A luta incessante com várias enfermidades exige muita força e emoção. E como a saúde depende diretamente da dieta, descobriremos como a cebola roxa é útil para o corpo. A cultura foi considerada um ingrediente indispensável na culinária por séculos. 
Além disso, era usado para fortalecer o sistema imunológico quando ocorriam todos os tipos de epidemias. Vamos dar uma olhada mais de perto na fruta incrível e seu tesouro invisível.
Uma breve história de “nascimento”
A Ásia Central é considerada o berço da cebola roxa. Com o tempo, eles começaram a cultivar na Europa. No século XIX, o vegetal foi trazido de Portugal para a Crimeia, onde nasceu um segundo nascimento. Hoje, existem várias variedades de cebolas vermelhas que são cultivadas na Rússia, Ucrânia e Bielo-Rússia..
Os mais populares são:
- Príncipe Negro;
- Bola carmesim;
- Yukont;
- Campillo;
- Retro;
- Greatfull.
O vegetal recebeu esse nome por causa da cor vermelho-púrpura das escamas secas e da polpa elástica. Ao contrário de seus parentes, a cebola roxa tem um sabor adocicado e aroma agradável. É usado ativamente em cosmetologia, bem como na preparação de saladas de vitaminas, primeiros e segundos pratos.
Cultive a cultura da mesma forma que as cebolas brancas ou amarelas comuns.
“Tudo o que está escondido torna-se aparente”
Existem muitos elementos no ambiente que são invisíveis a olho nu. Mas, graças a dispositivos especiais, os cientistas conseguiram penetrar com os olhos no mundo desconhecido..
Graças a isso, foram descobertas as propriedades benéficas da cebola roxa para o corpo, que se devem à composição química única:
- proteínas, gorduras, carboidratos;
- açúcar, cinzas, fibras;
- tiamina (B1), riboflavina (B2), colina (B4), ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), ácido fólico (B9);
- ácido ascórbico (C);
- tocoferóis (E);
- filoquinona (K);
- ácido nicotínico (PP).
Além disso, a cebola roxa contém uma abundância de minerais, como iodo, cálcio, magnésio, sódio, fósforo e ferro. Ele também encontrou pelo menos 18 nomes de aminoácidos, que são importantes “blocos de construção” de um organismo vivo. É tão bom que esse conjunto único de componentes contenha uma cultura vegetal à disposição de todos..
Por que cebolas vermelhas são úteis para homens, mulheres e crianças
Durante séculos, as pessoas tentaram encontrar uma maneira confiável de se proteger contra doenças. Descobriu-se que a maior parte do problema é resolvida pela dieta. Não o último lugar é ocupado por vegetais, que contêm muitos componentes valiosos. Por exemplo, o conjunto exclusivo de vitaminas da cebola roxa tem um efeito benéfico nas defesas do corpo. Portanto, o consumo regular do produto ajuda a combater os resfriados na estação fria..
Além disso, a cultura promove:
- remover o colesterol do sangue;
- normalização da pressão arterial;
- trabalho ininterrupto do coração e do sistema nervoso;
- diminuição dos níveis de glicose no sangue.
O benefício inestimável do produto se manifesta no fato de que os compostos químicos nele contidos evitam a ocorrência de tumores cancerígenos. Na verdade, hoje, as doenças oncológicas continuam a ser o problema mais sério da humanidade..
De acordo com o esquema geralmente aceito, o índice glicêmico do produto corresponde a 15 unidades de pão.
Vegetais curativos para homens
Graças aos estudos clínicos, notou-se um efeito positivo das cebolas vermelhas sobre os órgãos reprodutivos dos representantes do forte stat..
Ao incluir o produto na dieta, processos interessantes começam a ocorrer no sistema endócrino.:
- a testosterona é produzida;
- aumenta a atividade do esperma;
- a qualidade da ereção melhora.
O resultado da influência das cebolas vermelhas no corpo masculino torna-se perceptível após cerca de 1-2 meses. Portanto, você não deve parar no meio do caminho. Você precisa continuar a incluir um vegetal saudável de cor brilhante em seu menu..
Para lindas garotas
E para que servem cebolas roxas para a bela metade da humanidade? Acontece que tudo é simples, porque o produto:
- suprime processos inflamatórios;
- evita a formação de todos os tipos de cistos;
- estimula a produção de secreção nos órgãos reprodutivos;
- normaliza o equilíbrio hormonal;
- regular o ciclo menstrual.
Além disso, o produto também é utilizado para fins cosméticos..
A máscara mais simples é preparada a partir de tais componentes.:
- Cebola vermelha;
- rabanete preto;
- alho;
- Aneto;
- repolho branco.
Os ingredientes são ingeridos na mesma quantidade e bem triturados. Em seguida, misture em um recipiente de vidro. A massa é aplicada suavemente na pele do rosto. Mergulhe por 20-25 minutos, enxágue com água fria sem detergente.
Da mesma forma, faça uma máscara rejuvenescedora usando:
- suco de cebola;
- mel;
- cera branca:
- suco de lírio branco.
Após misturar os componentes em um recipiente refratário, leve ao fogo moderado. Quando o mel e a cera se dissolverem, retire do fogo e deixe esfriar completamente a composição. Em seguida, é aplicado no rosto. Lave com água e sabão somente após 60 minutos. Graças a isso, rugas finas desaparecem.
Fórmula nutritiva para o cabelo é derivada de um conjunto de ingredientes:
- suco de cebola roxa (20 ml);
- mel natural de consistência líquida (5 ml);
- iogurte natural (10 ml);
- óleo de bardana (10 ml).
Os produtos são bem misturados em um pequeno recipiente até a obtenção de uma massa homogênea, que é esfregada no couro cabeludo. Com um pente, a composição é distribuída por todo o comprimento do cabelo. A máscara é mantida por 1 hora, após a qual é lavada com água morna com xampu e condicionador..
Além disso, o uso frequente do produto leva ao acúmulo de vitaminas, minerais e aminoácidos no corpo da mulher. Portanto, eles podem suportar mais facilmente o estresse e são capazes de manter uma atitude positiva com mais frequência em situações difíceis..
Se o consumo de cebola roxa crua provoca sensações negativas, é aconselhável utilizá-la fervida..
Os ginecologistas aconselham as mulheres grávidas a incluir vegetais de cores vivas em sua dieta. Vai ajudar a sobreviver na luta contra as constipações, o que é extremamente importante nesta condição. No entanto, durante a lactação, é melhor recusar cebolas vermelhas para aliviar o bebê de um espasmo no intestino em desenvolvimento. Só depois de 6-7 meses o produto pode ser consumido, e mesmo assim em pequenas quantidades.
“Tudo de bom para as crianças”
Os benefícios de saúde da cebola roxa para bebês não podem ser exagerados. A abundância de minerais contribui para a formação do tecido ósseo e, portanto, dos dentes fortes. Um conjunto de vitaminas fortalece o sistema imunológico e reduz o desenvolvimento de alergias alimentares. Os pediatras recomendam que as mães introduzam gradualmente cebolas vermelhas na dieta do bebê. É aconselhável que os adolescentes incluam uma verdura em seu cardápio diário..
Se houver problemas de digestão, é aconselhável recusar o produto..
O uso de cebolas vermelhas na culinária
O produto é utilizado ativamente na preparação de saladas, sopas, peixes e pratos de carne. É servido cru, em conserva, guisado e assado. Apesar disso, o produto não perde suas propriedades cicatrizantes. Além disso, o conteúdo calórico da cebola roxa permite que você use a cultura de vegetais para perda de peso. Afinal, 100 g do produto contém apenas 42 kcal.
Considere várias saladas com a adição de frutas brilhantes:
- repolho branco, alho, pimenta, suco de limão, azeite;
- tomate, manjericão, queijo duro, rúcula, óleo vegetal;
- batata jovem cozida, abacate, suco de limão, óleo de girassol, tomilho.
Porém, é importante lembrar que pessoas com problemas digestivos ou alergias devem evitar o vegetal. Além disso, não nos esqueçamos do mau hálito que ocorre após o consumo do produto..
Tendo considerado em detalhes como a cebola roxa é útil para o corpo, entendemos seu valor. Um vegetal contém uma abundância de componentes químicos dos quais depende a nossa saúde. O consumo regular do produto ajuda a fortalecer o sistema imunológico, estimula o sistema reprodutivo, remove o colesterol e regula os níveis de glicose no sangue. Que a cebola roxa seja sempre um “convidado bem-vindo” na mesa de jantar.