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torta magra com geléia Para controlar o peso, muitos recusam produtos de confeitaria doces, substituindo-os por frutas exóticas. No entanto, Lean Jam Pie é considerada uma excelente alternativa para refeições de alto teor calórico. É preparado com ingredientes simples e em pouco tempo. Por exemplo, a massa é amassada em óleo vegetal. É ligeiramente arenoso em textura e sabor. Qualquer compota de fruta ou compota é adequada para o recheio. O produto final é suculento, macio e crocante. Considere uma receita clássica de Lean Jam Pie do final dos anos 90..

Cozinhar torta magra com geléia é simples, rápido e saboroso

torta magra simples com geléia Não pense que a dieta é enfadonha e monótona. Há um mar de pratos de baixas calorias com sabor e aroma excelentes. Entre eles está a torta de geleia original, que é preparada para o lanche da tarde ou lanche..

Um conjunto de produtos:

  • farinha de trigo do mais alto grau;
  • açúcar granulado branco;
  • óleo vegetal;
  • fermento em pó;
  • água filtrada;
  • sal;
  • baunilha;
  • geléia de frutas.

Processo de cozimento

açúcar e óleo vegetal são adicionados à água aquecidaA água aquecida é despejada em um recipiente volumétrico. Dissolva o açúcar granulado. Salgado. Despeje o óleo vegetal, coloque a baunilha. Misture bem o líquido para obter uma consistência uniforme.

peneirar a farinhaA farinha de trigo é peneirada em uma peneira. Despeje na mistura líquida em pequenas porções. Primeiro, amasse com uma espátula. Quando a massa engrossar, espalhe na bancada e amasse com as mãos..prepare a massa

Sove a massa para a torta magra com geleia até que pare de grudar nas palmas das mãos..

Uma peça é deixada da coma resultante para decoração. O resto é espalhado em uma assadeira ou assadeira especial. É coberto preliminarmente com papel manteiga, que é abundantemente untado. A massa é cuidadosamente espalhada por toda a forma. As bordas são suavemente levantadas, formando os chamados pára-choques. Uma quantidade moderada de congestionamento é espalhada no centro da peça de trabalho..

cortar decorações para bolos onlineUma decoração é feita com o pedaço de massa esquerdo. Primeiro, ele é enrolado em uma camada fina. Em seguida, corte em tiras finas, que são colocadas em cima da geléia na forma de uma treliça. O produto é cozido no forno a 180 ° C até o aparecimento de uma crosta marrom dourada..abacaxi enlatado

Você pode usar xarope de abacaxi em lata em vez de água para diversificar o sabor do prato..

Cozinhar torta magra com geleia em 60 minutos

bolo perfumado em 60 minutosPanquecas exuberantes, panquecas finas, tortas e pão de gengibre são apreciados por muitos. No entanto, apenas produtos assados ​​especiais são adequados para refeições dietéticas. Considere uma receita simples para um doce que mesmo um chef inexperiente pode cozinhar..

Exigirá produtos simples:

  • farinha de trigo (cerca de 3 xícaras);
  • açúcar de cana (a gosto);
  • fruta ou compota de baga;
  • azeite;
  • fermento em pó;
  • água sedimentada;
  • uma pitada de sal;
  • vanilina.

Instruções passo a passo para criar um prato

adicione os ingredientes a uma tigela de geleiaColoque a geléia em uma tigela. Adicione azeite, açúcar, sal e água. A massa está bem misturada. A farinha de trigo é combinada com um fermento em pó e despejada na pasta preparada. Misture bem com uma espátula ou colher de sopa. A consistência da massa deve ser semelhante a creme azedo espesso.fazer massa de geléia e farinha

Você pode adicionar farinha peneirada com segurança a uma massa fina.

O branco é colocado em uma assadeira especial. Leve ao forno por 20 minutos. A prontidão é verificada com um palito de dente de madeira. Se ficar limpa, a torta de gelatina magra está com pressa..

Em vez de geleia, você pode usar frutas frescas ou congeladas sem sementes.

Seja criativo com assados ​​de baixa caloria

torta de geleia magra de baixa caloriaAlgumas pessoas pensam que os produtos assados ​​magros não têm gosto e têm uma aparência pouco atraente. No entanto, se você cozinhar de maneira não convencional, terá um prato original..

Chefs criativos oferecem uma receita incomum para uma torta de geleia ralada magra, que exigirá:

  • qualquer geleia espessa;
  • farinha;
  • Margarina;
  • fermento em pó;
  • vanilina;
  • açúcar;
  • sal (pitada).

Opção de cozimento

peneirar a farinhaA farinha de trigo é peneirada em uma mesa seca. Adicione o açúcar, uma pitada de sal, vanilina. Mexer.

ralar margarinaA margarina é cortada em pequenos pedaços, combinada com farinha. A migalha resultante é envolvida em filme plástico. Para congelar a massa, leve à geladeira por cerca de 45 minutos..amasse a massa

A massa resfriada é dividida em 2 partes. Um deles é amassado e colocado em uma assadeira, formando pequenos lados. A geleia é derramada sobre a base resultante e o pedaço restante de massa é esfregado por cima. Acontece que são pequenas aparas apetitosas. Asse uma guloseima por pelo menos 25 minutos.

Se for usada geléia doce como recheio, coloque um pouco menos de açúcar granulado. Isso tornará o bolo sem gosto..

Doces deliciosos em panela elétrica

torta magra com geleia na panela elétricaAs donas de casa experientes têm o prazer de preparar uma torta magra de bolinhos com geleia em uma panela elétrica. Para fazer isso, basta realizar algumas operações simples..

Produtos:

  • geléia agridoce;
  • kefir com baixo teor de gordura;
  • farinha;
  • manteiga (margarina);
  • açúcar;
  • sal;
  • bicarbonato de sódio (fermento em pó);
  • açúcar em pó.

Sequência de cozimento

misture kefir com açúcarAdicione o açúcar granulado ao kefir, misture e bata com um batedor manual. Quando a massa ficar homogênea, acrescente a farinha peneirada, a manteiga derretida, o refrigerante e o sal. Sove a massa de consistência média.

despeje a massa em uma tigelaA pasta resultante é despejada na tigela multicooker. Inicie o programa de cozedura, defina o tempo de cozedura (a partir de 20 minutos). A torta magra acabada é dividida em duas partes. Cada um deles é untado com geleia doce. Polvilhe a bola de cima com açúcar de confeiteiro. Alguns cozinheiros molham o bolo resfriado com calda doce. Servido com chá ou café com leite.torta magra em uma panela elétrica está pronta

A massa quebrada para torta magra com geleia pode ser feita com ovos. Primeiro, eles são batidos até que uma espuma fofa se forme. Em seguida, misture com manteiga e triture bem. No final, adicione a farinha e amasse uma massa fina. A parte superior é untada com geleia. Eles são cozidos em uma multicozinha da maneira tradicional. Como o conteúdo calórico do produto aumenta significativamente, ele é consumido em pequenas porções..

Receita de bolo de muffin magro com geleia em vídeo