Μάθετε το μυστικό της επιτυχίας

Το 2015, η σεζόν 6 του Ink Master μας γνώρισε την τατουάζ Katie McGowan. Η ΜακΓκόουαν διαγωνίστηκε στην παράσταση με τον μέντορά της, Ματ Ο'Baugh, τερματίζοντας στην 8η θέση. Αργότερα επέστρεψε με τον Ο'Ο Baugh θα αγωνιστεί ξανά τη σεζόν 10, Shop Wars, με το ζευγάρι να ολοκληρώνεται δεύτερο στη ζωντανή τελική φάση. Και ενώ οι θαυμαστές εντυπωσιάστηκαν από τον ΜακΓκόουαν'Η ικανότητα τατουάζ στο φινάλε της σεζόν 10, όλα τα βλέμματα ήταν στραμμένα στην απίστευτη φυσική της μεταμόρφωση. Μεταξύ των γυρισμάτων και των τατουάζ ζωντανά στη Νέα Υόρκη, ο ΜακΓκόουαν είχε χάσει ένα εντυπωσιακό βάρος. Και όταν εμφανίστηκε στο Ink Master: Angels στην πατρίδα της στο Αρκάνσας, το κοινό είδε ακόμη μεγαλύτερη πρόοδο. Συζητήσαμε με την τατουάζ για να μάθουμε γιατί αποφάσισε να κάνει μια αλλαγή και πώς η παρουσία στην τηλεόραση επηρέασε την αυτοαντίληψη της.

εικόνα2

Δείτε τη συνέντευξη

Ποτέ δεν είχα σκεφτεί πραγματικά να συμμετάσχω στο Ink Master, αλλά η γυναίκα του Matt O & apos; Baugh & apos; (και η καλή μου φίλη) η Jessica ήταν πραγματικά ενθαρρυντική για την ακρόαση και ένιωσα ότι έπρεπε τουλάχιστον να της δώσουμε μια ευκαιρία. Έτσι, κάπως καπρίτσια, ο Matt, ο κολλητός μου Paul Lee, και αποφασίσαμε το βράδυ του Σαββάτου να οδηγήσουμε οκτώ ώρες στο inστιν, Tx για μια ανοιχτή τηλεφωνική κλήση που πραγματοποιήθηκε εκείνο το απόγευμα της Κυριακής. Ευτυχώς, οι οντισιόν έτυχαν πολύ καλά και οι παραγωγοί ρώτησαν αν ο Matt και εγώ θα μπορούσαμε να μείνουμε μια επιπλέον ημέρα για να κάνουμε κάποια ακόμη ακρόαση, αυτή τη φορά μπροστά από μια κάμερα. Λίγους μήνες αργότερα, μετά από πολλά τηλεφωνήματα και μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με παραγωγούς, μας δόθηκε το πράσινο φως για το Ink Master Season 6Αποφάσισα να αρχίσω να φροντίζω καλύτερα τον εαυτό μου για πολλούς λόγους, πραγματικά. Το σημείο ανατροπής όμως έγινε σε ένα εργοστάσιο τυρόπιτας έξω από την πόλη. Δούλευα σε μια σύμβαση τατουάζ εκείνο το Σαββατοκύριακο και έτρωγα σχεδόν μόνο βλακείες, γιατί αυτό σκέφτηκαΔεν πιστεύω ότι η παρουσία στην τηλεόραση έπαιξε κάποιο ρόλο στην απόφασή μου να ξεκινήσω την τακτική άσκηση και να κάνω πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές. Or τουλάχιστον, αν έγινε, δεν το έχω συνείδηση. Ξεκινώντας το ταξίδι τουΜε ρωτάνε συνεχώς από τους υπέροχους πελάτες και τους οπαδούς μου στο instagram - πώς έχασα βάρος. Αυτή τη στιγμή συγκεντρώνω έναν οδηγό που αναλύει σε βάθος τι αγοράζω συνηθισμένα από παντοπωλεία, τι επιλέγω να μαγειρεύω για γεύματα και τα σνακ που παίρνω στη δουλειά και πώς μου φαίνεται μια μέση συνεδρία στο γυμναστήριο. Το πρώτο μου βήμα για την απώλεια βάρους ήταν ο προσδιορισμός μιας υγιούς ποσότητας θερμίδων που θα επέτρεπα στον εαυτό μου να καταναλώνει κάθε μέρα. Το συνέδεσα με 30 λεπτά - 1 ώρα καρδιο τρεις φορές την εβδομάδα. Ο οδηγός που συντάσσω θα παρέχει όλες τις λεπτομέρειες κάθε μέρους της διαδικασίας μου ξεκινώντας από την αρχή του ταξιδιού μου.Η απώλεια βάρους (και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους) είναι ΕΤΣΙ ένα πνευματικό παιχνίδι για μένα. Το φαγητό ήταν και θα είναι πάντα ένα αγαπημένο κομμάτι της ζωής μου. Πριν γίνω πιο συνεπής με τις καλύτερες επιλογές τροφίμων, το φαγητό θα έπαιζε πολλές φορές έναν άσκοπα καταστροφικό ρόλο στη ζωή μου. Θα έβρισκα κάθε λόγο να τρώω - αν γιορτάζω μια περίσταση, αν νιώθω απογοήτευση, θλίψη, ευτυχία, βαρεθεί, αν κάνω παρέα με φίλους που τρώνε. Βρέθηκα να τρώω για πολλούς λόγους που δεν είχαν καμία σχέση με την πραγματική πείνα. Μόλις άρχισα να γυμνάζομαι και να τρώω πιο υπεύθυνα, ένιωσα πραγματικά μια πολύ καλύτερη αίσθηση αυτοελέγχου, ακόμη και αγάπη για τον εαυτό μου. Ο οδηγός που συντάσσω θα έχει επίσης συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε ορισμένα από τα ψυχικά εμπόδια στην απώλεια βάρους, ειδικά τα εμπόδια που είναι τόσο διαδεδομένα στην αρχή του ταξιδιού.Όταν πρόκειται για την έναρξη ή τη συνέχιση του ταξιδιού τουΘα δημοσιεύω ενημερώσεις στον οδηγό μου για το glow up στο IG @katietattoos, οπότε μείνετε συντονισμένοι! Και έχω πάντα διασκεδαστικά πακέτα αυτοκόλλητων και άλλα προϊόντα που διατίθενται στον ιστότοπό μου www.katietattoos.com & lt; 3εικόνα 4εικόνα 6

1. Τι σας οδήγησε να διαγωνιστείτε στο Ink Master για την 6η σεζόν, στη συνέχεια αργότερα στη σεζόν 10?

Ποτέ δεν είχα σκεφτεί πραγματικά να συμμετάσχω στο Ink Master, αλλά ο Matt O'Μπαγκ'Η σύζυγός μου (και η καλή μου φίλη) η Τζέσικα ήταν πραγματικά ενθαρρυντική από εμάς για οντισιόν και αισθάνθηκε ότι θα έπρεπε τουλάχιστον να προσπαθήσουμε. Έτσι, κάπως καπρίτσια, ο Ματ, ο κολλητός μου ο Πωλ Λι, και εγώ αποφασίσαμε το βράδυ του Σαββάτου να οδηγήσουμε οκτώ ώρες στο inστιν, Tx για μια ανοιχτή τηλεφωνική κλήση που πραγματοποιήθηκε εκείνο το απόγευμα της Κυριακής. Ευτυχώς, οι οντισιόν έτυχαν πολύ καλά και οι παραγωγοί ρώτησαν αν ο Matt και εγώ θα μπορούσαμε να μείνουμε μια επιπλέον ημέρα για να κάνουμε κάποια ακόμη ακρόαση, αυτή τη φορά μπροστά από μια κάμερα. Λίγους μήνες αργότερα, μετά από αρκετά τηλεφωνήματα και μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με παραγωγούς, μας δόθηκε το πράσινο φως για το Ink Master Season 6 "Master έναντι μαθητευόμενου." Wasμουν υπερβολικά ενθουσιασμένος.

Όταν οι παραγωγοί με πληροφόρησαν για την επιστροφή για την 9η σεζόν, ένιωθα πιο κίνητρα από ποτέ για να αγωνιστώ, διότι μερικά χρόνια ή εμπειρία κάτω από τη ζώνη μου και μια πιο μορφωμένη προοπτική για το πώς ήταν να ανταγωνίζεσαι σε καταστάσεις υψηλής πίεσης. Αυτή τη φορά, το θέμα της σεζόν ήταν "Shop Wars." Ματ Ο'Ο Baugh θα αγωνιζόταν επίσης, αλλά τώρα ως συνεργάτης μου, εκπροσωπώντας το κατάστημά μας. Το να φτάσεις στο φινάλε της σεζόν 9 και να είσαι στη σκηνή μπροστά σε όλους ήταν μια τόσο σουρεαλιστική εμπειρία. Κερδίζοντας την Αμερική's ψήφισμα υπέρ "το καλύτερο ζωντανό τατουάζ" για τη μάνταλα που έκανα στο φινάλε εξακολουθεί να μοιάζει με όνειρο. Εγώ'είμαι τόσο ευγνώμων για τις ευκαιρίες'έπρεπε να διαγωνιστώ στην παράσταση και να συμμετάσχω στα spin-offs, Ink Master: Angels και Ink Master: Redemption.