Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80

turp salatası tarifleri Taze sebzeler vücuda gerekli vitamin ve mineralleri sağlar, bu nedenle her gün masada olmalıdırlar. Turp salatası için farklı tarifler, diyeti faydalı eser elementlerle zenginleştirmeye yardımcı olacaktır. Kök sebze, alışılmadık kokusu ve keskin tadı nedeniyle pek popüler değildir. Ancak yemek yapmanın bazı inceliklerini bilerek, herkesin seveceği lezzetli bir salata yapmak kolaydır..

Lezzetli bir salata yapmak için gerekenler

vitaminli turp salatası Turp en faydalı sebzedir, diyete dahil edilmesi önerilir. Çok fazla lif, mineral tuzlar, vitaminler, uçucu yağlar içerir. Siyah, yeşil ve beyaz bir kök mahsulü vardır, kompozisyon ve tat bakımından biraz farklıdırlar. Daikon turp da popülerdir, ki bu hiç baharatlı değildir..

Turp salatası için birçok tarif var. Onları lezzetli hale getirmek için aşağıdaki ipuçlarını kullanmanız önerilir:

  • pişirmeden önce sebzeyi yıkayın, cildi soyun;
  • koku ve acıyı gidermek için birkaç saat suya koyun;
  • Kore havuçları için rende ile öğütmek en iyisidir, bazen çok ince, neredeyse şeffaf dilimler halinde kesilir;
  • kök sebze havuç, elma, salatalık ile iyi gider;
  • salatası süslemek için otlar, dolmalık biber parçaları kullanın.

En iyi turp salatası tarifleri

Çok çeşitli malzemelerle hazırlanırlar. En kolay salata turp, tuz ve mevsimi ovmaktır. Ama içine havuç, elma, lahana, peynir, yumurta veya et eklerseniz daha lezzetli olur. Soğanlar soğan veya yeşil alınır, hatta bazen geçmesi tavsiye edilir. Lahana turşusu, yeşil bezelye, yosun, mantar, fındık, füme balık ile alışılmadık ama lezzetli salatalar yapılır..

Turp salatasının zeytinyağı veya ekşi krema ile tatlandırılması tavsiye edilir. İsterseniz limon suyu, karabiber, sirke ekleyin.

Turp salatası için popüler tarifler, ailesine tüm yıl boyunca vitamin sağlamak için her ev hanımının mutfak kumbarasında olmalıdır..

Havuç salatası

havuçlu turp salatasıSalata yapmanın en kolay yolu turp ve havuçtan. Birbirleriyle iyi gidiyorlar ve turuncu ve beyazın kontrastı masada güzel görünüyor. Böyle bir vitamin yemeği, tüm yıl boyunca, özellikle kış ve ilkbaharda, diğer vitaminlerin az olduğu zamanlarda yapılır. Üstelik kış sonunda turptaki uçucu yağların miktarı azalır ve daha az acı olur..

Yemek pişirmek için sebzelerin 2X1 oranında alınması tavsiye edilir. Kaba bir rende üzerine sürülür veya şeritler halinde kesilirler. Salata mayonez veya ekşi krema ile süslenir. Diyet yapmak için doğal yoğurt kullanılır..

Limon suyu yemeğe lezzetli bir tat katacak ve turp kokusunun giderilmesine yardımcı olacaktır. İsteğe göre maydanoz veya dereotu ekleyin.

Salatalık salatası

salatalık ile turp salatasıYaz ve sonbahar aylarında turptan salatalıklı lezzetli bir vitamin salatası yapılır. Bu kombinasyon, hoş olmayan tatları ve kokuları ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır..

Salata nasıl yapılır:

  • kök sebzeyi kaba bir rende üzerine rendeleyin veya ince dilimler halinde kesin;turp rendeleyin
  • aynı şekilde bir salatalık doğrayın;salatalık rendele
  • yeşil soğan, dereotu ekleyin;
  • tuz, bitkisel yağ veya mayonez ile mevsim.

Siyah turp

siyah turp salatası tarifleriSiyah kabuklu olduğu için böyle adlandırılır. Bu çeşidin kendine özgü bir kokusu ve keskin bir tadı vardır. Aşıklar, kaba bir rende üzerine ovalayın, tuzlayın ve ekşi krema veya mayonez ile baharatlayın. Baharatlı baharatlı bir atıştırmalık çıkıyor.

Baharatlı tadı sevmeyenler, lezzetli ve sağlıklı yemeklerden vazgeçmemelidir. Kök sebzeyi acılığı yok olacak şekilde işlemenin bir yolu vardır, ancak besin maddeleri kalır. Bunu yapmak için temizlenmeli, rendelenmeli ve birkaç saat buzdolabında bir kapakla kapatılmalıdır. Daha hızlı bir yol, ince dilimler halinde kesilmiş sebzeyi tuzlu suyla dökün, bir süre sonra bir kevgir içine koyun..

En lezzetli siyah turp salatası, haşlanmış yumurta ve mayonez veya ekşi krema ilavesiyle elde edilir..

Bunu yapmak basittir:

  • turp ve havuçları ovalayın;turp ve havuç rendeleyin
  • ince doğranmış veya rendelenmiş haşlanmış yumurta ekleyin;haşlanmış yumurta rendeleyin
  • Soğanı doğra;Soğanı doğra
  • tuz ve ekşi krema ile mevsim.

Kara turp, yüksek vitamin ve mineral içeriği nedeniyle en sağlıklı olanıdır. Geleneksel tıp tariflerinde öksürük, ateroskleroz tedavisi veya bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılan kişidir..

yeşil turp

yeşil turp salatasıBu tür sebzeler salatalar için en uygun olarak kabul edilir. Hoş, hatta biraz tatlı bir tadı var. Bu nedenle, yeşil turp salatası en iyi yaz ikramı olacak ve vücuda faydalı mikro elementler sağlayacaktır. Yemek pişirmek çok basit, sadece 15 dakika sürüyor. Turp, havuç, yeşil soğan, sarımsak, tuz ve bitkisel yağa ihtiyacınız olacak..

Yemeğin lezzetli olması için her şeyi doğru yapmanız önerilir:

  1. Önce kök sebzeyi yıkayın ve soyun. İnce dilimler halinde kesin, bunun için özel bir sebze soyucu kullanmak daha iyidir..turpun kabuğunu soyup rendeleyin
  2. 1 küçük havuç rendeleyin. Kore rendesi kullanmak daha iyidir, o zaman ince uzun şeritler elde edersiniz..rendelenmiş havuç
  3. Yeşil soğanları veya soğanları küçük parçalar halinde doğrayın.yeşil soğanı doğrayın
  4. Özel bir presten geçirin veya 2-3 diş sarımsak rendeleyin.sarımsağı doğra
  5. Tuz salatası, zeytin veya diğer bitkisel yağları ekleyin, karıştırın.

Beyaz turp

beyaz turp salatası tarifleriBeyaz turp en keskin tada sahiptir, pek çok insan onu salata ve atıştırmalık yapmak için sever. Bu tür tarifler dünyanın tüm mutfaklarında bulunur. Ülkemizde de uzun süredir kullanılmaktadır. Turp salatası için birçok tarif var ama en lezzetlisi yaz. Havuç, dolmalık biber, soğan, sarımsak, otlar ve tuz gerektirecektir. Tatmak için herhangi bir sosla doldururlar, ancak en kullanışlısı zeytinyağlı yemektir..

Salata hazırlamak için gerekenler:

  • turp ve havuç rendeleyin, tuz, püre, böylece meyve suyu öne çıkar;havuç ve turp rendeleyin
  • biber, soğan ve sarımsak doğrayın;soğanı ve biberi doğrayın
  • sebzeleri karıştırın, doğranmış yeşillikleri ekleyin;
  • keskinlik için biraz sirke veya limon suyu ekleyin;
  • yağla doldurun.

Daikon salatası

daikon turp salatası tarifleriBu turp Çin’e özgüdür ancak diğer ülkelerde hızla popülerlik kazanmıştır. Daikon, diğer çeşitlerin aksine hardal yağı içermez ve daha hafif bir tada sahiptir. Daikon turp salataları çok çabuk yapılır. Sebze çok fazla lif, vitamin ve mineral tuz içerir, diyete daha sık dahil edilmesi önerilir..turp daikon

En basit salata tüm yıl boyunca hazırlanır. Havuç, daikon ve ekşi elma gerektirir.. taze havuçKore havuçları için sebzeleri daha iyi rendeleyin. ekşi elmaSalatayı mayonez veya ekşi krema ile baharatlayın. Tat vermek için tuz ekleyin. İstenirse, yemeği dereotu otları ile süsleyin.

Etli en lezzetli salata

etli turp salatası tarifleriEtli çeşitli turp salataları da popülerdir. Sadece yararlı değil, aynı zamanda besleyicidirler. Kök sebze özellikle tavuk göğsü ile iyi gider, ancak haşlanmış yağsız sığır eti uygundur.

Salata nasıl hazırlanır:

  • turpları ince şeritler halinde rendeleyin;turp rendeleyin
  • eti tuz ve karabiberle kaynatın, kesin;haşlanmış eti kes
  • soğanı yarım halkalar halinde kesin, bitkisel yağda biraz kızartın;soğanı kızart
  • her şeyi karıştırın, tuz;
  • mayonez ile baharatlayın ve 1 saat soğutun;
  • servis yapmadan önce otlar ile süsleyin.

Turplu lezzetli bir vitamin salatası hazırlamak için hayal gücünüzü göstermeniz önerilir. Sebze, çok çeşitli yiyeceklerle birleştirilir, yemeğe baharatlı bir tat verir ve daha sağlıklı hale getirir..

Tavuk ve turp salatası – video