Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Mike Tyson sanoi kerran: “Kaikilla on suunnitelma, kunnes heitä lyödään kasvoihin.” Se on lause, joka on tarttunut moniin taistelupelissä, koska se puhuu siitä, kuinka taistelija voi asettaa lukemattomat valmistelutunnit ennen taistelua ulos ikkunasta silmänräpäyksessä.
Vain toisessa ammattitaistelussaan Lyman Good koki julmemman version tästä elämänopetuksesta – mitä helvettiä teet, kun hallitseva kätesi on murtunut ja yksi luistasi työntyy ihon läpi?
Helppo. Jatka sen käyttöä, kunnes kaadat sen paskiaisen ulos.
“Se hajosi ensimmäisellä lyönnilläni”, Good sanoo. ”Tavoitin kasvoja, mutta hän ampui sisään ja päädyin lyömään pään yläosaa. Kun se laskeutui, tunsin ja kuulin äänen ja tiesin, että se oli murtunut. En vain uskonut, että se todella irtoaa iholta.
“Taistelin koko taistelun näin”, Good jatkaa. ”Tulet yllättymään, kun tiedät, mistä adrenaliini vie sinut läpi. Toki, jatkoin lyömistä sillä ja varmasti päädyin lyömään kaverin ulos samalla kädellä. Kun he vetivät käsineitäni, tunsin tämän virran, tämän sähköiskun käsivarteeni. He kurkistivat käsineen läpi ja näkivät, että luu oli ulos. ”
Tämä arpi on palkinto, jonka Good kantaa mukanaan tähän päivään asti, aina läsnä oleva muistutus siitä, kuinka hän pystyi voittamaan vastoinkäymiset ja kestämään. Lepotuolisi mukavuudesta, kylmä kahvi kädessäsi, on melko helppoa katsella UFC -taistelua ja ajatella, että pystyt pitämään itsesi kahdeksankulmassa. Istut siellä ja mietit miten, jos käyt kuntosalilla vain pari kertaa kuukaudessa – mutta olet kauheasti väärässä.
Taistelun harjoittelu ei ole asia, joka voidaan tehdä muutamassa viikossa. Se ei ole edes työ, vaan teet vain 40 tuntia viikossa. “Se on koko elämäsi”, Good sanoo. “Joka päivä. Jopa vapaapäivinäsi se on edelleen elämäsi, koska se, mitä teet vapaa -ajallasi, vaikuttaa edelleen kuntoasi. ”
Urheilussa, jolla ei ole sesonkiaikaa, Good keskittyy kolmeen erittäin tärkeään tekijään, jotka auttavat häntä valmistautumaan taisteluun. Ensinnäkin hän keskittyy ruokavalioonsa – varmista, että hän jättää pois kuntonsa haitalliset asiat (roskaruoka, viina jne.) Ja saa silti tarpeeksi ravintoa kestämään kolme harjoittelua päivässä. Toinen tekijä on kyky toipua harjoituksista. Viimeinen ja ehkä tärkein on nukkua kunnolla ja säännöllisesti.
“Sinun on kyettävä kestämään kehosi raakuus ilman loukkaantumisia”, Good sanoo. ”Loukkaantumisriski on niin suuri, koska harjoittelet niin usein, että sinun on tiedettävä, milloin painat kehoasi liian lujasti. Se vaatii taistelijan kokemusta. Sen tekeminen kestää kauan ennen kuin tietää, kuinka ajaa aallolla ja kuunnella kehoaan. ”
Pitäisi olla selvää, että fyysisen huippukunnon saavuttaminen edellyttää kilpailua UFC: n parhaiden kanssa. Mikä voi olla yllätys, on laaja henkinen valmistautuminen taisteluun. Meditointi ja visualisointi kaikista mahdollisista asioista, joita kahdeksankulmiossa voi tapahtua, on keskeinen osa Goodin valmistautumista.
Kuvat: Jesse Korman
“Heti kun tiedän vastustajani, laitan heidät puhelimeni taustakuvaan, joten katson häntä koko ajan”, Good sanoo. “Hän on ainoa asia, jota ajattelen. Sitoudun kaikkeen taisteluun, jokainen pisara siitä, kuka olen ja olen, on sitä taistelua varten. ”
Goodin omistautuminen urheiluun on paljon enemmän kuin hänen ennätyksensä ja palkkansa. Jokainen hänen olemuksensa kuitu on sidottu häkkiin tapahtuvaan. Sellaisena taistelut vaikuttavat häneen urheilun ylittävillä tavoilla. Taistelu hallitsee hänen ruokavaliotaan. Se hallitsee sitä, miten hän viettää vapaa -aikansa. Se hallitsee kaikkea.
“Sanon aina, että taistelu on itsekäs teko, kuten sen pitäisi olla”, Good selittää. “Kyse on kaikkien häiriötekijöiden syrjäyttämisestä. Et hengaile, et seurustele. Kaikki on sinun taistelusi puolesta. Jokainen taistelu on muuttava asia. Se muuttaa sinut mieheksi. Se karkaa sinut. ”
Espanjan Harlemissa syntynyt ja kasvanut Goodin elämä olisi voinut mennä monella eri tavalla. Good pomppasi parin koulun ympärillä nuorempana. Hänen äitinsä näki paljon vihaa nuorella Lymanilla ja hän pelkäsi menettävänsä poikansa kaduille, jos hän ei löytänyt paikkaa, jossa hän voisi kanavoida tuon raivon. “Kasvoin suuren vihan ympärillä”, Good sanoo. “Luulen, että se on seurausta asumisesta aseiden räjäytyksessä, gangbangissa ja huumekaupassa.”
Hänen äitinsä ajatteli, että hänen poikansa heittäytyminen harrastukseen auttaisi, jotain aktiivista ja dynaamista, joka kiinnittäisi hänen huomionsa ja saisi pois kaiken sen energian ja vihan. He kysyivät ympäri, tekivät tutkimusta, ja pian Good oli kuntosalilla, jossa hän oppi sekalaisia taistelulajeja.
Kuvat: Jesse Korman
Kun hän rakastui lajiin, Good heitti koko kehonsa ja sielunsa valmistautumaan ensimmäiseen taisteluun. Kun hän astui kehään ensimmäistä kertaa, hän tunsi kiirettä toisin kuin mikään muu, erehtymätön energia, joka ilmenee, kun tiedät, että jokainen tekemäsi virhe voi johtaa sinut kankaalle. Sillä hetkellä Good tiesi, että tämä ei ollut vain harrastus, vaan jotain, jonka hän halusi viettää koko elämänsä tekemällä.
Se voi tuntua kliseeltä jo nyt, mutta kun Good astuu tuolle kehälle, hän tuntuu menevän taisteluun. Et halua mennä taisteluun tyhjin käsin, joten Goodilla oli hänen haarniskansa kiinnitetty pysyvästi sairaiden mustavalkoisten tatuointien muodossa.
Hänen hihansa kertoo hänen elämäntarinansa. Häntä suojaavasta ketjupostista aina hänen muutostaan kuvaavaan korppiin – jokainen pala paljastaa enemmän hänen persoonallisuudestaan. “Kyynärvarressani on tämä susi, joka symboloi uskollisuutta”, Good selittää. ”Olen uskollinen kaikelle, mihin sydämeni on kaadettu, epäonnistumatta. Minulla on myös latinaa täällä, joka sanoo: “Tulen porttien kautta nousen tuhkasta.” Se tarkoittaa, että kaikki ne asiat elämässä, joiden oli tarkoitus polttaa minut, ovat tehneet minut vain vahvemmaksi. ”
Nämä sanat tiivistävät Lyman Goodin koko elämän. Jokaisessa koettelemuksessa ja ahdistuksessa, jonka hän on kohdannut, hän on päässyt syvälle ja löytänyt tavan voittaa se. Niin kauan kuin hänen kehonsa sallii, hän jatkaa taistelua hyvää taistelua.