whspr.me
In Ugc

Miksi kehonrakentajat juovat rintamaitoa

Auttaako se todella voittoosi?

Naiset ja ruokavalion teollisuus eivät ole vieraita outoja suuntauksia ja hakkereita laihtuminen, rasvanpoltto, jne. Alkaen Garcinia Cambogia pillereitä, omenaviinietikka trendi. Naiset eivät kuitenkaan ole't ainoat, jotka usein närkästyvät ulkonäöstään ja haluavat nopeasti korjata ruokavalion suuntauksia. Jos tarkastelemme spektrin toista puolta, jossa miehet tyypillisesti pyrkivät saamaan lihaksia ja massaa, voimme nähdä, kuinka paljon trendejä ja villityksiä on usein. Yksi, joka on tullut yhä suositummaksi erityisesti kehonrakennusyhteisön keskuudessa, on rintamaidon juominen. Tässä'Miksi miehet tekevät sen virheen, että maksavat naisille "Äiti Maito"

Nimetön-1

Miksi BodyBuilders juo kuin vauvat

Tyypillisesti ruokavalion miehillä, erityisesti kehonrakentajilla, on aina halu tehdä yksi kahdesta asiasta. 1. Leikkaa ylimääräinen rasva. 2. Bulk ylös ja rakentaa lihaksia. Yksi villitys, joka kiertää kehonrakennusyhteisöä, juo rintamaitoa. Ehkä olemme tämän muodin velkaa kehonrakentaja Danny Davidsonille, joka kertoi juovansa rintamaitoa irtotavarana.Tiedän mitä ajattelet ja miksi? Sen takana oleva logiikka on kuitenkin järkevää. Se on täynnä kaloreita ja vitamiineja sekä kaikkea hyvää ravintoa, joka saa vauvat kasvamaan ja kukoistamaan terveiksi ja täysikasvuisiksi lapsille. Mutta sopiiko se täysikasvuisille aikuisille?Entisen kehonrakentajan tyttären kotoisin oleva uusi rintamaidon villitys on järkevää ilman tutkimusta. Isäni jakoi minulle joitakin kehonrakennustarinoitaan. Kotoisin luonnostaan ​​laihasta perheestä. Meillä kaikilla oli vaikeuksia saada painoa, myös isäni. Hän alkoi treenata kuin hullu ja syödä syö kaksi kertaa enemmän. Hänen illallinen koostui tyypillisesti suuresta fileestä paistetuista perunoista ja puoli gallonaa täysmaitoa.Nyt vegaanien näkökulmasta, miksi isäni joi niin paljon maitoa ja miksi monet ihmiset välttävät sitä tai siirtyvät 1 prosenttiin vanhetessaan. koska lehmänmaito on tarkoitettu kasvattamaan vasikkalapsi massiiviseksi eläimeksi. Se on runsaasti kaloreita, rasvaa, vitamiineja, proteiineja. Se on koko paketti, jos haluat saavuttaa vakavia voittoja ilman steroideja. Varsinkin ennen kuin kaikki nämä hienot lisäravinteet ja ravistelut valmistettiin.Yleisestä uskomuksesta huolimatta rintamaito ei todellakaan auta sinua saamaan unelmiesi voittoja. Generation Ironin mukaan yhden kupin rintamaitoa kohti saat vain 2,5 grammaa proteiinia, 10,8 grammaa rasvaa ja 17 grammaa hiilihydraatteja. Lukuun ottamatta korkeampaa hiilihydraatteja energiaan, rintamaidosta ja lehmänmaidosta ei ole juurikaan hyötyä. Lehmänmaito tarjoaa 7,9 grammaa proteiinia, 7,9 grammaa rasvaa ja 11 grammaa hiilihydraatteja, mikä on tasapainoisempi määrä makroravinteiden saantia varten. Rintamaidolla on myös korkeampi kalorimäärä kuin lehmänmaidolla, 172 - 146.Huolimatta siitä, että rintamaidon hinta on kohonnut, se hyödyttää kehonrakentajia vähemmän kuin tavallinen maito. Bodybuilding.comin julkaisemassa artikkelissa todettiin, että maidon juominen on paras tapa

Boobs by Boobs

Tyypillisesti ruokavalion miehillä, erityisesti kehonrakentajilla, on aina halu tehdä yksi kahdesta asiasta. 1. Leikkaa ylimääräinen rasva. 2. Bulk ylös ja rakentaa lihaksia. Yksi villitys, joka kiertää kehonrakennusyhteisöä, juo rintamaitoa. Ehkä olemme tämän muodin velkaa kehonrakentaja Danny Davidsonille, joka kertoi juovansa äidinmaitoa irtotavarana.