whspr.me
In Ugc

Hvorfor bodybuildere drikker modermælk

Hjælper det virkelig dine gevinster?

Kvinder og diætindustrien er ikke fremmed for underlige tendenser og hacks til vægttab, fedtforbrænding osv. Fra Garcinia Cambogia -pillerne til æblecidereddike -trenden. Kvinder er dog ikke't de eneste, der ofte ærgrer sig over deres udseende og falder for hurtige diættrends. Hvis vi tager et kig på den anden side af spektret, hvor mænd typisk stræber efter at få muskler og masse, kan vi se, at antallet af tendenser og fads er hyppige. En, der især er blevet mere og mere populær blandt bodybuildingsamfundet, er at drikke modermælk. Her's hvorfor mænd begår den fejl at betale kvinder for deres "Mor mælk"

Uden titel-1

Hvorfor BodyBuilders drikker som babyer

Typisk, når det kommer til mænd i diætindustrien, især bodybuildere, er der altid et ønske om at opnå en af ​​to ting. 1. Skær overskydende fedt. 2. Bulk op og opbyg muskler. En modefile, der går rundt i bodybuilding -samfundet, drikker modermælk. Måske skylder vi denne modefuldhed til bodybuilderen Danny Davidson, der delte, at han drikker modermælk for at få masser.Jeg ved, hvad du tænker, og hvorfor? Logikken bag giver dog mening. Den er fyldt med kalorier og vitaminer og al den gode ernæring, der får babyer til at vokse og blomstre til sunde og fyldige børn. Men er den velegnet til voksne voksne?Den nye modermælksfad kommer fra datteren til en tidligere bodybuilder og giver mening uden at have foretaget undersøgelser. Min far delte nogle af hans bodybuilding -historier med mig. Kommer fra en naturligt tynd familie. Vi havde alle svært ved at tage på i vægt, inklusive min far. Han begyndte at træne som en gal og spise spise dobbelt så meget. Hans middag bestod typisk af en stor filetbagte kartofler og en halv gallon sødmælk.Kommer nu fra et vegansk perspektiv på, hvorfor min far drak så meget mælk, og hvorfor mange mennesker undgår det, eller skifter til 1%, når de bliver ældre. Det er fordi køer mælk er beregnet til at vokse en baby kalv til et massivt dyr. Det er tæt på kalorier, fedt, vitaminer, proteiner. Det er den fulde pakke, hvis du vil gøre alvorlige gevinster uden steroider. Især før alle disse smarte kosttilskud og shakes blev udformet.På trods af den populære tro vil modermælk faktisk ikke hjælpe dig med at få dine drømme. Ifølge Generation Iron får du pr. Kop modermælk kun 2,5 gram protein, 10,8 gram fedt og 17 gram kulhydrater. Bortset fra den højere kulhydratrate for energi, er der kun få eller ingen fordele, du vil få fra modermælk kontra komælk. Komælk tilbyder 7,9 gram protein, 7,9 gram fedt og 11 gram kulhydrater, langt mere afbalancerede tal for dit makro næringsindtag. Modermælk har også et højere kalorieindhold i forhold til komælk, 172 mod koens 146.På trods af at modermælk er forhøjet i pris, tjener det faktisk mindre fordele for bodybuildere end almindelig mælk. En artikel sendt af Bodybuilding.com Angav, at at drikke mælk er den bedste måde for en

Bulking af Boobs

Typisk, når det kommer til mænd i diætindustrien, især bodybuildere, er der altid et ønske om at opnå en af ​​to ting. 1. Skær overskydende fedt. 2. Bulk op og opbyg muskler. En modefile, der går rundt i bodybuilding -samfundet, drikker modermælk. Måske skylder vi denne modefuldhed til bodybuilderen Danny Davidson, der delte, at han drikker modermælk for at få masser.