Υγιεινή ζωή μέσω κακών συνηθειών!

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αλλά μερικές από τις κακές σας συνήθειες έχουν πράγματι θετική επίδραση στην υγεία σας! Φυσικά εμείς'δεν σας ενθαρρύνω να ακολουθήσετε οποιαδήποτε από τις δυνητικά θανατηφόρες συνήθειες και αν ήδη επιδοθείτε, αναμφίβολα θα έπρεπε να σταματήσετε την πρακτική. Πολλές από αυτές τις βασικά ανθυγιεινές απολαύσεις περιλαμβάνουν κάποιο είδος χημικής ή οργανικής ουσίας που έχουν σημαντική αρνητική επίδραση στο σώμα, αλλά όπως τα περισσότερα πράγματα στη ζωή υπάρχει μια καλή και μια κακή πλευρά.

Εδώ είναι η καλή πλευρά ορισμένων από τις κακές σας συνήθειες.

unsplash.com:@michaelbenz

 Φωτογραφία μέσω michaelbenz

Ετοιμαστείτε για να είστε κακοί!

Φωτογραφία μέσω mdiscAlcohol είναι κυριολεκτικά ένα δηλητήριο και αυτός είναι ένας από τους λόγους που πραγματικά αισθάνεστε άβολοι/μεθυσμένοι/ευτυχισμένοι όταν πίνετε. Είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο το συκώτι σας μισεί όταν αρχίζετε να χτυπάτε πίσω τον Τζέιμσον. Ωστόσο, το 1967, μια μελέτη πάνω από 6.000 συμμετεχόντων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όταν οι άνθρωποι κατανάλωναν 1 έως 30 αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα είχαν σημαντικά υψηλότερη γνωστική λειτουργία από την ομάδα πουΦωτογραφία μέσω svechnikovΔεν υπάρχει τρόπος στην κόλαση να ενθαρρύνουμε οποιονδήποτε να ξεκινήσει το κάπνισμα παρά τις πιθανές «θετικές παρενέργειες». Αυτή είναι μια βρώμικη συνήθεια που κάνει το δέρμα σας να φαίνεται δερμάτινο, κάνει τα δάχτυλά σας και τα δόντια σας καφέ, κάνει τα ρούχα και την αναπνοή σας να μυρίζουν και, ναι, είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα σας σκοτώσει μέσω κάποιου τύπου καρκίνου, ΧΑΠ ή εμφυσήματος. Ωστόσο ... Η νικοτίνη είναι ένα φάρμακο που βρίσκεται στα τσιγάρα (μαζί με 500 άλλες χημικές ουσίες, 69 από αυτές είναι καρκινογόνες) και σε μια τυφλή μελέτη ηλικιωμένων ατόμων που δεν καπνίζουν με ήπια γνωστική εξασθένηση (MCI), το τμήμα της μελέτης ομάδα που έλαβε επιθέματα νικοτίνης για 6 μήνες παρουσίασε βελτιωμένη προσοχή και ψυχοκινητική ταχύτητα. Επιπλέον ανέκτησαν το 46% της κανονικής μακροπρόθεσμης μνήμης τους. Η ομάδα στην οποία δόθηκαν επιθέματα εικονικού φαρμάκου έγινε χειρότερη κατά 26%. Λάβετε υπόψη ότι η νικοτίνη χορηγήθηκε μέσω ενός επιθέματος και όχι ενός πακέτου Lucky Strikes.Φωτογραφία μέσω saekinomao «Έλα, σήκω! Τι θα σπαταλήσεις τη ζωή σου στον ύπνο; » Πόσες φορές έχετε ακούσει ότι ενώ κοιμάστε το μεσημέρι και οι φίλοι σας έχουν ήδη καλέσει τρεις φορές για να έρθουν παρέα σε ένα λαμπρό ηλιόλουστο απόγευμα Σαββάτου; Λοιπόν, φαίνεται ότι το να κοιμάσαι όσο περισσότερο μπορείς ενώ είσαι ακόμα παραγωγικός άνθρωπος είναι πολύ υγιές. Ο ύπνος λιγότερο από 6 ώρες τη νύχτα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στον χρόνο αντίδρασης, τον συντονισμό και την κρίση. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει το άγχος, το άγχος και την κατάθλιψη.Φωτογραφία μέσω andrewtneel Ποιος θα πίστευε ποτέ ότι ο Pong θα εξελισσόταν σε Resident Evil και στην πορεία θα γινόταν υπεύθυνος για όλα τα κακά που συνέβαιναν στους νέους μας - από την τεμπελιά μέχρι την ενθάρρυνση των μαζικών δολοφονιών; Λοιπόν, αν αφήσουμε αυτές τις έννοιες στην άκρη και βασίσουμε τη γνώμη μας για τα βιντεοπαιχνίδια σύμφωνα με πολλές μελέτες, τα βιντεοπαιχνίδια έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν τη λήψη αποφάσεων στους ενήλικες κατά 25% και βοηθούν τον εγκέφαλό τους να εκτελεί επιτυχώς πολλαπλές εργασίες έως και 6 ιδεών ταυτόχρονα. Επιπλέον, τα παιδιά που έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια σημείωσαν υψηλότερη βαθμολογία σε τυποποιημένες δοκιμές που μέτρησαν τη δημιουργικότητα. Για να μην αναφέρουμε τις αμερικανικές κυβερνήσεις τη συνεχή εφαρμογή βιντεοπαιχνιδιών όπως εξοπλισμού εκπαίδευσης για την εκπαίδευση της επόμενης γενιάς πολεμιστών στον κυβερνοχώρο.Πέρασαν οι εποχές που μόνο μικρές ηλικιωμένες κυρίες και απογευματινές ομάδες canasta έπιναν το σκοτεινό-βρώμικο νερό. Ο καφές είναι το πιο χαριτωμένο πράγμα από τα γένια και τα μονού ποδήλατα, και υποθέτω ότι πρέπει να ευχαριστήσουμε αυτούς τους χίπστερ που έφτιαξαν ένα τόσο υγιεινό ρόφημα τόσο ισχνό για να πίνουν. Αυτά είναι πολλά

Boozing Up Up!

Φωτογραφία μέσω mdisc

Το αλκοόλ είναι κυριολεκτικά δηλητήριο και αυτό'Είναι ένας από τους λόγους που αισθάνεστε πραγματικά άβολοι/μεθυσμένοι/ευτυχισμένοι όταν πίνετε. Το'Είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο το συκώτι σας μισεί όταν αρχίζετε να χτυπάτε πίσω τον Τζέιμσον.

Ωστόσο, το 1967 μια μελέτη πάνω από 6.000 συμμετεχόντων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όταν οι άνθρωποι κατανάλωναν 1 έως 30 αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα είχαν σημαντικά υψηλότερη γνωστική λειτουργία από την ομάδα που "έμεινε στεγνό".

Το συμπέρασμα βασίστηκε στο γεγονός ότι το αλκοόλ (μπύρα, κρασί ή ποτό) αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, βελτιώνοντας τις διαδικασίες σκέψης. Επιπλέον, μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Όκλαντ διαπίστωσε ότι μέτριες ποσότητες αλκοόλ βελτίωσαν τις μνήμες των αρουραίων εργαστηρίου και μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι η κατανάλωση έως και τριών ποτηριών σαμπάνια την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει "καθυστερεί την εμφάνιση εκφυλιστικών διαταραχών του εγκεφάλου, όπως ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ's και άνοια."