Söyle bana kuru yosun kilo kaybı için nasıl kullanılır? Deniz ürünlerini ve çeşitli egzotikleri gerçekten çok seviyorum ve taze yosun bütün gün yemeye hazır. Son zamanlarda kurutulmuş deniz yosunu yardımıyla fazladan kilo verebileceğinizi öğrendim. Bir spa merkezi açtık, onunla bazı işlemler yapıyorlar. Ve eğer onu yersem, etkisi aynı olur mu? Ve bu prosedürler nelerdir, bunları evde yapabilirsiniz.?
Kurdele yosunu çok sayıda besin ve eser element içerir ve değerli bir gıda ürünüdür. Aynı zamanda, kurutulmuş halde bile tüm özelliklerini ve her şeyden önce ağırlığımızı etkileme yeteneğini korur. Kilo kaybı için kuru yosun kullanmanın birkaç yolu vardır. Ama hepsi o kadar basit ki evde yapabilirsiniz. Tek ihtiyacınız olan kuru yosun satın almak ve bu sorun olmayacak. Hemen hemen her mağazada satılıyor ve ayrıca çok pahalı değil. En azından deniz yosunu ile kilo vermek egzotik ve pahalı diyetlere gitmekten çok daha ucuzdur. Kelp vücudumuza nasıl etki eder, fazla kilo verir ve bunun için ne yapılması gerekir??
“Şekli kaydeden” yosunun faydalı özellikleri
İyot ve diğer mineraller açısından zengin olan algler, yalnızca vücudun genel durumunu ve bağışıklığı güçlendirmekle kalmaz. Deniz yosunu, özellikle kilo verme ihtiyacı varsa hem mide hem de şekil için çok faydalıdır..
Düzenli olarak alındığında:
- vücudu ağır metallerden ve toksinlerden arındırarak genel sağlığı iyileştirir;
- sindirim ve fermantasyon sürecini normalleştirir;
- metabolizmayı geliştirir;
- iyot ve diğer mineraller ve vitaminler ile doyurur, cildin durumunu iyileştirir;
- cildi gençleştirir, epidermisin derin katmanlarını “pürüzsüzleştirir”;
- kan dolaşımını aktive ederek selülit görünümünü azaltır ve doku turgorunu arttırır.
Düşük kalorili içeriği nedeniyle, deniz yosunu neredeyse kısıtlama olmaksızın yenebilir (ancak bir seferde çok fazla yiyemezsiniz). Ve salatalara ve diğer yemeklere eklerseniz vücuda giren lipit miktarını azaltabilirsiniz..
Kilo kaybı için kuru yosun – yosunu nasıl kullanabilirsiniz
Kurutulmuş deniz yosunu, ince bir görünüm kazanmanıza ve belinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için şu yollardan biriyle (veya bunların bir kombinasyonuyla) alınabilirler:
- Sadece yosun var, ama kuru değil, ama önce suyla doldurun (4 yemek kaşığı kuru yosun için 3 litre kaynar su), böylece hammadde şişer. Bunu üç gün boyunca kahvaltıda yiyin.
- Sargılar yapın. Cilt tonunu geri kazanmaya yardımcı oldukları için özellikle selülit varlığında etkilidirler. Deniz yosunu suya (sıcaklık 60 ° C) batırıldığında, daha sonra sorunlu bölgelere yerleştirildiğinde sargılar sıcak olabilir. Sera etkisi elde etmek ve kapları mümkün olduğunca genişletmek için üst kısım folyo ile iyi bir şekilde kaplanmıştır. Soğuk sargılar için film kullanılmaz..
Varisli damarları olanlar için yosunlu sıcak sargılar kontrendikedir. Nadir görülen alerjik reaksiyon vakaları dışında soğuk işlemler herkes tarafından yapılabilir..
Bununla birlikte, aşırı doz almamak için yosunu kötüye kullanmanın imkansız olduğunu hatırlamakta fayda var. Her şeyden önce, tiroid bezinin işleyişini etkileyen iyot. Alglerin günlük normu, onları yerseniz, 300 g’ı geçmemelidir, ayrıca, bir yosun kilo vermek için yeterli değildir, sadece kombinasyon halinde hareket edecektir. Kalori alımını azaltmak, spor yapmak, iyi uyku – bunlar diyet merdiveninin eşit derecede önemli “adımlarıdır”.