Entre a vasta gama de frutas que enchem a terra, destaca-se a fruta brilhante com a coroa real. Estas são as romãs de Sua Majestade, cujos benefícios e malefícios para a saúde são observados há milhares de anos. Sabor incrível, aroma exótico, um depósito de vitaminas – esta é apenas uma pequena parte de suas vantagens.
O suco de romã, que se encontra em saquinhos em miniatura ao redor de cada grão, é especialmente apreciado. Provando diretamente da fruta, as pessoas sentem um refresco incrível e muitas emoções positivas. Além disso, as sementes dos grãos, a casca externa do fruto, a folhagem da árvore, as inflorescências e até as raízes da árvore escondidas de nós se distinguem por suas propriedades curativas. Por muitos anos, todos esses elementos foram usados na medicina tradicional. Por que a romã é tão valorizada e útil para o corpo humano? Vamos tentar olhar para a fruta através de uma lupa.
Veja também: como descascar romãs de forma correta e rápida?
Guardião de substâncias preciosas
Se você olhar para a romã de lado, ela se parece não apenas com uma cabeça com uma coroa real. Nos tempos antigos, quando não havia carteiras de couro, o dinheiro era carregado em bolsas com uma fita decorativa no topo. Da mesma forma, em uma romã, há até 700 pedaços de sementes, cuidadosamente dobrados em uma “carteira” confiável. Cada osso é protegido por uma fina membrana e está em seu lugar. Mesmo com um forte efeito sobre o feto, eles não podem ser destruídos.
Pesquisas de cientistas chamam a atenção para as propriedades benéficas da romã, manifestadas pelos seguintes elementos:
- um conjunto de aminoácidos (série contendo limão, caráter do vinho, bórico, maçã, oxálico e âmbar);
- vitaminas (classes B, C e P);
- vários minerais (cálcio, iodo, partículas de fósforo, magnésio, moléculas de ferro, sódio e manganês);
- uma variedade de sais (natureza de cloreto e sulfato);
- taninos;
- cinza;
- fitoncidas;
- tanino.
Todos esses componentes exclusivos mostram em primeira mão como a romã é útil para o corpo humano. Afinal, esse conjunto de elementos tem um efeito curativo em todos os sistemas do nosso corpo. O principal depósito de poder vivificante é o suco obtido das sementes de romã. Ele contém a quantidade máxima de vitaminas, sais e minerais. É especialmente eficaz bebê-lo após a cirurgia.. 
Recebendo essa dose de nutrientes, o corpo é restaurado e a pessoa se recupera mais rápido..
A fruta contém cerca de 15 aminoácidos diferentes. Além disso, 5 deles são de natureza única, não sendo encontrados em frutas comestíveis. Metade deles são encontrados apenas em produtos de carne, portanto, a romã é uma refeição dietética única..
Guardião invisível da saúde
Os benefícios inestimáveis da romã para o corpo são observados em pacientes com asma brônquica. Ela se manifesta na aterosclerose e em doenças gastrointestinais. O suco de romã está no auge para ajudar a aumentar os níveis de hemoglobina. Devido ao conteúdo antioxidante da fruta, é utilizado no combate a doenças virais e bacterianas..
Além disso, o feto contribui para a defesa confiável do corpo contra micróbios patogênicos. Freqüentemente, ocorrem na atmosfera como resultado do impacto humano sobre o meio ambiente. Como resultado, o corpo forma tumores cancerígenos, doenças cardíacas e doença de Alzheimer (demência senil).
O suco de romã é considerado um remédio eficaz para o tratamento da garganta, estomatite infantil e adulta, queimaduras moderadas no corpo. Se tomado regularmente, 1 copo por dia, é perfeitamente possível restaurar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, o suco melhora o funcionamento do intestino, normalizando a microflora. Seu sabor leva você a comer apenas alimentos saudáveis, o que é importante para o corpo..
Para entender a romã aumenta ou diminui a pressão arterial, deve-se estar bem ciente de suas propriedades ocultas. Por exemplo, uma tintura da casca ou raízes de uma árvore pode ajudar a aumentar a pressão arterial baixa. Quanto ao suco de romã, a prática mostra que a bebida tem efeito benéfico sobre a pressão arterial de pacientes hipertensos. Por conter grandes quantidades de antioxidantes e compostos fenólicos, a pressão desce gradativa e suavemente. Em comparação com o vinho tinto e o chá verde, que também reduzem a pressão arterial, o suco de romã tem um desempenho melhor. O consumo regular do produto ajudará a manter sob controle o inimigo implacável – a hipertensão. É assim que são determinados os benefícios e malefícios da romã para a saúde, o que nos leva a abordar sabiamente a escolha dos medicamentos..
Pessoas com pressão alta devem tomar o suco diluído. Você pode diluir com água fervida ou suco de cenoura. Beba de preferência com um canudo para proteger o esmalte dos dentes das cáries.
Os ossos de uma fruta exótica não são considerados menos úteis. Eles contêm elementos que têm a capacidade de atenuar a dor. Tome-os com eficácia durante dores de cabeça, enxaquecas, espasmos intestinais. Além disso, eles ajudam as mulheres durante os dias críticos a suportar fortes dores na região inferior do abdômen..
A romã é especialmente útil para mulheres durante a gravidez para fortalecer o corpo. Na verdade, neste momento, eles são responsáveis não apenas por si próprios, mas também pela saúde do feto. Portanto, as mães grávidas tentam comer frutas ricas em vitaminas, incluindo romã. Nos primeiros estágios da gravidez, o feto real normaliza a digestão e melhora o apetite. Seus grãos envoltos em polpa ajudam a resistir aos ataques de intoxicação. 
E com o uso regular de suco, a imunidade aumenta.
Se houver risco de gravidez, a mulher deve comer romã com cuidado para não engolir os ossos. Isso ocorre porque eles contêm fitoestrogênios que podem causar aborto espontâneo..
Como todas as mulheres são diferentes e não estão imunes às doenças, a questão de saber se as mulheres grávidas podem tomar romãs permanece relevante. Algumas mulheres apresentam alergias alimentares, azia ou prisão de ventre durante este período.. 
Infelizmente, o fruto real costuma causar esses desvios. Para que a romã seja benéfica, ela deve ser comida com sabedoria..
Se ocorrerem alergias, pare de consumir a fruta. Se azia – beba um copo de água limpa antes das refeições. Para constipação, é melhor abandonar completamente a fruta..
Como você pode ver, durante a gravidez, a romã traz não só benefícios, mas também danos à saúde. Se a senhora tiver o esmalte dos dentes fraco, após cada refeição da fruta, deve-se enxaguar a boca. Sob pressão reduzida, é aconselhável saborear a romã com cautela..
Um olhar objetivo para a fruta real
Muitas pessoas já conhecem as propriedades benéficas da romã e as contra-indicações de uma fruta exótica para a saúde. Durante séculos, ele foi usado para fins cosméticos. Graças aos ácidos que compõem o suco da romã, eles branqueiam a pele do rosto. Ao mesmo tempo, eles lutaram contra acne e sardas. Fortalecimento das defesas capilares e corporais.
Além disso, existem outras propriedades úteis da romã:
- Combate eficazmente vários processos inflamatórios no corpo. Ajuda maravilhosamente a lidar com resfriados, tendo um efeito antipirético no corpo.
- A fruta ajuda a fortalecer as posições defensivas do sistema imunológico após doenças graves.
- O consumo regular de romã reduz o risco de tumores malignos no corpo.
- Os elementos que compõem o fruto real afetam os vasos. Como resultado, suas paredes são fortalecidas, o coração funciona sem interrupção e o inchaço das extremidades é reduzido..
- Graças às combinações químicas de elementos benéficos contidos na romã, a composição do sangue é regulada. O limite de hemoglobina exigido é atingido, adquire uma consistência ideal, o que afeta o estado geral de saúde humana.
- Na sociedade moderna, muitas pessoas passam por estresse emocional e estresse. Ao comer romã, uma pessoa recebe uma série de oligoelementos que têm um efeito positivo no funcionamento do sistema nervoso..
- O uso generalizado de computadores e dispositivos móveis leva à deficiência visual. Completando sua dieta com romã, há uma chance de não perder a visão prematuramente.
- O conjunto de oligoelementos da romã tem um efeito positivo na cartilagem e nos ossos. Isso retarda o processo de desgaste..
- Homens que comem romãs têm seguro contra o aparecimento prematuro de impotência.
- Os benefícios da romã para as mulheres que enfrentam problemas da menopausa são inestimáveis. Ondas de calor frequentes, sangramento, aumento da pressão – tudo isso é muito mais fácil de tolerar com uma fruta exótica.
Pessoas que vivem em locais com altos níveis de radiação precisam consumir uma abundância de frutas reais. O mesmo se aplica a pacientes que receberam radiação médica..
Apesar de tantas características úteis da romã, em alguns casos não é recomendável comê-la. Se uma pessoa sofre de gastrite ou tem úlcera no estômago, a romã é contra-indicada para ela. Não se pode comê-lo com acidez elevada, pancreatite e constipação frequente..
Casca de romã saudável
Muitas pessoas, depois de saborearem uma fruta exótica, sem hesitar, jogam fora sua casca. Vale a pena tomar uma decisão tão precipitada? A prática mostra que a casca da romã tem propriedades curativas para o corpo. Como a polpa da fruta tem uma abundância de componentes valiosos, algo caiu em sua casca. Afinal, são eles que seguram firmemente em suas mãos, “carga preciosa” cuidadosamente dobrada.
Os seguintes tesouros estão escondidos na casca da romã:
- uma série de compostos corantes chamados antocianinas;
- substâncias tanantes;
- minerais como potássio e cálcio, ferro e zinco;
- ácido ursólico, que ajuda a fortalecer o tecido muscular do corpo.
Além disso, as propriedades benéficas da casca de romã e as contra-indicações são devidas à presença de antioxidantes na mesma. Embora eles, em maior medida, tenham um efeito positivo na composição do sangue, o trabalho do coração e do trato gastrointestinal não deve ser abusado por este valioso produto..
Na maioria das vezes, as cascas de romã são usadas para distúrbios intestinais, nomeadamente para diarreia ou disenteria. Uma decocção ou tintura é adequada para pessoas de qualquer idade, especialmente aquelas que não podem tomar medicamentos.
Cascas de romã são adicionadas a algumas preparações para aumentar o efeito adstringente. Portanto, usando matérias-primas naturais, não é difícil se livrar de distúrbios intestinais..
Devido à deterioração do meio ambiente, muitas pessoas notam sangramento nas gengivas. Para suspender esse processo, prepare uma decocção da casca para enxaguar a boca. O medicamento também ajudará quem sofre de estomatite ou gengivite. Até mesmo alguns cremes dentais contêm extrato de casca de romã.
As queimaduras são consideradas uma das lesões mais desagradáveis de uma pessoa. Eles costumam aparecer inesperadamente. Quando o corpo coze, você precisa agir rapidamente usando o material em mãos. Água fria, “Pantenol”, álcool – a “ambulância” de costume. Mas para curar a queimadura, eles usam a fruta real. Primeiro, a ferida pode ser lavada com suco de romã diluído e, em seguida, coberta com casca de fruta picada. Alguns até insistem em criar crostas de álcool para tratar queimaduras inesperadas..
Para um bom preparo da casca, é aconselhável escolher frutas duras e sem defeitos. Lave, seque e retire a parte clara da camada macia. Corte em pedaços pequenos, coloque sobre um guardanapo limpo e cubra com gaze. Mexa ocasionalmente. Após cerca de 7 dias, as crostas estão prontas. É melhor armazenar em recipientes de vidro ou sacos de papel..
Como qualquer remédio popular para tratamento, as cascas de romã têm algumas contra-indicações. A presença de alcalóides neles pode ser perigosa para o corpo, especialmente sua overdose. Isso geralmente causa náuseas e vômitos, espasmos convulsivos nos membros e visão turva. Portanto, antes de usar uma decocção ou tintura, é aconselhável consultar um médico.
Você precisa ter muito cuidado ao combinar cascas de romã com certos medicamentos. É melhor não experimentar sem consultar um especialista. Essas decocções são contra-indicadas para pessoas que sofrem de hemorróidas e constipação persistente. É inaceitável tirar a casca da fruta real para pacientes com hepatite e vários distúrbios renais.
Para evitar efeitos colaterais prejudiciais, é aconselhável seguir a dosagem correta de caldos ou tinturas de romã.
O poder de cura da romã e das crianças
Quando uma mãe tem um bebê, ela tenta dar a ele a melhor nutrição possível. Portanto, a dieta deve necessariamente conter uma variedade de alimentos. Muitas vezes, essas senhoras têm uma pergunta: é possível amamentar romãs? Para responder de forma objetiva, todos os fatos devem ser levados em consideração. Por outro lado, a fruta real é uma fonte de substâncias valiosas que têm um efeito positivo no corpo. No entanto, pode causar alergias alimentares em bebês, que é o outro lado da questão. É claro que cada um toma suas próprias decisões, mas conselhos úteis não farão mal a ninguém..
Se uma mãe que amamenta decidir experimentá-lo, é aconselhável começar com pequenas doses. Por exemplo, 5 grãos por dia. Se após a alimentação o bebê não desenvolver erupção alérgica, a porção pode ser aumentada para 10 sementes.
Ao amamentar, você não deve consumir romã em grandes doses. O abuso de produtos leva à constipação e inchaço no bebê.
Algumas mães amam muito o suco de romã e não querem desistir durante a amamentação. Nesse caso, é melhor cozinhar você mesmo. O principal é não se esquecer de diluir a bebida com água, para não prejudicar o bebê..
Também é importante levar em consideração a idade do homenzinho. Os pediatras aconselham abster-se de tais frutas durante os primeiros três meses. Nesse período, forma-se o trato alimentar da criança, o que costuma causar cólicas. As mães que amamentam sábias começam a comer romã quando o bebê tem mais de 3 meses de idade. Ao mesmo tempo, aumentando gradualmente a porção.
Quando as crianças já se alimentam sozinhas, a romã se torna a iguaria favorita de muitos. Muitas vezes comem a fruta, engolindo os ossos, o que causa ansiedade nos pais. Alguns têm medo de que a criança tenha um problema de apendicite. Em vista de tais preocupações, a questão de saber se as crianças podem comer romã com sementes permanece em aberto..
Alguns pediatras acreditam que, se um grande número de ossos entrar no intestino, podem surgir problemas. No entanto, se uma criança engoliu vários pedaços de sementes de romã, eles serão excretados nos excrementos inalterados. O perigo está no consumo abundante de sementes. Toda mãe deve levar em consideração a idade do bebê e o funcionamento de seu estômago e intestinos.. 
Então ele crescerá saudável e feliz para o deleite de seus pais..
Para tirar o máximo proveito de uma fruta sem coroa, ela deve estar madura, com as mãos pesadas, sem manchas escuras e com uma casca bonita..