Yerfıstığının emzirirken kullanılıp kullanılamayacağını söyleyebilir misiniz? Eskiden çok kuruyemiş kırıyordum ama şimdi beslenmemi dikkatli seçmem gerekiyor. Yer fıstığının bebeklerde ciddi alerjilere neden olabileceğini duydum. Belki de çocuk kendi kendine beslenmeye geçene kadar eski alışkanlıklarına devam etmemelisiniz.?
Herkes lezzetli fıstık çekirdeklerinin faydalarını bilir, ancak aynı zamanda kullanımında bazı kısıtlamalar vardır. Peki fıstıkta daha çok ne var ve bu ürün vücuda zarar verebilir mi? Bu soru emzirme döneminde kadınlar için özellikle ilgi çekicidir, çünkü bebeğin en iyisini almasını isterler. Hangi durumlarda yer fıstığının emzirme için kesinlikle kontrendike olduğunu ve bu önemli dönemde emziren bir annenin vücudunu ne zaman destekleyebileceklerini anlayalım..
Makaleyi de okuyun: fıstık ezmesi – yararları ve zararları!
Kesinlikle hayır!
Fıstık, alerjik reaksiyonlara neden olan gıdalar listesinin başında yer alır ve onları alerjiye eğilimli olarak almanın sonuçları çok ciddi olabilir. Ebeveynlerden herhangi biri ve çocuğun en yakın akrabaları yer fıstığına karşı hoşgörüsüzlük fark ettiyse, emziren bir anne tarafından kullanılması kesinlikle yasaktır. Bununla birlikte, yetişkinlerin hiçbirinin alerjisi olmasa bile, yer fıstığı, çocuğu dikkatle gözlemleyerek emziren bir annenin diyetine dahil edilmelidir. Bebeği gün boyunca gözlemlemeniz gerekirken, ilk alımı beslenmeden en fazla iki saat önce bir somunla sınırlamak daha iyidir – bu süre zarfında alerjilerin varlığına karşı olumlu bir reaksiyon mümkündür..
Yemekten önce yerfıstığı kalsine edilmeli ve soyulmalı, böylece alerjenleri en aza indirir (bu durumda çiğ fasulye ve kırmızı kabuk).
Yer fıstığının bir bebeğe “uymadığına” dair işaretler şunlardır:
- cildin kızarıklığı, esas olarak lekeler;
- vücutta, özellikle yanaklarda döküntü;
- artan şişkinlik ve kolik;
- kabızlık veya tersine dışkı bozukluğu.
Dikkat: Şiddetli alerji vakalarında çocukta anafilaktik şok gelişebilir.!
Yer fıstığının emziren anneler için faydaları nelerdir??
“Fıstık testi”nden sonraki 24 saat içinde bebeğin vücudunda (ne harici ne de dahili) herhangi bir değişiklik olmazsa, anne yavaş yavaş yer fıstığını günlük menüsüne ekleyebilir, çünkü zengin bileşimi hem anneye hem de anneye büyük fayda sağlayabilir. çocuğu sütüyle. Her şeyden önce, yer fıstığında bulunan vitaminler ve mikro elementler çocuğun vücudunun oluşumuna yardımcı olacak ve sütün kendisi daha yüksek kalorili hale gelecektir..
Bir çocuk için de dahil olmak üzere kilo alımına neden olabileceğinden, yer fıstığını kötüye kullanmamalısınız..
Emzirme döneminde kadınların kendileri için, kızarmış fasulye, doğumdan kurtulmalarına yardımcı oldukları için çok faydalıdır, yani:
- varisli damarların önlenmesi olarak hizmet eden kan damarlarını güçlendirmek;
- cilt elastikiyetini artırmak;
- doğum sonrası anemi ile savaşmaya yardımcı olur;
- emziren annenin her zaman sakin kalması sayesinde sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır..
Gördüğünüz gibi, yerfıstığı alerjisi olmadığında, kullanımı hem anne hem de çocuk için çok faydalıdır, ancak her bir durumda, özel koşulları göz önünde bulundurmaya ve çocuğunuzu dikkatlice gözlemlemeye değer..