Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Lütfen bana guarana özütünün ne olduğunu ve ne kadar yararlı olduğunu söyler misiniz? Oğul güreşle uğraşıyor, yarışmalara hazırlanıyor, bu yüzden çok antrenman yapması gerekiyor. Çok yorulmaya başladı ve eğitmen ona bu özü içmesini tavsiye etti. Bütün sporcuların dayanıklılığı arttırmak için aldığını söyledi ama ben çok endişeliyim, daha kötü olmaz mı? Daha önce, oğul bir vitamin kompleksi dışında herhangi bir fon almıyordu. Aynı zamanda bir vitamindir.?
Bu bitki anavatanında, Brezilya’da çok popülerdir ve yerliler, kullanılmadan bir gün hayal edemezler. Anavatanımızın genişliğinde, herkes guarana özünü bilmiyor, ne olduğunu, belki de sadece sporcular biliyor. Ve hepsi, tohumları çok fazla guaranin içeren guarana’nın yüksek tonik etkisi sayesinde. Bu madde kafeine benzer, ancak o kadar keskin çalışmaz, ancak birçok kez daha güçlü ve daha uzundur..
Guarana özü – nedir bu
Guarana, sapindae ailesinden, yaprak dökmeyen, sürünen bir asmadır. Aslında özü yapılan faydalı meyveler uğruna yetiştiriyorlar. Meyveler ekimin üçüncü yılında olgunlaşır ve çok sıra dışı ve orijinal bir manzaradır. Üzümlerimiz gibi yuvarlak meyveler, sadece üstleri kırmızı. Ve olgunlaştıklarında kırmızı kabuk patlar ve siyah tohumlu beyaz bir et açılır. Kahve çekirdekleri gibi öğütülüp tüketim için kullanılırlar..
Guarana çekirdekleri, güçlü uyarıcı etkisini açıklayan kahve çekirdeklerinden 3 kat daha fazla kafein içerir. Enerji dolu hissetmek için günde sadece 3 gr ekstrakt yeterlidir..
Ayrıca guarana başka faydalı unsurlar da içerir:
- tanenler;
- vitaminler;
- mineraller;
- saponinler.
Guarana özü nerede ve neden kullanılır?
Guarana özütü, sıvı alkollü veya sulu özüt, tabletler, kapsüller, çaylar şeklinde satılmaktadır. Diyet takviyeleri ve enerji içecekleri yapmak, tatlılara ve sakızlara ve ayrıca cilt bakım ürünlerine eklemek için kullanılır..
Satışta “sıvı” veya “Amazon kestanesi” adı verilen ürünleri bulabilirsiniz – bu guarana’nın ikinci adıdır..
Ekstrakt, spor ve diyet beslenmesinin yanı sıra halk hekimliği ve kozmetolojide şu amaçlarla kullanılır:
- yoğun antrenman ve müsabaka döneminde sporcuların dayanıklılığını artırmak;
- beyin aktivitesini arttırmak;
- iştah ve kolesterol seviyelerinde azalma;
- kilo kaybı (yağ yakımı hızlanır);
- bağırsakların normalleşmesi;
- kan dolaşımını uyarmak;
- kalp desteği.
Serbest bırakma biçiminden bağımsız olarak, guarana özü kontrolsüz bir şekilde, isteğe bağlı olarak değil, zorunlu bir mola ile kurslarda alınır. Ayrıca guarana bağımlılık yaptığı için günlük olarak kullanılmamalıdır. Sonuç olarak mide bulantısı, nöbetler, kalp ritmi bozuklukları, sinirlilik, karın ağrısı şeklinde yan etkiler ortaya çıkar..
Canlandırıcı özün hamile kadınlar, emziren çocuklar ve çocuklar için kullanılması kesinlikle yasaktır. Ayrıca ülser, yemek borusu fıtığı ve akut kalp hastalığı varlığında.