O exótico abacaxi é cultivado no Havaí, Brasil, Índia, em uma área onde o clima tropical permite o cultivo do abacaxi. Na Rússia, os amadores individuais se adaptaram ao cultivo de abacaxi como exótico. O abacaxi é uma planta herbácea da família das bromélias. Possui um caule espinhoso e folhas carnudas, longas e recortadas. Os benefícios do abacaxi estão na composição biológica e química da polpa.
Por que o abacaxi é útil
Uma grande baga de composição complexa, com um tufo obrigatório de folhas espinhosas no topo, é amada em todo o mundo. Nos países tropicais, é cultivada em áreas iguais às plantações de banana e cítricos. No inverno, uma fruta exótica costuma ser uma sobremesa desejável em famílias com grande riqueza material e é um item obrigatório no cardápio festivo de qualquer família..
No inverno, não há muitos produtos verdes que retêm vitamina C em altas concentrações. O homem só pode recebê-lo de fora, ao contrário dos animais. O abacaxi é um depósito de muitos ingredientes benéficos. Ao mesmo tempo, o conteúdo calórico do produto é de apenas 50 kcal, o que permite que seja considerado dietético..
O abacaxi tem 85% de água. Aqui está o que o abacaxi contém:
- vitaminas do grupo B, C, PP, A;
- as substâncias minerais representam um total de 0,3% em termos de teor de cinzas;
- carboidrato parte dos sacarídeos 11,8%;
- ácidos orgânicos e substâncias biologicamente ativas 1%;
- fibra dietética 1%.
Traduzida nas microdoses das formulações de que uma pessoa necessita, trata-se de uma farmácia completa. Então, para que serve o abacaxi??
Deve-se notar que o efeito da fruta fresca é muito mais eficaz do que a fruta cozida ou enlatada. Portanto, consideramos os benefícios de uma fruta tropical na forma de uma fruta fresca:
- O produto é valioso pela presença de bromelaína, que faz parte do complexo de enzimas proteolíticas. É um queimador de gordura natural, mas a substância só está presente em alimentos frescos. A bromelaína é absorvida e age com o estômago vazio. Portanto, comer abacaxi é eficaz por si só, como um lanche..
- A presença de doses de choque de vitamina C juntamente com a bromelaína fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater os processos inflamatórios surgidos.
- O abacaxi é útil para pacientes hipertensos, pessoas com problemas no sistema circulatório e com anomalias no funcionamento do coração. Aqui, a ajuda ativa é fornecida por substâncias contidas no abacaxi. Estes são o potássio e o magnésio, bem como os componentes orgânicos que tornam o sangue mais fino, eliminando o perigo de coágulos sanguíneos, limpando os vasos sanguíneos das placas de colesterol.
- Como agente profilático, o abacaxi é aplicável para problemas de câncer, uma vez que foi estabelecido que existem moléculas na polpa do produto que podem bloquear a proteína das células cancerosas..
- Uma porção de abacaxi contém metade da dose diária de manganês, um elemento raro em alimentos vegetais.
- Comer abacaxi melhora o humor, promove a produção de serotonina, que cria uma sensação de saciedade, junto com o baixo teor calórico do abacaxi fresco, contribui para a perda de peso. Isso é ainda mais eficaz porque a gordura é queimada ao mesmo tempo, os processos metabólicos são acelerados e o humor melhora..
Dada não é uma lista completa dos resultados benéficos do uso correto do abacaxi. A inclusão do abacaxi no cardápio resolve muitos problemas e ajuda a depurar o sistema de interação de todos os órgãos internos. É especialmente necessário insistir na questão de como o abacaxi é útil para as mulheres.
O mais problemático para a metade justa é sempre o período da menstruação. Associados a isso estão fenômenos dolorosos, grande perda de sangue, tensão nervosa. É o abacaxi hoje em dia que vai amenizar a condição da senhora. Devido às suas habilidades regulatórias, ele tornará o processo menos demorado e indolor..
As mulheres apreciam o efeito cosmético das vitaminas presentes na polpa. Quais vitaminas do abacaxi afetam a pele? Os presentes na composição A, E, C atuam beneficamente, nutrindo a epiderme externamente. Mas a bromelaína tem um efeito especial. Ele alivia a inflamação, limpa suavemente a pele do brilho oleoso. Máscaras de abacaxi têm um efeito rejuvenescedor.
No entanto, poucas pessoas sabem que uma compressa de polpa de abacaxi aplicada no milho à noite permitirá a remoção da vegetação sem dor pela manhã, devolvendo a perna à sua antiga leveza e beleza. Este é o efeito dos ácidos orgânicos em conjunto com a bromelaína. Muitos tônicos naturais incluem extrato de abacaxi.
O abacaxi não tem efeito menos benéfico para a saúde dos homens. A ingestão regular de suco espremido na hora ou um pedaço de fruta com o estômago vazio pode melhorar significativamente a potência. Em países onde essa fruta é cultivada, uma mistura de kiwi fresco, manga e abacaxi é considerada um coquetel masculino. Foi confirmado que isso prolonga a atividade sexual em uma idade muito madura. O cheiro de abacaxi é um dos afrodisíacos mais fortes.
Não importa quão grande seja o desejo de colocar sua saúde em ordem comendo abacaxi, danos ou deterioração da saúde podem ser obtidos em pessoas com problemas:
- Trato gastrointestinal, com gastrite com alta acidez, doenças de úlcera péptica;
- um aborto espontâneo pode ser provocado em mulheres grávidas;
- crianças menores de 6 anos devem limitar o produto a uma pequena dose e não administrar com o estômago vazio;
- tenha cuidado com os tópicos do produto. que têm reações alérgicas;
- depois de comer, certifique-se de escovar os dentes, pois o suco de abacaxi tem um efeito destrutivo no esmalte dos dentes.
Como escolher o abacaxi certo
Uma fruta verde ou podre em vez de saborear pode trazer muitos problemas. Portanto, você precisa saber escolher um abacaxi. As frutas chegam ao nosso ponto de venda, depois de um longo caminho, com mais cuidado você precisa tratar sua escolha. Ao escolher, preste atenção na aparência do hóspede estrangeiro. O topete superior deve ser grosso e verde. Quanto menos folhas sobrarem, mais velha será a fruta. A crosta deve saltar ligeiramente sob os dedos da pressão. Não deve haver manchas ou amolgadelas na superfície. O cheiro deve ser harmonioso e agradável, afinal, um afrodisíaco.
Não faz sentido manter a fruta mesmo na geladeira por mais de 10 dias. Substâncias úteis são destruídas acima de +10 0 e abaixo de 5.
O corte em pedaços é feito de diferentes maneiras, mas primeiro corta-se a parte de cima, de onde você mesmo pode tentar cultivar abacaxi. A casca é retirada antes de fatiar, ou um anel é servido em um pacote de casquinhas, dependendo da imaginação.
Como tratar abacaxi seco
A massa seca concentrada durante a secagem do produto aumenta seu valor nutricional várias vezes, 100 g do produto contém 347 calorias. Já no produto seco, foram preservados minerais, fibras e vitaminas do complexo B. Os benefícios do abacaxi seco são muito maiores do que os doces. Além disso, animam e aliviam o inchaço, removendo o excesso de água do corpo. Pare de fumar para parar de fumar cravings de nicotina comendo abacaxi seco. Faça a distinção entre abacaxi seco e frutas cristalizadas embebidas em calda de açúcar. Muitas vezes são vendidos sob o disfarce de um produto natural. As fatias de abacaxi embebidas em calda de açúcar são sempre macias, enquanto o produto natural seco é duro, leve e muito amarelo.
O abacaxi enlatado tem poucas calorias, mas também tem poucos benefícios. Como alternativa aos pães e doces, pode ser usado por quem gosta de doces. O benefício é pequeno, o dano é mínimo e se deve ao fato de que compostos químicos são sempre usados durante a conservação..