Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Diga-me quais vitaminas contém o suco de cenoura, propriedades úteis e contra-indicações desta bebida. Lembro-me de como, quando criança, minha mãe o fazia beber quase todos os dias, e desde então não o amei. Mas agora você tem que inventar diversos truques para dar suco ao seu neto. Ele foi diagnosticado com gastrite com baixa acidez, e o médico recomendou dar-lhe cenoura fresca. Nós tentamos e percebemos que ajuda a aliviar a dor. E o que mais é útil nesta bebida e se há alguma restrição à sua ingestão?
É baixo em calorias, extremamente rico em vitaminas e minerais, fortalece a visão e é indispensável para um corpo debilitado. Não é só por isso que o suco de cenoura é famoso, cujas propriedades benéficas e contra-indicações foram cuidadosamente estudadas por nutricionistas e até mesmo pela medicina tradicional. Devido à grande quantidade de nutrientes contidos nas raízes das raízes da laranja, o suco delas ajuda a melhorar o funcionamento dos órgãos internos. Ele não apenas fortalecerá o sistema imunológico e compensará a deficiência de vitaminas, mas também ajudará a lidar com algumas doenças..
Suco de cenoura – propriedades úteis e contra-indicações
O suco espremido na hora contém muitas vitaminas B, especialmente beta-caroteno. Ele também contém muitas vitaminas dos grupos A, C, E, PP. Dos minerais, os mais presentes no suco são potássio (130 mg), sódio e fósforo (26 mg cada) e cálcio (19 mg). 100 g da bebida contém apenas 56 kcal, quase 85 g de água, 1 g de fibra alimentar e proteína e 12 g de carboidratos.
Como o suco de cenoura afeta o corpo humano?
Ingestão regular de suco de vitamina:
- fortalece o sistema imunológico, sistema nervoso e sistema respiratório;
- reduz a pressão arterial e os níveis de glicose no sangue;
- aumenta o apetite;
- normaliza o funcionamento dos intestinos, estômago, coração;
- melhora a visão, sono, metabolismo e condição da pele;
- promove perda de peso.
O suco de cenoura é um agente profilático contra o câncer, doenças cardíacas e anemia..
Em quais casos e quem não deve beber suco de cenoura
Com algumas doenças, especialmente na fase aguda, uma bebida espremida na hora só pode fazer mal, a saber:
- pancreatite;
- gastrite com alta acidez;
- colite;
- úlcera.
Se você tem problemas de estômago, é melhor tomar o suco não na forma pura, mas depois de diluí-lo em água e depois de comer. Pessoas saudáveis são aconselhadas a consumir sucos naturais 30 minutos antes das refeições..
Além disso, quem sofre de alergia também não deve beber suco de cenoura, para não provocar ataques e reações cutâneas locais..
O efeito curativo pode ser obtido se o suco não for usado em demasia. A norma diária é de 600 ml da bebida, divididos em porções iguais em 3 doses. Exceder os níveis recomendados causa fraqueza, tontura e amarelecimento da pele.