Vi'har alle overvejet det ældgamle spørgsmål: er du en tidlig fugl eller en natugle? Jeg er det heller ikke selv. jeg'd hellere sove kl. 23 og vågne kl. Dette er naturligvis ikke en almindelig forekomst, da jeg har arbejdsansvar og et kæledyr, der vækker mig ved solopgang, men det'er målet.
Søvn er noget, vi alle har brug for, og processen er opdelt i to særskilte faser: REM og ikke-REM søvn. REM står for hurtig øjenbevægelse, og under denne søvnmåde oplever kroppen virtuel lammelse af kroppen og er det stadium, hvor de fleste drømme opstår som der's høje hjerneaktivitet.
Drømme er en fortælling om billeder, ideer, følelser og fornemmelser, der sker i sindet under søvn. Drømme kan opstå i de andre faser af søvn, men de er de mest levende under REM. Drømme kan vare et par sekunder til hele 30 minutter. Du'kan huske dine drømme, hvis du'vågnede igen i REM -fasen, men den gennemsnitlige person har mellem tre og fem drømme hver nat. Når du bliver ældre, bruger du mindre og mindre af din søvn på at drømme, mens babyer drømmer halvdelen af den tid, de har're sover og ældre mennesker drømmer kun 1/5 af tiden.
Til ære for alle søvnfanatikerne derude, tag et kig på 25 tatoveringer inspireret af at sove. Disse tatoveringer kommer fra talentfulde kunstnere rundt om i verden og skildrer øjeblikke fra film som f.eks "Morgenmad og Tiffany's" og "Sovende skønhed." Tag et kig på tatoveringerne i galleriet herunder, og lad os vide dine tanker om denne historie i kommentarfeltet på sociale medier.