Esta planta está se tornando cada vez mais popular a cada ano nos jardins russos. E, se você já decidiu adquirir um, deve estudar cuidadosamente as propriedades benéficas da actinídia e as contra-indicações para seu uso..
A actinídia, junto com o ginseng, eleutherococcus e madressilva, veio da taiga do Extremo Oriente. O gênero dessas plantas tem cerca de 75 espécies, das quais quatro espécies de actinídios crescem no Extremo Oriente da Rússia, e apenas duas são cultivadas em todos os lugares – Kolomikta ou Arguta..
O conhecido kiwi também é fruto da gourmet actinídia.
Leia o artigo sobre o tema: madressilva – propriedades úteis e contra-indicações de uso.
Visão geral da Actinidia
Todos os tipos de actinídios que crescem em nosso país são trepadeiras arbustivas decíduas. Eles são despretensiosos e têm boa resistência de inverno. Essas plantas são altamente decorativas; em jardins, muitas vezes são decoradas com gazebos, cercas, paredes de edifícios ou deixadas para enrolar em uma treliça. Mas é criado na maioria das vezes por causa de suas excelentes propriedades medicinais..
As propriedades úteis indiscutíveis da actinídia, bem como as contra-indicações a ela, foram observadas pelo acadêmico e criador russo IV Michurin, quando ele escreveu que a actinídia não é inferior em qualidade às uvas. Mas, se nas uvas apenas as bagas são consideradas curativas, então a actinídia é útil – bagas, folhas, cascas e raízes.
Quais são as propriedades benéficas da actinídia
O principal valor das bagas de actinídia está no conteúdo recorde de ácido ascórbico. Em termos de quantidade dessa vitamina, a liana do Extremo Oriente só perde para a roseira brava, superando as frutas cítricas e a groselha. As bagas também contêm:
- taninos e pectinas, que têm um efeito positivo na digestão e removem as toxinas do corpo;
- caroteno, que melhora a visão;
- vitamina P, que aumenta o efeito do ácido ascórbico;
- glicosídeos que têm um efeito benéfico no sistema cardiovascular;
- vários oligoelementos e ácidos orgânicos necessários para o corpo.
Bagas, flores, cascas e folhas de trepadeiras são usadas para doenças gastrointestinais, deficiência de vitaminas, anemia, doenças pulmonares, prisão de ventre, reumatismo e hipertensão. Também é útil como agente hemostático, sedativo, analgésico e restaurador..
Pela primeira vez, uma substância, única em sua ação, foi isolada dos frutos da planta – a actinidina. Ele restaura a função do músculo cardíaco após um ataque cardíaco, reduz a probabilidade de seu novo dano e auxilia na digestão.
Os benefícios da actinídia para perda de peso
Os frutos desta liana milagrosa contêm substâncias únicas que, combinadas, podem efetivamente reduzir o peso. Os benefícios da actinídia para a perda de peso vêm de suas propriedades de remover toxinas e toxinas do corpo, ao mesmo tempo em que as satura com vitaminas e microelementos essenciais. Ao mesmo tempo, 100 gramas de frutas contêm apenas 47 quilocalorias..
O consumo regular de actinídia pode normalizar o peso rapidamente com uma dieta balanceada e atividade física suficiente.
Quem está contra-indicado no uso de actinídia?
Os benefícios da actinídia superam em muito o dano potencial dela. Portanto, é preciso usar as frutas com cautela em caso de fezes instáveis, pressão baixa, tromboflebite, veias varicosas e aumento da coagulação sanguínea. Úlceras e pacientes com gastrite com alta acidez de suco gástrico devem comer bagas de actinídia somente após consultar um médico.
Uma contra-indicação inequívoca de uso é a intolerância individual, que pode causar uma forte reação alérgica.
As propriedades benéficas da actinídia, mesmo que brevemente descritas, permitem avaliar seus efeitos na saúde e no corpo como um todo. Se não encontrou nenhuma contra-indicação ao seu uso, experimente plantar uma videira curativa no seu sítio e sempre lhe será fornecido frutos saborosos e saudáveis..