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As propriedades benéficas do tomate são conhecidas há muito tempo, enquanto todos os oligoelementos são preservados mesmo após o processamento das frutas, portanto, o suco de tomate é justamente considerado um dos mais úteis.
O valor de uma bebida espessa perfumada deve-se à sua rica composição, que inclui substâncias úteis como:
- vitaminas do grupo A, B e E;
- vitamina C;
- magnésio;
- potássio;
- cálcio;
- ferro;
- zinco e muitos outros minerais.
Suco para prevenção de doenças
Devido à presença de cálcio no suco de tomate, é recomendável tomá-lo para prevenir doenças do coração e dos vasos sanguíneos. O consumo regular do suco prolonga a juventude do corpo, saturando-o com licopeno. O importante papel de uma bebida aromática na prevenção do câncer.
Outra bebida agridoce impede a formação de coágulos sanguíneos e minimiza o risco de estagnação dos vasos sanguíneos. Para tanto, é recomendado para pessoas com estilo de vida sedentário..
Depois de beber o suco de tomate, o corpo humano começa a produzir intensamente serotonina, melhorando o bem-estar geral e proporcionando um estado de paz e alegria. Talvez seja por isso que as crianças o amem tanto..
Suco como parte de um tratamento complexo de doenças
Percebe-se que com a atividade suprimida do aparelho digestivo, o suco de tomate, com uso frequente, restaura seu funcionamento. É especialmente importante para problemas com a bexiga – tendo um leve efeito diurético, evita o acúmulo de líquido no corpo e o aparecimento de edema.
Suco como parte da dieta
O suco de tomate não só cura, mas também ajuda a perder peso. Você pode perder alguns quilos marcando dias de jejum periodicamente. Se uma abordagem mais séria for necessária, você pode usar dietas especiais nas quais o suco é o principal componente..
De todos os sucos, o suco de tomate é o único recomendado para inclusão na dieta de diabéticos, por apresentar baixo índice glicêmico. Isso significa que um aumento semelhante no açúcar no sangue ocorre depois de beber 300 ml de suco de tomate e depois de 70 ml de suco de uva..
Restrições de suco
Apesar dos enormes benefícios, o suco de tomate deve ser usado com cautela por mães que amamentam, porque os tomates vermelhos podem desempenhar um papel maligno e causar erupções alérgicas em bebês.
Os tomates são um alérgeno, portanto, as pessoas, incluindo as crianças, que têm tendência a alergias alimentares, devem ser muito responsáveis ao ingerir suco..
Quando você não pode beber suco?
Infelizmente, nem todos podem consumir essa bebida nutritiva. É melhor recusar para pacientes com úlceras e gastrite, bem como se houver aumento da acidez.
Não se pode beber suco de tomate durante o período em que a pancreatite e a colecistite são exacerbadas, para não agravar o estado geral. Essa proibição será relevante mesmo com dor pronunciada no abdômen..