For tre år siden forvandlede Melissa Alcantara hendes krop efter graviditeten og lagde et før og efter skud på Instagram. Som en af de milliarder aktive Instagram -brugere er oddsene for at blive bemærket af Kim Kardashian West, der kan prale af 190 millioner følgere, stort set umulige. Imidlertid, mens han udforskede platformen kl. 4, faldt Kardashian West over billedet og bare sådan blev Alcantaras liv for altid ændret. “Min intention var aldrig at være personlig træner,” forklarer Alcantara. ”Min intention, selv den dag i dag, er bare at være en bedre version af mig selv. Og jeg tror, at hvis flere mennesker gjorde det, ville de faktisk nå deres mål oftere. ”
Efter at have fanget Kardashian Wests opmærksomhed flyttede Alcantara sin familie til Californien og begyndte sit liv som træner til Kardashian West. Forud for hendes opdagelse på sociale medier var Alcantara en normal kvinde, der vågnede en dag og besluttede at vende sit liv. “Jeg tog 70 kilo op, da jeg fik min datter,” siger Alcantara. “Jeg var 200 kilo, og jeg besluttede at lave et fitnessprogram kaldet Insanity, som jeg havde set i en infomercial. Jeg var villig til at give det en reel chance, fordi jeg ikke længere ville se mig selv i spejlet. ”
Alcantara forpligtede sig til træningsprogrammet med høj intensitet, og cirka seks uger efter begyndte hun at se resultater. Ændringen, selvom den var subtil i starten, udløste noget i Alcantara og fik hende til at blive forelsket i wellness. “Jeg begyndte at tabe mig og følte mig generelt bedre,” deler Alcantara. “At træffe en beslutning for dig selv får dig til at føle dig bedre frem for alt andet – mere end træningen eller spise rigtigt. Det tog et par uger at tabe de første par kilo, og næsten umiddelbart efter begyndte det virkelig at komme af, og jeg tabte 40 kilo med sindssyge. ”
Efter måneders utrætteligt arbejde blev Alcantara hooked på at forbedre sin fysik og begyndte at deltage i lokale bodybuilding -konkurrencer. Det tog ikke lang tid, før menneskene i hendes liv blev nysgerrige om hemmelighederne til hendes succes. “Jeg begyndte at oplære et par mennesker i mellem job,” siger Alcantara. ”Jeg vidste, at en bedre måde at lære var gennem undervisning. Hvis du kan lære noget, er det sådan, du ved, at du virkelig ved noget. ” Alcantara havde kun trænet andre i et par måneder, da Kardashian West fandt hende, og i de sidste tre år har hun været mediemogulens go-to-træner.
Fotos af Tyler Sawyer
Selvom arbejdet med Kardashian West har gjort Alcantara til en af de mest eftertragtede fitnessfigurer i landet, anser hun sig ikke for at være en “personlig træner.” “Mit hovedfokus er ikke personligt at træne, men at inspirere folk til at træffe beslutninger for sig selv,” forklarer Alcantara. ”Når du sætter mere fokus på at være et bedre menneske, sige ja til dig selv og gøre gode ting for dig selv, vil de andre ting i dit liv følge med. I begyndelsen af min rejse ville jeg have abs, men jeg var ikke klar over at sige ja til mig selv [var hvad] hjalp mig med så mange andre ting. Det hjalp mig med at vælge det job, jeg ønskede, at se mit værd og være den person, jeg gerne vil være hver eneste dag. Det er det, jeg vil give folk – mere end bare en dejlig numse. ”
Alcantara hjælper sine kunder med at se deres eget potentiale og nå deres mål ved at gå foran med et godt eksempel. Hun træner sammen med sine klienter og motiverer dem gennem sine egne handlinger. “Jeg borer dem ikke bare til at gøre ting, jeg træner med dem, så de kan se min kamp,” siger Alcantara. »Hvis de tager 15 kilo op og siger: ‘Det er let, jeg suger. Jeg er ikke stærk, ’jeg tager den samme vægt op og kæmper lige så meget. Jeg forsøger at vise folk, at meget af fitnessverdenen er en fantasi, og at real-deal tingene sker bag kameraet. Det kræver meget arbejde og mentale gennembrud for at få dette til at ske. ”
Gennem årene har Alcantara indset, at hun er en fighter. Hun kæmpede hårdt for at få den krop, hun har, og mere end at ændre den vej, livet førte hende ned på. Efter at have taget kontrol over sit liv og blevet den person, hun altid har ønsket at være, prydede Alcantara hendes krop med blomstertatoveringer. “Jeg voksede op uden selvværd,” deler Alcantara. ”Jeg var altid denne pige, der holdt hovedet nede og ikke følte, at jeg var noget værd. Disse blomster på min arm siger, at jeg er stærk og modstandsdygtig. At jeg ikke giver op, jeg bliver ved med at bevæge mig, og jeg har kontrol. ”
Alcantara er et levende bevis på, at alle kan tage kontrol over deres liv og foretage en gennemgribende ændring. Hun startede sin rejse som en person uden atletisk baggrund, men gennem masser af blod, sved og tårer blev hun en inspiration for alle, der ønsker at komme i form. I slutningen af dagen, uanset hvor du starter eller hvad dit mål er, har alle potentiale til at være en bedre version af sig selv.
Fotos af Tyler Sawyer