Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/whspr.me/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80
Birçok bahçıvan bu bitkiyi haklı olarak ihmal etmez – irgi’nin faydalı özelliklerini bilmeyen mucize bir meyve. Irga iddiasız, dona dayanıklıdır, meyveleri mükemmel tadı ile birlikte zengin bir mineral ve vitamin bileşimine sahiptir..
Çeşitli Kanada irgileri yemek için en uygunudur – meyveler diğer türlerden daha sulu ve daha büyüktür. Yararlı özelliklerde yaygın, “vahşi” Irga, daha fazla ekili çeşitlerden çok daha düşük değildir..
İnsan sağlığı için irgi’nin faydalı özellikleri
İrgi’nin faydalı özelliklerini belirleyen maddeler:
- Pektinler – kolesterol seviyelerini düşürür, bağırsak hareketliliğini iyileştirir, vücudu zararlı maddelerden temizler ve ciddi vasküler patolojilerin oluşumunu önler.
- B vitaminleri (hafıza, metabolizma, bağışıklık ve sinir sisteminden sorumludur).
- Bu meyvede bulunan tanenler, zararlı mikroorganizmaların etkisini ortadan kaldırır..
- Flavonoidler yaşa bağlı hafızanın bozulmasını durdurur ve görme keskinliğini geri kazandırır..
- Steroller – düşük kolesterol seviyeleri.
- Irge’de bulunan antioksidanlar onkolojinin gelişmesini engeller (öncelikle keratin – gençleştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, kanseri önlemeye yardımcı olur, kanserojen maddelerin vücut üzerindeki olumsuz etkisini nötralize eder).
Berry yaşlılar için faydalıdır, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, uykuyu normalleştirir, bir bütün olarak tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Irga sakinleştirici ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir, katarakt gelişimini engeller ve görüşü normalleştirmeye yardımcı olur..
Irgi suyu – uykuyu normalleştirir, sinirliliği azaltır ve ayrıca bakterisit özelliklere sahiptir. Meyvelerinden elde edilen seyreltilmiş meyve suları, irgi’nin faydalı özelliklerine sahiptir – böbrek fonksiyonlarını normalleştirir ve karaciğeri temizler.
İrgi çiçeklerinin tentürü, hipertansif hastalarda kan basıncını normalleştirir ve yaşlılarda kalp yetmezliği sorununu telafi eder..
Bitkinin meyveleri şunları içerir:
- yaklaşık %40 askorbik asit, karoten ve renklendirici eser elementler;
- B2 vitamini (100 gram çilekte – günlük değerin %600’ü);
- çeşitli şekerlerin %12’sine kadar;
- çeşitli asitlerin yaklaşık %1’i;
- yaklaşık %0.5 tanen;
- steroller ve flavanoidler;
- provitamin A ve bir dizi P-aktif bileşik.
İrga’nın önemli ölçüde kötüye kullanılması ile kontrendikasyonlar ortaya çıkabilir. Bireysel hoşgörüsüzlüğe bağlıdırlar – belki bazı insanlarda.
Bir notta hipotansifler – büyük miktarlarda tüketilen yüksek tansiyona yardımcı olan Irga, kan basıncını tehlikeli seviyelere indirebilir.