Hindistan cevizi sütü nasıl üretilir ve tüketilir?

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80

Hindistan cevizi sütü lezzetli ve sağlıklı bir içecektir. Çok sayıda faydalı eser elemente sahiptir. Böyle bir ürün vejeteryanların ve sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük edenlerin beğenisine. Hindistan cevizi temizleme özellikleri ile ünlüdür. Bu tür sütün düzenli olarak tüketilmesi, zararlı maddelerin ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Hem doğal haliyle tüketilir hem de çeşitli yemekler hazırlanır. Hindistan cevizi sütünün yararları ve zararları büyük ölçüde ürünün kalitesine ve işlenme şekline bağlıdır..

Egzotik bir içeceğin faydaları

Değerinden daha fazla hindistancevizi sütü içmenin cazibesine direnmek imkansızdır. Bu içecek tatlı bir tada, hassas bir dokuya sahiptir, susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir. Süt, lezzetinin yanı sıra sağlık için de iyidir. Hindistan cevizi mineraller ve vitaminler açısından zengindir. Gençliği korur, vücudun gücünü hızla geri kazandırır..

Hindistan cevizi sütünün yüksek kalorili içeriğine rağmen, yağ asitleri ve yağlar, vücutta aşırı yağ kıvrımları tarafından birikmeden hızlı ve kolay bir şekilde işlenir. İnek sütü intoleransı olan doktorlar ve beslenme uzmanları, inek sütü ile değiştirilmesini tavsiye ediyor. Sonuç olarak, vücut gastrointestinal sistem, kardiyovasküler, sinir sisteminin işleyişi üzerinde olumlu etkisi olan iki kat daha fazla besin ve vitamin alır..

Ayrıca hindistan cevizi sütü:

• metabolizmayı hızlandırır;
• kemik dokusunu güçlendirir;
• fiziksel yorgunlukla güç katar;
• sinir bozukluklarına yardımcı olur;
• uykusuzluk ve depresyonla iyi baş eder;
• vücudun hücrelerini gençleştirir;
• kilo kaybını teşvik eder.

Hindistan cevizi sütü de zararlı kolesterol içermediği için harikadır..

Ürün, kalp sorunları ve yüksek tansiyonu olan kişiler için uygundur..

İçecek, kan damarı sağlığını ve kalp atış hızını iyileştiren potasyum açısından zengindir. Ayrıca, vücudun bağışıklık sistemini güçlendiren çok miktarda laurik asit içerir..

Ek olarak, hindistan cevizi sütünün faydaları, mükemmel önleyici yeteneklerinde yatmaktadır. Viral, bulaşıcı hastalıkların gelişmesini engeller. Sikotin içeriği açısından da zengindir. Bu eser elementler vücudu gençleştirme, kanser hücrelerinin oluşumuna karşı koyma, kan ve kan damarlarında kan pıhtılarının oluşumunu önleme sürecine dahil olur..

Hindistan cevizi sütü vücut üzerinde tonik bir etkiye sahiptir, şeker hastaları ve vücut şeklini takip edenler için uygundur..

Hindistan cevizi A, B, E, C vitaminleri açısından zengindir. İçecekteki asitler ve yağlar bağırsak mukozasını tahriş etmez, bu nedenle bu ürün gastrit veya mide ülseri olan kişiler için önerilir..

Çok miktarda faydalı yağ asidi nedeniyle hindistancevizi sütü vücudu hızla doyurur, kilo verirken açlığı giderir..

Ayrıca hindistan cevizi kozmetik amaçlı yaygın olarak kullanılmaktadır. Akne, yüzde sivilce, cilt yüzeyindeki diğer tahriş ve kızarıklıklarda, sorunlu bölgelerin günlük olarak hindistan cevizi sütü ile silinmesi gerekir. Böyle bir çare, mükemmel bir antifungal, antiviral etkiye sahiptir..

Hindistan cevizi sütünün zararları

Hindistan cevizi sütünün de yan etkileri vardır. Bazı araştırmacılara ve beslenme uzmanlarına göre, vücudun yavaş yavaş egzotik bir ürüne adapte olması gerekiyor. Seçiminizi konserve muadillerinde değil, doğal içeceklerde bırakmanız önerilir. İkincisi, sağlığa zararlı zararlı koruyucular ve stabilizatörler içerebilir. Böyle bir bileşimde yaygın olarak bulunan guar zamkı, vücudun hücrelerine yerleşir, zayıf emilir ve sağlığa zararlıdır. Son çare olarak konserve hindistan cevizi sütü seçerken öncelikle ürünün raf ömrüne dikkat edin. Ne kadar küçükse, içecek o kadar organik olur..

Ek olarak, hindistancevizi ürünü, fruktoz intoleransı olan kişiler için kontrendikedir. Bu gibi durumlarda egzotik bir içeceğin kullanımı cilt döküntüleri ve sindirim sisteminin bozulması ile doludur..

İshal olan kişilerin süt içmesi önerilmez..

Hamile ve emziren anneler bu ürünü kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır. Bu içeceğin küçük çocuklara verilmesi yasaktır. İlk kez, konserve veya toz hindistan cevizi sütü yerine doğal sütü tercih edin. En iyi seçenek evde kendi kendine sıktığınız hindistan cevizi karışımıdır..

Hindistan cevizi sütü ile neler yapılabilir?

Pek çok insan hindistancevizi sütünün yemek pişirmede nasıl kullanılacağını merak ediyor mu? Bu içecek için birçok tarif var. Bu tür bir ürün en çok Asya mutfağında yaygın olduğu için, yemeklerdeki malzemelerin kombinasyonu daha çok bu bölgelerde yaşayan insanların damak zevkine odaklıdır. Ayrıca pişirme işleminde bizde pek popüler olmayan baharatlar da sıklıkla kullanılmaktadır. size tüm dünyada bilinen birkaç basit tarif sunuyoruz.

Hindistan cevizi sütü ile Tom Yam çorbası

Hindistan cevizi sütü ile Tom Yam için birçok tarif var. Tay mutfağında yaygın bir yemektir. Size en basit ve en lezzetli seçeneği sunuyoruz. Böyle bir çorbanın günlük diyete dahil edilmesi kanser olasılığını azaltır..

Geleneksel bir tarif için ihtiyacınız olacak:

• 15 karides;
• 9 acı biber;
• 250 gr konserve mantar;
• Kişniş;
• limon kabuğu rendesi;
• 3 – 4 yemek kaşığı. ben. balık sosu;
• 3 yemek kaşığı. ben. limon suyu;
• 1 çay kaşığı tuz;
• 1 litre su;
• 300 ml hindistan cevizi sütü.

Pişirme işlemi:

1. Yıkanmış karidesleri soyun ve doğrayın.
2. Suyu kaynatın, hindistan cevizi sütü ile karıştırın, rendelenmiş lezzet ekleyin, kaynatın.
3. Karidesleri yaklaşık 3 dakika kaynatın.
4. Mantarları sıvıya koyun. Tuz ekle.
5. Tavayı ocaktan alın.
6. Yemeği balık sosu, limon suyu ve acı biberle tatlandırın.
7. Çorbayı hafifçe soğutulmuş kaselerde servis edin.

İstenirse, yemeği bir dal taze kişniş ile süsleyin. afiyet olsun!

Hindistan cevizi sütü ve çilek ile Chia

Hindistan cevizi sütü ve çilekli chia sağlıklı, doyurucu ve inanılmaz lezzetli bir yemektir. Hem kahvaltıya hem de öğle yemeğine tatlı olarak çok yakışıyor..

Tarif için ürünler:

• hindistan cevizi sütü – 100 gr;
• chia tohumları – 40 gr;
• çilek – 60 gr;
• şeker şurubu – 50 gr;
• pudra şekeri – 10 gr;
• nane.

Pişirme işlemi:

1. 1 saat şeker şurubu ile karıştırılmış hindistan cevizi sütü ile chia tohumlarını önceden dökün.
2. Bir bardağa veya kaseye, önce dilimler halinde kesilmiş çilekleri, ardından ıslatılmış chia’yı koyun, işlemi tekrarlayın..
3. Üzerine pudra şekeri ve nane yaprakları serpiştirin..

Hindistan cevizi sütü ile pirinç lapası

Lezzetli bir kahvaltı için basit bir tarif. Özellikle çocuklar bundan hoşlanacak. Çocuk tahıllı yemek yemeyi reddetse bile, ananaslı hindistancevizi sütlü yulaf lapası kesinlikle hoşuna gidecek..

İçindekiler:

• pirinç – 1 yemek kaşığı;
• su – 2 yemek kaşığı;
• hindistan cevizi sütü – 250 gr;
• şeker – 1.5 – 2 yemek kaşığı. ben;
• konserve ananas.

Pişirme metodu:

1. Pirinci akan su altında iyice durulayın.
2. Bir tencereye koyun ve suyla kaplayın.
3. yumuşayana kadar pişirin.
4. Pirinçlere şeker ve hindistancevizi sütü ekleyin, birkaç dakika daha pişirin..
5. Konserve ananas ile porsiyonlar halinde servis yapın. Hazır!

Pişirme işlemi sırasında pirinç kaynatılmalıdır. Ardından ısıyı ortanın altına düşürün ve yulaf lapasını kapağın altında pişirin..

Hindistan cevizi sütlü kahve

Hindistan cevizinin hafif tadı ve kahve çekirdeklerinin aroması, gün boyu canlılık artışı sağlar. Hindistan cevizi sütlü kahve çok hoş ve narindir. Yapmaya çalışın, kesinlikle beğeneceksiniz..

Gerekli ürünler:

• 1 yemek kaşığı. ben. kahve;
• 150 ml hindistan cevizi sütü;
• 100 ml su.

Pişirme talimatları:

1. Öğütülmüş kahveyi bir Türk’e dökün, soğuk suyla doldurun ve kısık ateşte ısıtın..
2. Kremayı yükseltirken kabı ocaktan alın..
3. Bir fincan hindistancevizi sütüne hazırlanmış güçlü kahve ekleyin.

Hindistan cevizi sütü ile tavuk

Sıradan kümes hayvanı filetosu ve egzotik hindistan cevizi sütünü birleştiren çok lezzetli bir yemek. Öğle veya akşam yemeği için harika bir seçenek.

Yemek için ihtiyacınız olacak:

• 3-4 tavuk göğsü;
• 1 büyük soğan
• Sarımsak;
• taze zencefil kökü;
• Şili;
• Zerdeçal;
• tuz;
• Defne yaprağı;
• 250 gram hindistan cevizi sütü;
• sebze yağı.

Pişirme işlemi:

1. Tavuk göğsünü küçük parçalar halinde kesin.
2. Tüm baharatları bir karıştırıcıya koyun ve öğütün.
3. Baharatlara tuz ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı bir tavaya koyun ve biraz pişirin (güzel bir aroma için).
4. Baharatlara et ekleyin, hindistancevizi sütü ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin. Birkaç dakika demlenmesi için bırakın.

Bu yulaf lapası, erişte veya patates için harika bir seçenektir..

Hindistan cevizi sütü evde nasıl yapılır??

Asya ülkelerinde birinci ve ikinci yemekler, tatlı ve baharatlı soslar ve hamur işleri bu ürün bazında yapılır. Hindistan cevizi sütü evde nasıl yapılır sorusuna iki cevap sunuyoruz.?

Hindistan cevizi sütü

Hindistan cevizi pullarını boyasız poşetlerde satın almanız gerekecek. Hemen hemen her marketin ürün yelpazesinde benzer bir ürün mevcuttur. Poşet sayısı ne kadar içecek yapmak istediğinize bağlıdır..

0,5 litre hindistan cevizi sütü hazırlamak için ihtiyacınız olan:

• 300-350 gr hindistan cevizi;
• 600 gr su.

Pişirme metodu:

1. İçeriği bir karıştırıcıya dökün, ara verin.
2. Suyu kaynatın, doğranmış talaşları ekleyin, her şeyi iyice karıştırın. Tavayı tekrar tam güçte ocağa koyduk. Pürüzsüz olana kadar ara sıra karıştırarak pişirin.
3. Plakaları çıkardıktan sonra gazlı bezi alın ve bitmiş hindistan cevizi karışımını süzün.

Gerekirse hindistancevizi sıvısını tekrar bir elek veya tülbentten geçirin: sütte topak veya talaş olmamalıdır.

Sütü bir cam kaba dökün ve sıkıca kapatın. Hazırlanan hindistan cevizi sütü, 24 saatten fazla olmamak üzere serin bir yerde saklanmalıdır. Ürünü kullanmadan önce iyice çalkalayınız..

Taze hindistan cevizi sütü

Bu fındıklar marketten veya süpermarketten satın alınabilir. Seçim yaparken, ürünün ağırlığına dikkat edin. Ne kadar ağır olursa, o kadar fazla süt alırsınız. İçeceğin hazırlanması hindistan cevizinin kesilmesiyle başlar. Süreç zahmetli. Tecrübe olmadan biraz zaman alabilir.

Hindistan cevizi sütü hazırlanışı:

1. Kabukta bir delik açın. Cevizdeki en savunmasız yer “gözler”.
2. Meyve suyunu ayrı bir kaba dökün.
3. Somunu bir peçeteye sarın ve kabuk çatlayıp dağılana kadar bir çekiçle vurun..
4. Hindistan cevizinden beyaz posayı çıkarıyoruz, bir karıştırıcıya koyuyoruz ve daha önce elde edilen suyu döküyoruz..
5. Pürüzsüz olana kadar her şeyi öğütün.
6. İki kat gazlı bezden süzüyoruz. Süt hazır!

İstenirse, içeceğe portakal veya limon suyu ekleyebilirsiniz. Bu kokteyl özel bir tat ve aroma alır. İçindeki vitamin miktarı önemli ölçüde arttığından, bileşim çok daha kullanışlı hale gelir..

Hindistan cevizi sütünün vücut için yararları ve zararları, bu içeceği sevenler için her zaman ilgi çekici olmuştur. Mutfağımızda çok sıradan bir ürün olmasa da birçok kişi onu sever ve sadece saf haliyle kullanmakla kalmaz, ondan çeşitli yemekler de hazırlar. Deneyin ve hindistan cevizi sütü ile basit ama çok lezzetli tarifler pişirin.

Hindistan cevizi sütü yapmak için video tarifi