Ligesom mange børn, der voksede op i familier med lavere indkomst, spiste John David Glaude og hans familie, hvad de havde råd til. Selvom ernæring var en prioritet, var sund mad ikke altid økonomisk muligt. Da han voksede op, blev han ved med at tage på i vægt og gik fra et husky -barn til det største barn på sit gymnasium. “Med at tage på i vægt gennem årene begynder det at blive temmelig normalt,” siger Glaude. ”Man accepterer bare, at et nyt skoleår betyder, at man skal have en skjorte og bukser i større størrelse på. Det hele kom til et hoved, da jeg ramte 20 år gammel, og jeg var tæt på 400 pund. ” Da han var så tung, gjorde Glaude opmærksom på sin egen dødelighed, og han vidste, at i denne størrelse var det ikke, hvis hans krop ville dræbe ham, men når.
Da han voksede op, havde Glaude mange oplevelser, hvor hans krop tvang ham til at konfrontere denne virkelighed, men hans epifani kom gennem at se et afsnit af “Miami Ink.” Glaude så en klient, der fik en hamburger -tatovering for at minde om hans succes med vægttab, og han indså, at det var på tide at foretage en ændring og tjene en festlig tatovering af sig selv. “Jeg var 20 år gammel og så ‘Miami Ink’, hvor jeg spiste en dobbelt hovedret af appelsinhøns og drak en stor sodavand,” forklarer Glaude. ”Jeg indså, at hvis det var noget, jeg ville ændre, var jeg nødt til at lægge arbejdet i gang for at få det til at ske. Før forsøgte jeg at tabe mig for andre mennesker, men denne gang ville jeg gøre det for mig selv, og det var starten. ”
Glaude påbegyndte sin vægttabsrejse, hvor han kun vidste lidt om ernæring, men i stedet fastslog, hvad han kalder den sunde fornuftskost. Han begyndte med at skære mad ud, som han vidste var usund – sodavand, fastfood og junkfood. I modsætning til de andre gange, han havde forsøgt at tabe sig, var hans største prioritet at opretholde en positiv mental indstilling og holde humøret højt ved at visualisere det nye liv foran ham. Glaudes positivitet hjalp ham ikke kun med at træffe sunde valg, det holdt ham i gang, mens han ventede på at være vidne til langsigtede resultater.
Fotos af John David Glaude
“Jeg var så stor, at det tog at tabe 50 pund, før det var super mærkbart,” deler Glaude. “Det var da tøjet begyndte at passe anderledes, og det var denne milepæl, jeg aldrig havde troet, jeg ville komme til.” At miste de første 50 kilo var den motivation, Glaude havde brug for for at sparke sin rejse i højt gear. Til sidst sluttede han med at tabe 180 pund, og den fysiske transformation var ekstrem. Han gik fra at være den største fyr i skolen til en af de stærkeste fyre i gymnastiksalen, hvilket gav ham et nyt livssyn og en følelse af formål. Der var dog en stor konsekvens af Glaudes drastiske vægttab, og det var hans løse hud.
Når du taber dig betydeligt, er løs hud uundgåelig. Glaudes løse hud er mærkbar, når han tager sin skjorte af, og i mange år var det hans største usikkerhed. I stedet for at skjule sin forvandlede krop omfavnede han imidlertid den måde, han så ud på og skabte en viral YouTube -video, som hele verden kunne se. “Da jeg lagde videoen op, ændrede den mit liv fuldstændigt,” siger Glaude. “Det fik mig til at indse, at det at være sårbar og ægte omkring usikkerhed er så meget mere nyttigt for mennesker end at prøve at handle perfekt.”
Videoen fik Glaude til at opdage en passion for at hjælpe andre, når de gennemgår deres egne vægttabsrejser. Jo mere han lagde ud på sociale medier, jo oftere nåede folk ud med egne spørgsmål. “Efterhånden som tingene skred frem, indså jeg, at jeg kunne hjælpe mennesker, der var i den position, jeg var i, da jeg begyndte at tabe mig,” siger Glaude. ”Jeg var den fyr, der virkelig ikke troede, at han kunne tabe sig. Men jeg var i stand til at gøre det, og jeg tror virkelig ikke, der er noget særligt ved mig. ”
Ud over at opbygge et personligt brand omkring sin succeshistorie, har Glaude været i stand til at motivere hundredvis af mennesker til at tabe sig. I en fitnessindustri, hvor mange af de påvirkere, du ser, har passet hele deres liv, gør Glaudes baggrund ham fortrolig. “Det er meget naturligt at søge råd fra folk, der har været igennem det samme,” forklarer Glaude. “Det er naturligvis noget, der har været en stor del af, hvorfor folk er interesserede i at høre min historie.” Glaude deler nu sine erfaringer og meninger om, hvordan man kan tabe sig sikkert og effektivt med over en million kombinerede fans på YouTube og Instagram. En anden dybtgående måde, hvorpå han har delt sin rejse med vægttab med verden, er gennem sin tatoveringssamling.
Inden han tabte sig, beundrede Glaude mange af de tatoveringer, han havde set på “Miami Ink”, men han syntes, at han var for stor til at få et ærme. Da han først havde tabt sig, ville han afspejle sin transformation gennem et stykke, han endelig kunne bære med stolthed. “Min første tatovering efter at have tabt mig var en koi -drage på min skulder,” siger Glaude. »Det er en historie om transformation, hvor koi starter i bunden af floden. Når de forsøger at svømme op ad floden, dør nogle af dem eller bliver spist, men dem, der når frem til dammen på toppen, forvandles til drager. ” På trods af folkloren bag Glaudes tatovering inklusive elementer af fantasi, kunne budskabet om transformation ikke være mere forankret i virkeligheden. Der er ingen magisk pille, der kan få dig til at tabe sig. Varige resultater skabes gennem udholdenhed, styrke og positivitet. Og når du tænker på at give slip på strømmen og give op, skal du bare huske, hvad du svømmer mod.
Fotos af John David Glaude