışında, altında hassas bir etin gizlendiği pürüzsüz bir cilt ile kaplıdırlar. Doldurulduğunda ziziphus açık sarı bir renk alır. Olgun meyveler parlak kahverengi veya kırmızımsı renktedir. Günümüzde pek çok unabi çeşidi vardır. Her birinin kendi rengi ve tadı vardır..
Gizli bir besin deposu
Ziziphus’un faydalı özelliklerinin ve kontrendikasyonlarının sırrı, kimyasal bileşiminde yatmaktadır. İlginç bir şekilde, bitkinin hemen hemen tüm kısımları rahatsızlıklarla mücadelede bir çare olarak kullanılıyor..
Meyvelerde, bilim adamları vücudun yaşamı için gerekli olan bir dizi değerli element keşfettiler:
- alkaloidler;
- amino asitler;
- organik bileşikler;
- flavonoidler;
- stirenler;
- pektinler;
- glikoz;
- uçucu yağlar;
- C, B, PP vitaminleri;
- eser elementler (potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, demir, manganez, sodyum).
Ek olarak, 100 g taze ürün başına yaklaşık 80 kcal olan unabi’nin düşük kalorili içeriği dikkat çekicidir. Bununla birlikte, kurutulmuş halde, limiti önemli ölçüde 250 kcal’a yükselir..
Ziziphus’un faydalı özellikleri ve vücut için kontrendikasyonları
Çin hurmalarının şaşırtıcı bileşimi, bu egzotik meyvelerin iyileştirici gücünü gösterir. Her sabah birkaç meyve yerseniz bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Bu, içindeki yüksek askorbik asit konsantrasyonu nedeniyle elde edilir..
Fetus, asitliği artan kişilerde kontrendikedir. Ürünün tüketimi mide ülseri oluşumuna neden olabilir..
Unabi’nin (Çin tarihi) benzersiz iyileştirici özellikleri, çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde yardımcı olur. Halk hekimliğinde meyvelere ek olarak yapraklar, tohumlar ve hatta yetişkin ağaçların kabuğu kullanılır. Her elemanın kendi değeri vardır. Bununla birlikte, en faydalı maddeler meyvenin özünde yoğunlaşmıştır. Bazıları unabi’nin ne olduğunu veya nasıl yendiğini bilmese de, meyve egzotik yiyeceklerin hayranları arasında iyi bir ün kazandı. Taze, kurutulmuş veya kurutulmuş olarak yemeyi severler. Bazen koruyucu olarak kullanılır.
Ekili meyve – ziziphus, birçok faydalı element içeren tatlı bir yumuşak hamura sahiptir. Bu nedenle, unabi’nin faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları, vücudu tedavi etmek ve desteklemek için kullanılır..
Böbrek hastalığı
Çin hurmasının sulu, etli meyveleri mesane tedavisinde kullanılır. Ayrıca böbrek taşı oluşumlarına karşı harika bir profilaktik ajandır. Ürün, fazla sıvının vücuttan aktif olarak çıkarılmasını destekler. Sonuç olarak ağrı krampları hafifler ve böbrekler temizlenir..
Ürünü kullanmaya başlamadan önce hastanın bir doktora danışması gerekir..
İdeal müshil
Oldukça sık, yaşlı insanlar kabızlıktan muzdariptir. Çin hurmasının meyvesi pektin içerdiğinden müshil olarak kullanılır. Meyvenin sindirim sisteminin çalışması üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve “atık ürünler” doğal olarak ortaya çıkar..
Ziziphus’un benzersiz yararları ve zararları, içindeki lifin varlığı ile belirlenir. Bir dizi toksik maddeyi, ağır metalleri ve aşırı kolesterolü vücuttan uzaklaştırır. Sonuç olarak, kolleretik kanallar temizlenir, bu da sindirim sürecinin iyileştiği anlamına gelir..
Artan kırmızı kan hücresi sayısı
Vücutta demir bulunmadığında, kişi sürekli halsizlik, baş dönmesi ve mide bulantısı hisseder. Kural olarak, bu tür belirtiler, modern toplumu giderek daha fazla etkileyen korkunç bir hastalıktan bahseder. İlk bakışta, anemi fazla endişe yaratmaz, ancak vücudun rezervlerini eser elementlerle doldurmak önemlidir. Unabi meyveleri, kanı oksijenle zenginleştiren temel bileşenler içerir. Çin hurmalarını düzenli olarak tüketmek, canlılığınızı ve neşenizi artıracaktır..
Kemiklerin güçlendirilmesi
Osteoporozla savaşmanın en kolay yolu, diyetinize ziziphus eklemektir. Bu özellikle yaşlı insanlar için önemlidir. Meyvenin bol miktarda kalsiyum, fosfor ve demir içermesi nedeniyle tüketimi vücudun iskelet sisteminin güçlenmesine yol açar..
Saçın ve cildin güzelliği
Uzun zamandır şifacılar kozmetolojide unabi suyunu kullandılar. Yüz derisindeki iltihabı ve çeşitli döküntüleri başarıyla giderir. Genellikle sedef hastalığının tedavisinde reçete edilir. Ayrıca böyle konsantre bir sıvı kırışıklıkların görünümünü geciktirir ve cildi gençleştirir..
İyileştirici bir merhem yapmak için Ziziphus yapraklarının başarılı kullanımı akne, akne ve hatta çıbanlarla savaşmaya yardımcı olur. Bu şekilde hazırlayın:
- bir yemek kaşığı kuru ezilmiş yeşillik zeytinyağı (5 yemek kaşığı) ile karıştırılır;
- iyice karıştırın ve düşük ateşte kaynatın;
- karışım cam kaplara dökülür;
- 7 gün ısrar etmek;
- tülbentten süzün.
Bitmiş merhem sorunlu cilt bölgelerine günde bir kez uygulanır. Sorun tamamen ortadan kalkana kadar prosedür tekrarlanır..
İyileşme sürecini hızlandırmak için meyveyi düzenli diyetinize dahil etmeniz gerekir..
Stresli durumlarda yardım
Giderek, modern toplumda insanlar öngörülemeyen sorunlarla karşı karşıya kalmaktadır. Sonuç olarak, kronik huzursuzluk ve kaygıya yenik düşerler. Zizyphus’un yardımıyla hoş olmayan duygulardan kurtulabileceğiniz ortaya çıktı. Meyveyi oluşturan bileşenler sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Duygusal istikrara yol açan hormonlarla etkileşime girerler..
Sinir rahatsızlığı olan kişilerin yanlarında kurutulmuş unabi meyveleri taşımaları tavsiye edilir. Bir sonraki stres sırasında, duygular ve hormonal arka plan üzerinde yararlı bir etkisi olan onları çiğneyebilirsiniz..
Meyvenin olası kontrendikasyonları
Çin hurması kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğundan, hipotansif hastalarda kullanılması önerilmez. Ayrıca meyvenin aşırı kullanımı şiddetli baş ağrılarına ve hatta migrenlere neden olur. Vücudunuzun fetüse tepkisini test etmek için küçük dozlarla başlamanız önerilir..
Çocuk doktorları, 5 yaşın altındaki çocuklara unabi verilmesini önermemektedir. Bitkinin yapraklarından veya kabuğun tentüründen elde edilen kaynatmalar hamile ve emziren anneler tarafından tüketilmemelidir..
Küçük kontrendikasyonlar, egzotik meyveyi popülerlikten mahrum bırakmadı. Sağlıklı bir diyet için aktif olarak kullanılır: tahıllara, salatalara eklenir ve balla karıştırılır. Ana şey, işe akıllıca yaklaşmak ve fazla yemek yememektir. Bu nedenle, vücuda ek enerji, uzun ömür ve sağlık verdiği için unabi’nin faydaları açıktır..