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Diga-nos quais são as propriedades benéficas do sabugueiro? Lembro que na infância minha avó fazia geléias bem gostosas e dava para todos os netos para que não adoecessem no inverno. Agora eu mesma sou avó, mas com a idade, não só as tarefas agradáveis, mas também apareceram feridas. Ultimamente, minhas pernas estão doendo muito. Na fila da clínica, ouvi dizer que você pode aliviar a condição tomando tintura de sabugueiro e fazendo banhos de folhas e raízes.
O sabugueiro costuma ser encontrado na floresta e até mesmo em canteiros de jardim. E se alguns a arrancam e a destroem junto com as ervas daninhas, os fitoterapeutas tratam a planta com respeito. Eles sabem que os benefícios para a saúde do sabugueiro o colocam à frente de muitas ervas daninhas. As bagas desta cultura contêm muitos oligoelementos e vitaminas, e mesmo as folhas com raízes são curativas. O que o sabugueiro merecia tanta popularidade e de que doenças ele ajudaria a se livrar??
Existem dois tipos de sabugueiro – vermelho e preto. Ambos têm quase a mesma composição de oligoelementos e vitaminas, no entanto, o sabugueiro vermelho contém mais toxinas. Em vista disso, para fins medicinais, é usado apenas externamente, enquanto as infusões e decocções para beber são preparadas a partir do sabugueiro preto..
Composição de sabugueiro
A quantidade máxima de nutrientes e oligoelementos, graças aos quais o sabugueiro tem um efeito curativo, está contida nas bagas. Entre eles:
- aminoácidos e organoácidos;
- frutose e glicose;
- óleos essenciais e resinas;
- taninos;
- vitaminas dos grupos B, E e A;
- tanino;
- ferro;
- magnésio;
- cálcio;
- fósforo;
- cobre e outros.
100 g de sabugueiro fresco contêm 11,5 g de carboidratos, 0,5 g de gordura, 0,65 g de proteína e 73 kcal. No entanto, eles só podem ser consumidos na forma desidratada e, mesmo assim, não mais do que 8 bagas por dia..
Propriedades úteis do sabugueiro
Os frutos, raízes e parte aérea do sabugueiro são usados para a preparação de decocções, tinturas e extratos.. A planta possui uma série de propriedades medicinais, a saber:
- acalma o sistema nervoso;
- alivia a dor de dente e a dor de cabeça;
- tem um leve efeito laxante;
- atua como diurético, laxante e anti-helmíntico;
- fortalece o sistema imunológico;
- regula o metabolismo.
Quais curas de sabugueiro?
Remédios populares à base de sabugueiro ajudam com essas doenças:
- gripe, bronquite, resfriados, amigdalite;
- doenças dos rins, fígado e bexiga;
- gota, artrose, reumatismo;
- oncologia;
- neurologia;
- doenças de pele;
- problemas na parte ginecológica.
O sabugueiro não é recomendado para mulheres grávidas e crianças menores de 10-12 anos de idade, bem como na presença de problemas estomacais crônicos.