Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Takaisin taistelevaan painoon!
Sano mitä haluat Jenna Jamesonista, mutta sinun on nyt lisättävä rohkea adjektiivien luetteloon. Aiemmin viikolla Jenna, 44, paljasti Instagram-tilillään sarjan ennen ja jälkeen kuvia, jotka osoittavat 57 kilon painonpudotuksen. Julkaistut kuvat osoittavat hänen painonnousunsa ”ennen” -valokuvalla, jossa hän painaa 187 kiloa (tyttärensä Batelin synnytyksen jälkeen) ja toisessa, vain neljä kuukautta myöhemmin, ”vahvana 130”.… Ja hän teki kaiken keto -ruokavalio.
Ongelmat alkoivat sen jälkeen, kun Jenna synnytti kolmannen lapsensa (Jenna, on myös 9-vuotiaiden kaksoispoikien Jesse ja Journey äiti), tytär Batelin huhtikuussa 2017. Jenna sanoi: ”… kamppaili synnytyksen jälkeisen ruumiinsa kanssa kuukautta-kunnes kokeilin keto-ruokavaliota ”. Vielä enemmän kiitosta trendikkäästä ruokavaliosta, Jenna jatkaa, että laihdutuksen lisäksi ruokavalio auttoi häntä tuntemaan, "… Onnellisempi, älykkäämpi ja luottavaisempi. Olin väsynyt ja kamppailin helpoimpien tehtävien kanssa, kuten kävely rannalla hiekalla Batelin kanssa. Minusta tuntui hitaalta henkisesti ja fyysisesti ”, hän kirjoitti.
Jenna myöntää, että ruokavaliolla ei sujunut kaikki sujuvasti, ja ensimmäisen viikon asiat olivat vaikeita, mutta hän onnistui ja tottui ruokavalioon. "Noin ensimmäisen viikon jälkeen … himo laantuu ja keho sopeutuu," hän kirjoitti toisessa Instagram -viestissä. "Minulla on makeita himoja siellä täällä, mutta yleensä ajaudun niiden ohi juomalla Frescaa."
Ruokavalion ja imetyksen samanaikaisella käsitteellä on kriitikoitaan, mutta Jenna käsitteli sitä, kun hän kertoi Instagram -seuraajilleen, että hän lopetti "leipää, pastaa, perunoita, riisiä, kaikki puhdistettua sokeria, ei välipaloja, kuten siruja ja keksejä," ja keskittyi syömään terveellisiä kokonaisia ruokia, kuten lihaa, kalaa ja kasviksia-ja että se ei ollut vaikuttanut hänen kykyynsä imettää ja rintamaidon saamiseen lainkaan. "Joten kaikille teille, jotka haluatte aloittaa laihdutusmatkan, katsokaa minua! Se voi olla tehty! Jopa pikkulapsen kanssa!"
Nyt kun paino on laskenut, Jenna keskittyy tuumien menettämiseen ja virkistämään kerran uskomatonta vartaloaan. Hän kokee laihtuneensa tarpeeksi ja on päättänyt jättää vaa’an huomiotta ja keskittyä kuntosalille.
Jenna jatkoi lisäämällä, että vaikka matkan tarkoitus oli laihtua ja näyttää paremmalta, hän on ymmärtänyt, että terveellisyys on osa hyvää äitiyttä.