Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Yulaf infüzyonunun hangi hastalıklara yardımcı olduğunu, yararlarını ve zararlarını, bu araçla ilgili incelemeleri bize bildirin. Kolesterolüm yükseldi ve bir komşu bana yulaf infüzyonu içmemi tavsiye etti. Ona yardım ettiğini ve genel olarak çok yardımcı olduğunu söylüyor. Bu doğru mu?
Yulaf sadece bir evi beslemek için kullanılan bir tahıl ürünü değil, aynı zamanda sizin ve benim için çok faydalı bir ürün. Yulaf ezmesinin hemen hemen tüm diyetlere dahil edilmesi boşuna değildir, ancak bu kullanım sınırından uzaktır. Tahıldan da tıbbi bir içecek yapılır – yulaf infüzyonu, faydaları ve zararları, incelemeleri bugün tartışacağız.
İyileştirici bir ilaç hazırlamak için sadece bir termos, kaynar su ve 2 yemek kaşığı gerekir. ben. yulaf taneleri. 0,5 litre kaynar su ile doldurun, bir termosta buharlaşmaya bırakın. Ve 3 saat sonra kalp, sinir sistemi, bağışıklık ve daha fazlası için mükemmel bir çareye sahip olacaksınız..
Yulaf infüzyonu – yararları ve zararları, incelemeler
En faydalı tahıllar bütündür, kabuklarda halk ilaçlarının hazırlanmasında kullanılırlar. Tam tahıllı yulaf çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Vitaminlerden lider pozisyonlar B grubu vitaminleri tarafından işgal edilir. Mineral bileşiminde manganez, fosfor ve magnezyum listenin başındadır. Ayrıca yulaf bazlı ürünlerin terapötik etkisi, içindeki antioksidanların varlığından kaynaklanmaktadır. Bunlar fitik ve ferulik asitler, avenatramidlerdir..
Tahılda bulunan diyet lifinin çözünür olması dikkat çekicidir. Bu yüzden yulaf çok sindirilebilir..
Yulaf infüzyonunun faydalı özellikleri
İnfüzyonun düzenli kullanımı ile vücudun çalışması iyileşir:
- toksinler uzaklaştırılır;
- sindirim uyarılır;
- kolesterol ve kan şekeri seviyesi düşer;
- kan damarları güçlendirilir;
- kalp atış hızı normalleştirilir;
- bağışıklık artar.
Yulaf infüzyonunun kanser alanında önleyici etkisini bile doğrulayan incelemeler var. Doğru, bu sadece bağırsak tümörleri için geçerlidir, ancak yine de daha az değerli değildir..
Yulaf suyu aynı tıbbi özelliklere sahiptir. Sadece tahıllardan değil, aynı zamanda kabuğundan da yapılabilir. Pişirme teknolojisi farklıdır: infüzyon basitçe buğulanırsa, et suyu en az bir saat kısık ateşte kaynatılmalıdır. Aynı miktarda su (0,5 l) için tahılların 2 kat daha az, sadece 1 yemek kaşığı gerekir. ben.
Hangi durumlarda infüzyon vücuda zarar verebilir?
Yulafın tıbbi ürünler için hammadde olarak kullanılması, vücut üzerindeki etkisini düşünmeye değer. Ve ayrıca – dozu gözlemleyin ve aşmayın. Aşırı tahıl ve diyet lifi bağırsaklardan yan etkilere neden olur: kabızlık veya rahatsız dışkı, şişkinlik.
Ek olarak, infüzyon, bazı durumlarda da tehlikeli olan safra kesesinin çalışmasını uyarır. Taş veya kolesistit varlığında ürün dikkatle alınmalıdır. Aksi takdirde, sadece hastalığın alevlenmesine neden olur..
Ayrıca, tahılı oluşturan proteinlere aşırı duyarlı insanlar olduğunu da unutmayın. İnfüzyonu kullandıktan sonra alerjik bir reaksiyon oluşur – mide bulantısı, kusma, ishal.